Nhiều bà mẹ cho rằng khi qua 6 tháng, sữa mẹ bắt đầu mất dần màu vàng đậm đặc như ban đầu và thay vào đó là lượng sữa trắng trong, nhạt hơn, loãng hơn không còn đủ chất dinh dưỡng cho con nữa. Vì vậy, họ thường tìm cách để cho con bú sữa ngoài, và hạn chế cho bú sữa mẹ.
Tuy nhiên, trên thực tế thì sữa mẹ mới thật sự tốt với sức khỏe của trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ hoàn toàn có đủ chất dinh dưỡng nuôi lớn bé.
Đồng thời, sữa mẹ còn có thêm nhiều kháng thể giúp em bé hạn chế ốm đau bệnh tật. Do đó, nếu có điều kiện các bà mẹ nên cho con của mình bú sữa mẹ hết một năm đầu sẽ tốt hơn cho bé.
Cho bé uống nước tráng miệng sau khi bú mẹ
Nhiều bà mẹ cho rằng sau khi bú sữa mẹ bé cần uống thêm nước lọc để tráng miệng sẽ giúp bé đỡ khát nước. Tuy nhiên trên thực tế thì sữa mẹ hoàn toàn đủ chất giúp nôi dưỡng bé và không cần phải dùng thêm nước lọc.
Việc mẹ cho bé sử dụng nước lọc có thể gây hại sức khỏe của bé khiến cho bé dễ bị nhiễm độc từ nguồn nước gây hại cho sức khỏe của bạn.
Chính vì vậy, với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi nếu được cho uống thêm nước lọc sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hại. Đã có trường hợp trẻ sơ sinh tử vong vì uống thêm nước lọc.
Vậy nên những lo lắng của các bà mẹ trẻ, những người đã bắt đầu tiếp thu kiến thức nuôi con theo khoa học hoàn toàn có cơ sở.
Lo con giật mình mẹ quấn chăn thật kỹ
Trẻ sơ sinh thường dễ bị giật mình khi đang ngủ, làm cho các mẹ lo lắng cho con. Chính vì vậy, nhiều mẹ thường tìm cách chặn bé lại bằng hai chiếc gối ôm. Hoặc tìm cách cuốn chăn cho bé thật kỹ để bé không bị chống chếnh và giật mình khin ngủ.
Tuy nhiên, việc bé giật mình khi ngủ chỉ là một phản xạ vô cùng tự nhiên. Nếu mẹ cuốn chăn cho bé quá chặt sẽ dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé, khiến bé ngạt thở thậm chí tử vong cực kỳ nguy hiểm .
Dùng mật ong đánh tưa lưỡi
Trẻ nhỏ sau một thời gian bú sữa mẹ lưỡi bé thường dễ có những tưa màu trắng khiến cho bé giảm vị giác, ăn kém hơn. Chính vì vậy, nhiều bà mẹ thường lấy ngón tay cuốn khăn mềm rồi chấm chút mật ong lên ngón tay để đánh tưa lưỡi cho bé.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia khuyến cáo mật ong là thực phẩm không dành cho trẻ dưới 1 tuổi dễ gây ngộ độc không tốt cho sức khỏe của bé, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Bật đèn ngủ cho bé
Trẻ sơ sinh giấc ngủ ngắn và hay trở mình, quấy khóc đem. Chính vì điều này khiến cho các bà mẹ thường bật đèn ngủ để buổi đêm trở dậy cho dễ dàng.
Tuy nhiên, việc mẹ bật đèn ngủ cho bé sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé và làm cho bé không thể phát triển thể chất, chiều cao một cách vượt trội.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh bằng phương pháp Kangaroo
Mỗi năm học mới mang đến cơ hội phát triển nhưng cũng đi kèm áp lực không nhỏ đối với thanh thiếu niên. Từ việc thích nghi với lịch học dày đặc đến những kỳ vọng từ gia đình và xã hội, học sinh thường đối mặt với căng thẳng học đường, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và sự tự tin. Việc quản lý căng thẳng không chỉ giúp các em vượt qua khó khăn mà còn xây dựng nền tảng cho sự phát triển toàn diện. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học để học sinh bước vào năm học mới với tâm thế tự tin và khỏe mạnh.
Người cao tuổi (NCT) là nhóm dân số có nguy cơ cao về sức khỏe do sự suy giảm chức năng sinh lý cùng gánh nặng bệnh mạn tính tích lũy theo thời gian.
Stress là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, từ áp lực công việc, gia đình đến những thay đổi bất ngờ trong cuộc sống. Khi không được kiểm soát, stress không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, gây ra lo âu, trầm cảm và nhiều vấn đề tâm lý khác.
Không phải tất cả các bài tập đều đốt cháy cùng một lượng calo các hoạt động như chạy hoặc tập luyện cường độ cao sẽ khiến cơ thể bạn hoạt động nhiều hơn và sử dụng nhiều năng lượng hơn. Ngoài ra, lượng calo đốt cháy phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, cân nặng và mức độ tập luyện chăm chỉ của bạn.
Miền Bắc Việt Nam hay chịu ảnh hưởng nặng nề từ những trận mưa bão, trong đó mối nguy cơ bùng phát dịch sau mỗi trận mưa bão gia tăng đáng kể. Do đó việc chủ động và thực hiện các biện phòng chống an toàn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của bạn và những xung quanh bạn.
Sau kỳ nghỉ hè dài ngày nhiều trẻ em thường cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi khi quay lại trường học. Nỗi sợ đi học không chỉ xuất phát từ việc thay đổi môi trường mà còn từ áp lực thích nghi với bạn bè, thầy cô và lịch trình mới. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ đúng cách từ cha mẹ, trẻ có thể vượt qua những cảm xúc tiêu cực này và hào hứng bước vào năm học mới. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những phương pháp thực tế, dựa trên cơ sở khoa học, để giúp phụ huynh chuẩn bị tâm lý cho con, tạo động lực để trẻ tự tin đến trường.
Bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm là một cách an toàn giúp cơ thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Trong số các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạnh nhân được đánh giá cao do thành phần dinh dưỡng độc đáo.
Dị ứng thời tiết là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa hoặc khi nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột. Những triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa da, hắt hơi, hay thậm chí là khó thở có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện, và cách xử lý dị ứng thời tiết không chỉ giúp giảm thiểu khó chịu mà còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin khoa học và thực tiễn về cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết, giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.