-
Massage an toàn cho bé yêu
Với em bé, đụng chạm có rất nhiều ý nghĩa. Đụng chạm chính là cách mà bé giao tiếp và tương tác với thế giới. Có thể đó là lý dó mà bé thích được vuốt ve, ôm ấp khi bé cần sự che chở. Massage chính là cách tạo nên sự tương tác gần gũi, đem lại rất nhiều niềm vui cho cả cha mẹ và bé, cũng như củng cố kết nối giữa cha mẹ và con cái. Thêm nữa, massage cũng có rất nhiều lợi ích khác với sức khỏe.
-
Ngồi thiền chỉ 10 phút mỗi ngày giúp tập trung tốt hơn
Các nhà nghiên cứu cho biết chỉ cần 10 phút ngồi thiền mỗi ngày có thể giúp tập trung tốt hơn, giảm lo âu.
-
Chữa bệnh bằng nước lạnh
Nước là “ thần dược” chữa được rất nhiều bệnh. Nước là thành phần cấu tạo chính của cơ thể, giúp cơ thể thực hiện tốt các hoạt động.
-
Đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn?
Đi bộ và chạy bộ là những bài tập bạn có thể thực hiện bất cứ đâu, nhưng bạn có biết, đâu là bài tập mang lại kết quả tốt hơn cho bạn?
-
Cải lão hoàn đồng với các sản phẩm có nguồn gốc từ máu
Trị liệu với huyết tương được làm giàu tiểu cầu được cho là một phương pháp chống lại sự lão hóa được nhiều người quan tâm đến nhất. Huyết tương giàu tiểu cầu được ứng dụng trong nhiều trị liệu từ điều trị thoái hóa khớp gối cho đến làm giảm nếp nhăn, giảm tác động của bệnh alzheimer cũng như chữa những vết thương khó lành do tiểu dường. Nghiên cứu mới liên quan đến việc sử dụng máu cuống rốn có chứa loại protein gọi là TIMP2 cho thấy có khả năng cải thiện chức năng của não bộ trên mô hình chuột.
-
Đi bộ giúp bạn tỉnh táo hơn uống cà phê
Bạn có thể thèm uống cà phê khi bạn đang buồn ngủ khi làm việc, nhưng theo một nghiên cứu mới, đi bộ nhanh trên cầu thang có thể hiệu quả hơn trong việc giúp bạn tỉnh táo.
-
Cách bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng
Thời tiết nắng nóng kéo dài ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, làm con người và vật nuôi dễ mắc bệnh, nặng có thể dẫn đến tử vong.
-
Những câu hỏi thường gặp về nâng ngực
Nếu bạn đã hoặc đang nghĩ đến việc nâng ngực, chắc hẳn bạn cũng sẽ có những thắc mắc dưới đây.
-
10 thói quen xấu có thể gây mất ngủ
Bạn hẳn đã biết đến 10 thói quen tốt trước giờ ngủ. Vậy còn 10 thói quen xấu gây mất ngủ, bạn đã biết chưa?
-
Phát triển thiết bị cảm ứng mới giúp phát hiện sớm bệnh tật
Ngày 17/4, các nhà khoa học Mỹ cho biết họ đã phát triển thành công một loại thiết bị cảm ứng đeo tay có thể phát hiện các loại bệnh như u sơ, tiểu đường và một số loại bệnh khác thông qua tuyến mồ hôi.
-
Màu sắc phòng ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?
Màu xanh dương giúp giảm nhịp tim và huyết áp, mang đến cảm giác bình tĩnh. Màu đỏ làm tăng nhịp tim, tăng hoạt động sóng não và kích thích cảm giác thèm ăn, theo GRB.
-
Những thói quen xấu cần loại bỏ ngay
Bạn có thể nghĩ rằng, những thói quen dưới đây không phải là vấn đề gì to tát, nhưng chúng có thể gây ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe theo thời gian. Bạn có bất cứ thói quen xấu nào trong số các thói quen dưới đây không?
