-
Cách tập Yoga tại nhà để đạt được lợi ích tối đa
Hiện nay, ngày càng có nhiều người lựa chọn việc tập yoga tại nhà, và trong thời đại công nghệ này, điều này lại càng phổ biến.
-
7 mẹo tự nhiên giúp giảm rụng và kích thích mọc tóc
Mái tóc xơ và mỏng khiến bạn mất đi sự tự tin. Dưới đây là 7 cách tự nhiên, đã được khoa học chứng minh là có tác dụng giúp kích thích mọc tóc và làm dày tóc.
-
Làm thế nào để cải thiện tình trạng ngủ ngáy?
Ngủ ngáy rất phổ biến và có thể làm gia tăng căng thẳng ở các mối quan hệ gia đình, vợ/chồng. Mặt khác, những người ngủ ngáy do do tắc nghẽn khi thở cũng có thể gặp phải những hệ quả nghiêm trọng về sức khỏe.
-
Tại sao cà phê có thể gây nguy hiểm cho người mắc bệnh đái tháo đường?
Caffeine trong cà phê có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh đái tháo đường vì khả năng làm tăng lượng đường trong máu.
-
Khi nào nên bắt đầu cho trẻ tập ngồi bô
Khi có em bé, bạn sẽ thấy mình ngập trong tã bỉm của trẻ. Bỉm được để trong túi của bạn, xếp gần cũi, được lưu trữ dưới giường. Thậm chí có thể có một vài chiếc trong ngăn để đồ của ô tô.
-
Sáng nào thức dậy cũng thấy 6 tín hiệu kỳ lạ này nghĩa là cơ thể của bạn đang lão hóa và già đi quá nhanh: Hãy tìm hiểu để khắc phục nó!
Quan sát sự lão hóa của cơ thể nên được thực hiện vào buổi sáng bởi đây là thời điểm cơ thể khỏe khoắn nhất, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng sẽ dễ tìm ra hơn.
-
Đắp thuốc trị chứng đái dầm ở trẻ
Để trị chứng đái dầm ở trẻ em, Đông y có một phương pháp đơn giản, rẻ tiền, dễ làm mà hiệu quả - đó là cách đắp thuốc vào rốn, người xưa gọi là “Phu tề liệu pháp”.
-
Có 3 hiện tượng này khi ngủ vào ban đêm chứng tỏ thận của bạn rất khỏe
Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, thận là nơi lưu trữ tinh chất để cung cấp khí hóa cho sự tăng trưởng, sinh sản và phủ tạng, vì vậy sức khỏe của thận là vô cùng quan trọng. Thận có khỏe mạnh hay không cũng được phản ánh qua giấc ngủ.
-
Những căn bệnh nguy hiểm thường gặp vào mùa hè
Dưới đây là 6 bệnh thường xảy ra vào mùa hè mà mọi người cần biết để phòng tránh.
-
11 thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe mỗi ngày
Bạn có đánh răng ngay sau khi ăn, dùng máy sấy tay và ngoáy tai thường xuyên hay không? Nếu có thì hãy dừng lại đi, đây đều là các thói quen có hại.
-
6 dấu hiệu cơ thể không nhận được đủ ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời có thể tác động đến mọi cơ quan, xúc cảm của cơ thể từ tâm trạng đến cân nặng, đó là lý do tại sao việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đúng mực là rất quan trọng.
-
11 bí quyết sống khỏe cho người trung tuổi
Chế độ ăn uống, sinh hoạt tốt giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh tuổi già. Dưới đây là 11 thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người trung niên từ 50 tuổi.
