-
Sáng nào thức dậy cũng thấy 6 tín hiệu kỳ lạ này nghĩa là cơ thể của bạn đang lão hóa và già đi quá nhanh: Hãy tìm hiểu để khắc phục nó!
Quan sát sự lão hóa của cơ thể nên được thực hiện vào buổi sáng bởi đây là thời điểm cơ thể khỏe khoắn nhất, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng sẽ dễ tìm ra hơn.
-
Đắp thuốc trị chứng đái dầm ở trẻ
Để trị chứng đái dầm ở trẻ em, Đông y có một phương pháp đơn giản, rẻ tiền, dễ làm mà hiệu quả - đó là cách đắp thuốc vào rốn, người xưa gọi là “Phu tề liệu pháp”.
-
Có 3 hiện tượng này khi ngủ vào ban đêm chứng tỏ thận của bạn rất khỏe
Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, thận là nơi lưu trữ tinh chất để cung cấp khí hóa cho sự tăng trưởng, sinh sản và phủ tạng, vì vậy sức khỏe của thận là vô cùng quan trọng. Thận có khỏe mạnh hay không cũng được phản ánh qua giấc ngủ.
-
Những căn bệnh nguy hiểm thường gặp vào mùa hè
Dưới đây là 6 bệnh thường xảy ra vào mùa hè mà mọi người cần biết để phòng tránh.
-
11 thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe mỗi ngày
Bạn có đánh răng ngay sau khi ăn, dùng máy sấy tay và ngoáy tai thường xuyên hay không? Nếu có thì hãy dừng lại đi, đây đều là các thói quen có hại.
-
6 dấu hiệu cơ thể không nhận được đủ ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời có thể tác động đến mọi cơ quan, xúc cảm của cơ thể từ tâm trạng đến cân nặng, đó là lý do tại sao việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đúng mực là rất quan trọng.
-
11 bí quyết sống khỏe cho người trung tuổi
Chế độ ăn uống, sinh hoạt tốt giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh tuổi già. Dưới đây là 11 thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người trung niên từ 50 tuổi.
-
Những lợi ích của việc ngủ đủ giấc
Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của việc ngủ đủ giấc dưới đây:
-
Những loại nước uống vừa ngon vừa bổ, mang đến giấc ngủ ngon mỗi ngày
Tích cực uống những loại nước dưới đây là một cách bồi bổ và thanh lọc cơ thể tốt nhất:
-
Nên ăn gì trước khi tập gym giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn?
Phần lớn mọi người đều dành thời gian vào sáng sớm để tập thể dục tại nhà, ngoài trời hoặc tới các phòng tập gym. Để tận dụng tối đa thời gian này cho việc nâng cao sức khỏe và đốt cháy mỡ thừa, bạn nên chú ý nên ăn gì trước khi tập gym.
-
12 xét nghiệm sàng lọc phụ nữ nhất định phải làm
12 xét nghiệm sàng lọc, kiểm tra sức khỏe giúp phụ nữ phát hiện sớm bệnh và ngăn ngừa rủi ro, biến chứng của bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
-
Ngủ trong lúc bật tivi có hại cho sức khỏe không?
Mối liên kết của con người với màn hình tivi khi đi ngủ rất phức tạp. Một số người phải mở tivi mới ngủ được, một số người vì không ngủ được nên dậy bật tivi và chờ chìm vào giấc ngủ…
