Phục hồi chức năng ở Người cao tuổi
-
8 cách giúp phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật
Cho dù cuộc phẫu thuật của bạn là lớn hay nhỏ, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân đúng cách và cho phép cơ thể có đủ thời gian để phục hồi sau phẫu thuật. Không nên ép cơ thể phải phục hồi quá nhanh cũng như quá chậm, vì nó có thể khiến bệnh tái phát hoặc gây ra nhiều biến chứng cho sức khỏe.
-
Nhiễm trùng sau mổ đứt dây chằng chéo trước (ACL)
Nhiễm trùng xảy ra khi vi khuẩn có thể phát triển bên trong cơ thể. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại nhiễm trùng khi chúng nhỏ, nhưng một số nhiễm trùng có thể là quá nghiêm trọng để hệ thống miễn dịch của bạn loại bỏ hoàn toàn.
-
Gãy xương sườn do áp lực
Gãy xương do áp lực sườn xảy ra ở tất cả các loại vận động viên, nhưng thường được biết đến với các môn thể thao và hoạt động nhất định như chèo thuyền, bóng chày, phượt ngoài trời, khiêu vũ và lướt ván.
-
Những cách ngăn ngừa nhiễm khuẩn sau phẫu thuật
Có rất nhiều mẹo nhỏ mà bạn có thể làm để cải thiện quá trình phục hồi sau phẫu thuật mà không gặp phải nhiễm trùng. Tuy nhiên, mẹo hàng đầu mà bạn cần nhớ, đó là rửa tay đúng cách và thường xuyên.
-
Chăm sóc vết mổ sau phẫu thuật
Chăm sóc vết sẹo sau mổ như thế nào?
-
Những bài tập dành cho bệnh nhân COPD
Cho tới nay, vẫn chưa có bất cứ bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng các bài tập luyện có thể giúp phổi phát triển. Tuy nhiên, một số bài tập đã được các chuyên gia tin rằng có thể phát triển những mô xung quanh phổi và có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng hết hơi, thở không ra hơi.
-
Sử dụng dụng cụ chỉnh hình
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển do chấn thương hoặc bệnh tật, bác sỹ vật lý trị liệu có thể sử dụng dụng cụ chỉnh hình phù hợp với bạn để giúp chấn thương lành lại đúng cách. Vậy, chính xác dụng cụ chỉnh hình là gì?
-
Bài tập giữ thăng bằng – phòng chống té ngã cho người cao tuổi
Ngã ở người cao tuổi là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cũng như thương tích và tàn tật. Các loại chấn thương phổ biến nhất do ngã bao gồm gãy xương chậu, cột sống và gãy cổ tay, cũng như chấn thương đầu. Những thương tích này có thể dẫn đến sự tàn tật nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được.
-
Chữa bệnh bằng nước
Chữa bệnh bằng nước là việc sử dụng nước, cả bên trong và bên ngoài, ở nhiệt độ khác nhau nhằm duy trì hoặc phục hồi sức khoẻ. Các phương pháp điều trị rất da dạng bao gồm phòng xông hơi khô, phòng tắm hơi, bồn tắm chân, bồn tắm ngồi, nước lạnh và nước nóng, tắm trong suối khoáng nóng, hoặc tập thể dục dưới nước
-
Những điều cần biết khi bạn bị căng cơ bắp chân
Điều trị căng cơ bắp chân thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thương tích. Để cơ bắp được nghỉ ngơi là chìa khóa để điều trị thành công. Theo nguyên tắc chung, nếu bạn bị căng cơ bắp chân, bạn có thể thực hiện các hoạt động mà không làm nặng thêm thương tích của bạn.
-
Tư thế ngủ thích hợp cho một số bệnh
Trong trường hợp bạn gặp khó khăn khi ngủ cùng với các vấn đề về sức khỏe khác, bạn cần đọc bài viết này để biết về những tư thế ngủ tốt nhất mà bạn cần phải áp dụng cho một số bệnh cụ thể.
-
Điều trị viêm khớp dạng thấp bằng phương pháp trị liệu tự nhiên
Phương pháp tự trị liệu tự nhiên có thể thúc đầy quá trình tự lành của cơ thể trong điều trị viêm khớp dạng thấp.
