Cho trẻ ngậm núm vú giả: Lợi và hại
Đây là một thói quen rất khó bỏ của trẻ, để bỏ được thói quen này chắc chắn cần nhiều thời gian và công sức thuyết phục bé, và bố mẹ có lẽ sẽ phải “vật lộn” để lấy núm vú giả ra khỏi miệng của bé.
Có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc sử dụng núm vú giả, nhưng cũng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng việc làm này có cả ưu và nhược điểm.
Trái với ý kiến của nhiều người, việc cho trẻ ngậm núm vú giả đem lại rất nhiều ảnh hưởng tích cực.
Một trong số đó là tác dụng trong giảm tỉ lệ mắc hội chứng chết đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS). Những trẻ ngậm núm vú giả thường ngủ không say như những trẻ khác, và điều này giúp bố mẹ dễ đánh thức trẻ ra khỏi giấc ngủ quá sâu có thể gây ngừng thở ở trẻ. Hơn nữa, khi trẻ ngậm núm vú giả, trẻ có cảm giác vô cùng thích thú với nó, có nghĩa là nó đã làm cho trẻ cảm thấy vui vẻ.
Nếu trẻ ngậm núm vú giả trong thời gian dài sẽ dẫn đến sự mở bất thường của ống vòi nhĩ, điều này dẫn đến các dịch ở họng theo đường này rò rỉ vào tai giữa, kéo theo vi khuẩn gây viêm tai giữa ở trẻ. Vấn đề ở đây là, khi trẻ bị viêm tai giữa kéo dài thì sẽ phải cần kháng sinh để chữa trị hoặc thậm chí là phẫu thuật.
Khiến cho trẻ từ bỏ thói quen này là một điều không phải dễ dàng. Có một số cách mà bố mẹ có thể áp dụng để làm việc này, như: bôi giấm ăn lên núm vú giả hay một thứ gì đó làm cho nó có vị khó chịu; chọc thủng một lỗ lớn hơn ở đầu vú hoặc cắt ngắn núm vú đi để trẻ không còn cảm thấy thích nó nữa; hay sử dụng phương pháp “Cắt hoàn toàn” (nghĩa là ngay lập tức không cho trẻ ngậm núm vú nữa, không có giai đoạn giảm).
Một số lời khuyên:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Núm vú giả: có nên sử dụng cho trẻ?
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.