Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Biện pháp giữ ấm an toàn cho sản phụ sau sinh

Bà đẻ nên sưởi ấm bằng than là kinh nghiệm dân gian được cho là sẽ giúp sản phụ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, em bé cứng cáp hơn. Tuy nhiên, khoa học lại cho thấy đây không phải phương pháp giữ ấm an toàn cho sản phụ sau sinh.

Biện pháp giữ ấm an toàn cho sản phụ sau sinh

Sản phụ sinh con trong mùa Đông cần được giữ ấm và bảo vệ sức khỏe

Hiểm họa từ lò sưởi than

Hơ than cho mẹ và bé sau sinh là kinh nghiệm dân gian có từ lâu đời. Đến nay, không ít phụ nữ vẫn còn áp dụng phương pháp sưởi ấm này theo lời khuyên của người thân, họ hàng.

Theo quan niệm cũ, sản phụ mới sinh thường có thân nhiệt thấp, cần được sưởi ấm để khí huyết lưu thông dễ dàng, nhanh lấy lại sinh lực. Nhiều người tin rằng, nằm trên giường sưởi ấm bằng than giúp em bé cứng cáp hơn, người mẹ không bị đau nhức mình mẩy.

Sưởi than sau sinh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với cả mẹ và bé

Tuy nhiên, theo TS.BS Lê Thị Thu Hà, Bệnh viện Từ Dũ (TP. Hồ Chí Minh), đây chỉ là phương pháp thích hợp ở thời xưa, khi chưa có máy điều hòa nhiệt độ, chưa có lò sưởi và các thiết bị sưởi hiện đại. Hàng năm, không ít trường hợp thương tâm xảy ra do thói quen sưởi than cho mẹ và bé. Các tai nạn thường gặp nhất gồm có:

- Ngạt khói than: Than củi được đốt lên tạo ra khi CO và CO2 có thể gây ngạt thở hoặc thậm chí gây tử vong, nhẹ nhất cũng gây những ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp, gây viêm phổi cho cả mẹ và bé.

Bỏng nhiệt: Nhiệt độ từ bếp than tỏa ra không đều, vị trí đặt bếp than thường bên dưới giường nằm của bà mẹ có thể gây bỏng cho mẹ và bé. Đặc biệt, da của bé còn rất non nớt, than nóng sẽ làm bé dễ bị bỏng.

- Hỏa hoạn: Lửa than bén lên giường, nôi, chăn nệm có thể gây hỏa hoạn, đặc biệt là khi sưởi than qua đêm.

- Nhiệt độ của bếp than không phải lúc nào cũng giống nhau. Có lúc nóng hừng hực, có lúc tắt ngấm. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cơ thể yếu và mệt mỏi hơn.

- Tro than bám vào người của mẹ và bé, kèm với mồ hôi có thể gây bệnh rôm sảy, nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nhiễm trùng da.

Biện pháp giữ ấm an toàn cho sản phụ sau sinh

Theo TS.BS Lê Thị Thu Hà, với sự tiến bộ của khoa học và y tế, các gia đình nên chọn phương pháp phục hồi sức khỏe an toàn hơn dành cho sản phụ sinh con trong mùa Đông:

Giữ ấm cơ thể

Các thiết bị sưởi hiện đại giữ ấm an toàn và hiệu quả hơn lò than

Sản phụ cần giữ ấm toàn diện bằng cách mặc áo ấm, khăn quàng cổ, đi tất, mang bao tay. Tuy nhiên, khi ở trong nhà, sản phụ không nên mặc nhiều quần áo dày đến mức nóng, hay chỉ bảo vệ thân trên mà quên đi tất.

Trong thời tiết rét đậm, gia đình nên sử dụng các thiết bị sưởi, đèn sưởi an toàn, không khói để giữ ấm căn phòng của sản phụ.

