Nhiều bà mẹ cho rằng khi qua 6 tháng, sữa mẹ bắt đầu mất dần màu vàng đậm đặc như ban đầu và thay vào đó là lượng sữa trắng trong, nhạt hơn, loãng hơn không còn đủ chất dinh dưỡng cho con nữa. Vì vậy, họ thường tìm cách để cho con bú sữa ngoài, và hạn chế cho bú sữa mẹ.
Tuy nhiên, trên thực tế thì sữa mẹ mới thật sự tốt với sức khỏe của trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ hoàn toàn có đủ chất dinh dưỡng nuôi lớn bé.
Đồng thời, sữa mẹ còn có thêm nhiều kháng thể giúp em bé hạn chế ốm đau bệnh tật. Do đó, nếu có điều kiện các bà mẹ nên cho con của mình bú sữa mẹ hết một năm đầu sẽ tốt hơn cho bé.
Cho bé uống nước tráng miệng sau khi bú mẹ
Nhiều bà mẹ cho rằng sau khi bú sữa mẹ bé cần uống thêm nước lọc để tráng miệng sẽ giúp bé đỡ khát nước. Tuy nhiên trên thực tế thì sữa mẹ hoàn toàn đủ chất giúp nôi dưỡng bé và không cần phải dùng thêm nước lọc.
Việc mẹ cho bé sử dụng nước lọc có thể gây hại sức khỏe của bé khiến cho bé dễ bị nhiễm độc từ nguồn nước gây hại cho sức khỏe của bạn.

Chính vì vậy, với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi nếu được cho uống thêm nước lọc sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hại. Đã có trường hợp trẻ sơ sinh tử vong vì uống thêm nước lọc.
Vậy nên những lo lắng của các bà mẹ trẻ, những người đã bắt đầu tiếp thu kiến thức nuôi con theo khoa học hoàn toàn có cơ sở.
Lo con giật mình mẹ quấn chăn thật kỹ
Trẻ sơ sinh thường dễ bị giật mình khi đang ngủ, làm cho các mẹ lo lắng cho con. Chính vì vậy, nhiều mẹ thường tìm cách chặn bé lại bằng hai chiếc gối ôm. Hoặc tìm cách cuốn chăn cho bé thật kỹ để bé không bị chống chếnh và giật mình khin ngủ.
Tuy nhiên, việc bé giật mình khi ngủ chỉ là một phản xạ vô cùng tự nhiên. Nếu mẹ cuốn chăn cho bé quá chặt sẽ dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé, khiến bé ngạt thở thậm chí tử vong cực kỳ nguy hiểm .
Dùng mật ong đánh tưa lưỡi
Trẻ nhỏ sau một thời gian bú sữa mẹ lưỡi bé thường dễ có những tưa màu trắng khiến cho bé giảm vị giác, ăn kém hơn. Chính vì vậy, nhiều bà mẹ thường lấy ngón tay cuốn khăn mềm rồi chấm chút mật ong lên ngón tay để đánh tưa lưỡi cho bé.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia khuyến cáo mật ong là thực phẩm không dành cho trẻ dưới 1 tuổi dễ gây ngộ độc không tốt cho sức khỏe của bé, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Bật đèn ngủ cho bé
Trẻ sơ sinh giấc ngủ ngắn và hay trở mình, quấy khóc đem. Chính vì điều này khiến cho các bà mẹ thường bật đèn ngủ để buổi đêm trở dậy cho dễ dàng.
Tuy nhiên, việc mẹ bật đèn ngủ cho bé sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé và làm cho bé không thể phát triển thể chất, chiều cao một cách vượt trội.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh bằng phương pháp Kangaroo
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.
Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.
Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.
Các thuốc nhóm GLP-1 như semaglutide hiện được kê đơn chủ yếu để điều trị đái tháo đường type 2 và béo phì.