-
VIAM CLINIC ƯU ĐÃI THÁNG 7: KHÁM 1 TẶNG 1
Ưu đãi tháng 7/2021 tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM: Khám 1 - Tặng 1, Đừng bỏ lỡ!
-
Nước tinh khiết và nước cất: loại nào tốt hơn?
Nước là thành phần không thể thiếu của cơ thể. Nước tham gia vào hầu hết các hoạt động của cơ thể, duy trì sự sống và cấu tạo nên các cơ quan. Nhiều người có những băn khoăn về các loại nước sử dụng hàng ngày như nước cất hoặc nước tinh khiết . Vậy chúng có gì khác nhau?
-
Rau má giúp ích gì cho người bị mất ngủ, giảm trí nhớ?
Rau má không chỉ thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ điều trị trầm cảm, viêm khớp, cải thiện chứng mất ngủ, giúp mau lành thương...
-
Vì sao trái bơ hữu ích cho phụ nữ mang thai?
Trái bơ mang lại nhiều lợi ích cho người ăn, trong đó bơ giúp bổ sung folate, rất cần thiết cho phụ nữ mang thai.
-
Sữa hạt có tốt hơn sữa bò hay không?
Sữa hạt (sữa từ thực vật) so với sữa bò tốt hơn cho sức khỏe? Đây là câu hỏi đặt ra khi nhiều người đang băn khoăn nên chọn loại sữa nào để dùng.
-
Ăn bông cải trắng bổ sung những dưỡng chất gì?
Bông cải trắng có nhiều dưỡng chất giúp ích cho sức khỏe. Sau đây là các điểm lợi của bông cải trắng đem lại cho hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, hệ xương khớp…
-
Ăn salad giúp ích gì cho cơ xương khớp, thị lực và làn da?
Salad là một trong các món rau có ích cho sức khỏe chúng ta, giúp chúng ta khỏe mạnh, giảm cao huyết áp, bảo vệ thị lực và giúp cơ hoạt động tốt và linh hoạt. Hơn nữa, salad còn giúp cho xương chúng ta vững chắc hơn.
-
Làm sao để kiểm soát cảm giác thèm ăn?
Để giảm cân nhanh thì việc kiểm soát cơn thèm ăn là vô cùng quan trọng.
-
Mối nguy hại khi sử dụng nước ép trái cây sai cách
Nước ép trái bổ sung các vitamin, khoáng chất, cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng nước ép không đúng cách sẽ đem lại những tác hại tới sức khoẻ.
-
Hàm lượng đường mà bạn không ngờ đến ở các loại thực phẩm
Một số thực phẩm chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ. Việc sử dụng nhiều đường hơn mức cho phép sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
-
5 thực phẩm tuyệt đối không nên nấu quả kỹ
Chanh, ớt chuông, tỏi, bông cải xanh... là thực phẩm bạn tuyệt đối không nên nấu quá kỹ.
-
Ăn gì ban đêm mà không sợ tăng cân?
Nếu cảm thấy “buồn miệng” vào buổi tối, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức những món ăn sau mà không phải lo lắng về cân nặng.
