-
Bổ sung 6 loại thực phẩm này để tăng khả năng chống nắng cho da
Bôi kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia cực tím (tia UV) có hại. Tuy nhiên, thay vì phải thoa kem chống nắng thường xuyên, bạn có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống để tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên cho làn da.
-
Những điều không nên làm sau khi bị cháy nắng
Bạn tất nhiên là không muốn bị cháy nắng trong mùa hè này, nhưng nếu chẳng may bạn đã bị cháy nắng rồi, thì bạn nên tránh những sai lầm dưới đây, để không làm cho tình trạng cháy nắng nặng hơn.
-
Lưu ý khi chọn mua trang phục chống nắng
Hiệu quả của trang phục chống nắng phụ thuộc vào màu sắc, độ dày, mức độ che phủ và khoảng cách giữa những sợi vải.
-
8 bước chống nắng cho trẻ mà mọi phụ huynh nên nắm rõ
Làn da mỏng manh của trẻ sẽ dễ dàng bị tổn thương bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ con trẻ khỏi nguy cơ cháy nắng và ung thư da, cha mẹ cần trang bị ngay các kiến thức giúp trẻ chống nắng an toàn, hiệu quả.
-
Cho trẻ dùng kem chống nắng
Trẻ em có nên dùng kem chống nắng? Nếu có thì sử dụng như thế nào?
-
Quần áo chống tia UV có tác dụng thực sự không?
Mùa này, nếu bạn phải ra ngoài vào ban ngày, việc vận dụng các biện pháp chống nắng là điều cần thiết. Hiện nay, một số loại trang phục được quảng cáo có tác dụng chống tia UV. Bài viết dưới đây có thể giúp bạn tìm hiểu xem tác dụng của những loại trang phục đó đến đâu.
-
Hãy ăn những thứ sau nếu bạn dễ bị cháy nắng
Bên cạnh việc bảo vệ cơ thể của bạn trước tác động của ánh nắng mặt trời từ bên ngoài bằng kem chống nắng, bạn cũng có thể bảo vệ cơ thể từ bên trong bằng cách nạp các thực phẩm có lợi cho da.
-
7 mẹo bảo vệ da mà không cần phải tránh ánh nắng
Để ánh nắng mùa hè không còn là nỗi sợ, bạn có thể áp dụng 7 mẹo sau.
-
Bạn cần kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu?
Có vẻ đây là băn khoăn của hầu hết mọi người khi dùng kem chống nắng. Chỉ số SPF cao bao nhiêu thì thực sự cần đối với kem chống nắng? Câu trả lời phức tạp hơn bạn nghĩ.
-
Thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên
Mùa hè đến, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể thử các loại thực phẩm lành mạnh dưới đây giúp bảo vệ bạn an toàn dưới ánh nắng mặt trời.
-
Chống nắng bằng cách uống nước gạo
Oryzanol trong nước gạo có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi tia UV, chống lại cái nóng mùa hè.
