Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  29/12/2015 - Người trưởng thành

  Chế độ ăn không lành mạnh có làm teo não ở người cao tuổi?

  Một nghiên cứu mới cho thấy vùng não phụ trách học tập, trí nhớ và sức khỏe tinh thần bị nhỏ đi ở người cao tuổi có chế độ ăn không lành mạnh.

• 
  28/12/2015 - Người trưởng thành

  Những loại rau dân dã bổ thận

  Những công dụng bổ thận tráng dương của các loại thực phẩm, nhất là rau, củ, đây chỉ là những thực phẩm dân dã hàng ngày mà chúng ta hay ăn.

• 
  28/12/2015 - Người trưởng thành

  Thực phẩm tuyệt vời giúp phòng viêm loét

  Để phòng tránh các bệnh như viêm loét dạ dày tá tràng, thực quản… bên cạnh việc bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, thì thay đổi chế độ ăn uống một cách khoa học cũng là yếu tố rất quan trọng.

• 
  28/12/2015 - Người trưởng thành

  Sữa chua ít béo có thể giúp ngừa tiểu đường?

  Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh quốc cho thấy ăn sữa chua có thể giúp ngăn ngừa tiểu đường type 2.

• 
  27/12/2015 - Người trưởng thành

  Ăn nhiều trái cây và rau củ có thể làm giảm nguy cơ bị đột quỵ

  Trái cây và rau củ là thành phần chính của một chế độ ăn lành mạnh. Thêm vào đó, một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Đột quỵ của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy ăn nhiều trái cây và rau củ có thể làm giảm nguy cơ bị đột quỵ trên toàn cầu.

• 
  26/12/2015 - Người trưởng thành

  Dưa hấu có tác dụng như Viagara

  Một lát dưa hấu mát lạnh từ lâu đã là thức ăn được ưa chuộng trong ngày quốc khánh ở Mỹ. Nhưng theo các nghiên cứu gần đây, loại quả nhiều nước này còn thích hợp hơn với ngày lễ tình yêu.

• 
  24/12/2015 - Người trưởng thành

  5 thực phẩm không tốt cho xương

  Khi nghĩ đến thực phẩm nên ăn để xương chắc khỏe chúng ta thường nghĩ đến những thứ giàu canxi và vitamin D như sữa, bơ và cá. Quan trọng không kém nhưng ít được nhắc đến hơn là những thực phẩm và đổ uống có hại cho xương.

• 
  23/12/2015 - Người trưởng thành

  Mận khô có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

  Ung thư đại tràng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ, làm khoảng 49.700 người chết trên cả nước trong năm 2015. Một nghiên cứu gần đây được trình bày tại Hội nghị Sinh học Thí nghiệm năm 2015 ở Mỹ cho thấy ăn mận khô có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

• 
  23/12/2015 - Người trưởng thành

  Ăn chay làm giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ

  Theo một nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị năm 2015 của Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ, chế độ ăn hướng chay, tức là chế độ có tỷ lệ thực phẩm có nguồn gốc thực vật cao hơn so với thực phẩm có nguồn gốc động vật có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và đột quỵ.

• 
  23/12/2015 - Người trưởng thành

  Ăn một quả táo mỗi ngày giúp ngăn ngừa béo phì

  Theo một nghiên cứu mới ở Đại học Bang Washington (Mỹ), ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa béo phì, đặc biệt là giống táo xanh Granny Smith.

• 
  23/12/2015 - Người trưởng thành

  Ăn thịt đỏ đã chế biến có thể dẫn đến suy tim

  Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Suy tim của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ăn thịt đỏ đã chế biến làm tăng nguy cơ bị suy tim ở đàn ông.

• 
  23/12/2015 - Người trưởng thành

  Ăn cam có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ bị đột quỵ

  Theo một nghiên cứu mới, ăn các loại quả họ cam có thể giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở phụ nữ nhờ tác dụng của chất flavonone có trong loại quả này.