Thực phẩm dù tốt đến mấy cũng chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải.
Thiếu máu hồng cầu khổng lồ là một bệnh lý khi cơ thể thiếu hụt một số vitamin quan trọng để tạo ra các tế bào máu. Điều trị bệnh bao gồm việc thay đổi chế độ ăn, sử dụng viên uống bổ sung vitamin và thuốc tiêm…
Không dung nạp lactose là hiện tượng không thể tiêu hóa lactose, một loại đường rất phổ biến trong các sản phẩm sữa.
Dưới đây là những loại thực phẩm mà các nha sỹ khuyên bạn không nên ăn hoặc uống hàng ngày.
Một số loại thực phẩm vô cùng phổ biến có thể sẽ không hề tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm mà các nha sỹ khuyên bạn không nên ăn hoặc uống hàng ngày.
Mỗi năm, có hàng triệu trường hợp cảm lạnh. Dưới đây là những gì bạn nên ăn khi bạn bị cảm lạnh.
Ở Hà Nội, việc tìm địa chỉ khám dinh dưỡng uy tín cho con là điều mà khá nhiều phụ huynh quan tâm. Các bậc làm cha mẹ khi nuôi con nhỏ thường gặp khá nhiều vấn đề và mong cho con có thể phát triển một cách tốt nhất
Cơ thể của bạn có những cách khác nhau để nói với bạn rằng bạn không ăn đủ trứng, thịt nạc, cá, các loại hạt, sữa và các loại rau giàu protein để cung cấp năng lượng cho cơ bắp và sức khỏe tổng thể của bạn.
Nhiều loại trái cây có vị ngọt, tức là chúng có đường, vậy chúng có ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn không?
Hiện nay, có rất nhiều loại sữa trên thị trường, từ sữa nguyên kem, sữa 2%, sữa 1%, sữa gầy (sữa tác béo) và thậm chí là cả sữa không chứa lactose.
Hệ thống miễn dịch của bạn liên tục hoạt động, tìm và tiêu diệt các kháng nguyên lạ xâm nhập cơ thể. Để duy trì chức năng bình thường của hệ thống miễn dịch bạn cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.
Vitamin A có rất nhiều lợi ích, bao gồm hỗ trợ thị lực và củng cố chức năng miễn dịch. Quan trọng nhất là rất dễ để hấp thụ nhiều vitamin A hơn từ bữa ăn của bạn.