Chế độ ăn sau sinh cân bằng, đủ chất

Nhiều sản phụ kiêng ăn hoa quả trong mùa Đông vì sợ lạnh bụng. Tuy nhiên, đây là nguồn vitamin dồi dào giúp phụ nữ nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh, đồng thời tránh táo bón. Chị em chỉ cần hạn chế ăn thức ăn nguội, uống nước lạnh.

Massage làm ấm cơ thể

Để cải thiện lưu thông máu và giữ ấm cơ thể, sản phụ có thể massage với rượu gừng, rượu nghệ, dầu hoặc các sản phẩm xông tắm an toàn. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa uy tín trước khi thực hiện các biện pháp này.

Giữ vệ sinh thân thể

Trong mùa lạnh, các chị em mới sinh em bé không nhất thiết phải tắm gội thường xuyên. Tuy nhiên, sản phụ vẫn cần vệ sinh cơ thể hàng ngày với nước ấm, chú ý thao tác nhanh trong phòng kín gió và lau khô ngay sau khi tắm gội.

Tích cực vận động

Việc vận động sau sinh giúp các cơ quan hoạt động và sinh nhiệt, từ đó cơ thể cũng ấm và máu huyết lưu thông thông tốt hơn. Vận động nhẹ nhàng giúp cơ bắp sớm phục hồi, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ sau sinh.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Xoa bóp, bấm huyệt chữa bí tiểu ở sản phụ sau sinh

Quỳnh Trang H+ (Tổng hợp) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 17/06/2024

    4 cách đơn giản giúp phòng ngừa bệnh đái tháo đường

    Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến hiện nay và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Vậy làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường?

  • 17/06/2024

    Làm thế nào để cải thiện ăn uống ở người bệnh HIV/AIDS?

    Quản lý tốt những triệu chứng gây ăn kém, hấp thu kém sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng cho người bệnh. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu những cách giúp người bệnh HIV/AIDS ăn uống tốt hơn.

  • 17/06/2024

    Tập yoga có lợi thế nào cho người bệnh suy tim?

    Suy tim là căn bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hơn 64 triệu người trên toàn thế giới. Suy tim khiến người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, khó thở, gặp khó khăn trong các hoạt động thường ngày. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra các lợi ích của việc tập yoga hàng tuần với người bệnh suy tim.

  • 17/06/2024

    Người mắc bệnh lý tim mạch di truyền cần thận trọng với nước tăng lực

    Nghiên cứu trên tạp chí Nhịp tim (Heart Rhythm) cho thấy, uống nước tăng lực tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn nhịp tim nguy hiểm với người có bệnh lý tim mạch di truyền.

  • 17/06/2024

    9 mối nguy hiểm đe dọa sức khỏe vào mùa hè

    Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các mối nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người trong mùa hè và các biện pháp ngăn ngừa các nguy cơ này.

  • 17/06/2024

    9 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư buồng trứng

    Ung thư buồng trứng thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh diễn tiến âm thầm, triệu chứng không rõ rệt và thường bị chị em phụ nữ bỏ qua. Vậy triệu chứng nhận biết sớm bệnh ung thư buồng trứng thế nào?

  • 16/06/2024

    Protein trong máu có thể cảnh báo bệnh ung thư sớm

    Trong bối cảnh tỷ lệ ung thư đang gia tăng ở người trẻ tuổi, một nghiên cứu ở Anh cho thấy protein trong máu có thể cảnh báo bệnh ung thư sớm hơn 7 năm.

  • 16/06/2024

    Giấc ngủ bảo vệ não bộ của chúng ta như thế nào?

    Một giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng suy nghĩ nhạy bén và đồng thời, bảo vệ bộ não khỏi các vấn đề liên quan đến trí nhớ như bệnh Alzheimer cùng các chứng mất trí nhớ khác. Bài viết dưới đây sẽ trình bày những lời khuyên hữu ích nhất đến từ các nhà khoa học nghiên cứu về mối liên hệ giữa giấc ngủ, suy nghĩ và trí nhớ.

Xem thêm