-
Giảm mỡ, đốt cháy calorie với trà giảm cân
Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, tốc độ trao đổi chất cũng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Bạn có thể tự làm trà giảm cân tại nhà để giảm mỡ bụng, thúc đẩy trao đổi chất với những nguyên liệu này.
-
Quầng thâm mắt: Nguyên nhân và cách khắc phục?
Mắt bị quầng thâm là tình trạng khá phổ biết ở cả nam và nữ. Điều này khiến bạn nhìn kém sắc, có vẻ ốm yếu hoặc già hơn. Lý do dẫn đến hiện tượng này và làm sao để khắc phục cũng như phòng tránh?
-
7 mẹo giúp làn da trắng sáng và tươi tắn trở lại
Có nhiều lý do tạo nên sự khác biệt của màu da và cũng có sự khác biệt ở các vùng khác nhau trên cơ thể, hay độ mịn màng, tươi tắn của da. Làm theo những mẹo được gợi ý bởi các chuyên da tới từ Ấn Độ như ở bài viết dưới đây, làn da của bạn sẽ được cải thiện.
-
Bạn đã biết những lợi ích này của cỏ lúa mì?
Cỏ lúa mì được biết đến là một “siêu thực phẩm” cung cấp các giá trị dinh dưỡng cao giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
-
Người bệnh đái tháo đường nên sử dụng loại dầu ăn nào?
Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học rất quan trọng đối với sức khỏe của bệnh nhân đái tháo đường. Đặc biệt, sử dụng các loại dầu ăn phù hợp sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
-
Tại sao bạn không nên gội đầu mỗi ngày?
Nhiều người nghĩ rằng, việc thường xuyên gội đầu sẽ khiến mái tóc sạch gàu, bóng mượt. Nhưng đó là một quan niệm hết sức sai lầm, bạn nên dừng thói quen này ngay nếu không muốn gây tổn hại cho tóc. Dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên gội đầu mỗi ngày.
-
Giấc ngủ trưa hiệu quả nên kéo dài bao lâu?
Nhiều người lo lắng giấc ngủ trưa sẽ khiến họ mệt mỏi, uể oải, làm việc không hiệu quả vào buổi chiều. Tuy nhiên, khi ngủ với thời gian vừa đủ, giấc ngủ trưa đem lại lợi ích cho sức khỏe và công việc của bạn.
-
Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?
Thói quen ăn đêm có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đường huyết và cản trở quá trình giảm cân của bạn. Một số gợi ý sau đây giúp bạn hạn chế được việc ăn khuya không kiểm soát.
-
Những "vũ khí sinh học" cực kỳ nguy hiểm - Botulinum đứng thứ HAI!
Những “Vũ khí sinh học” như Anthrax, Botulism và Variola từng được nghiên cứu và chế tạo với mục đích quân sự, và trong một số trường hợp, chúng còn được triển khai để tàn phá trên diện rộng. Theo đánh giá, đây được coi là những vũ khí gây chết người nguy hiểm nhất.
-
Những sai lầm có thể gây hại khi nấu ăn với nồi chiên không dầu
Nồi chiên không dầu là dụng cụ nhà bếp được ưa thích bởi khả năng làm chín thức ăn bằng không khí, tiết kiệm dầu ăn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng nên nấu bằng dụng cụ này
-
Thói quen lành mạnh giúp giảm cân vào cuối tuần
Cuối tuần là thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và dành thời gian cho gia đình. Bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu giảm cân trong những ngày cuối tuần với một số gợi ý sau đây.
-
Coi chừng ngộ độc, ung thư với thức ăn thừa
Các gia đình Việt Nam thường bảo quản những món ăn chưa dùng hết trong tủ lạnh và chế biến lại khi cần. Tuy nhiên, những vi khuẩn như Clostridium botulinum, salmonella hoặc chất hóa học trong một số loại thực phẩm để qua đêm có thể gây hại cho sức khỏe.
