Cho trẻ ngậm núm vú giả: Lợi và hại
Đây là một thói quen rất khó bỏ của trẻ, để bỏ được thói quen này chắc chắn cần nhiều thời gian và công sức thuyết phục bé, và bố mẹ có lẽ sẽ phải “vật lộn” để lấy núm vú giả ra khỏi miệng của bé.
Có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc sử dụng núm vú giả, nhưng cũng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng việc làm này có cả ưu và nhược điểm.
Trái với ý kiến của nhiều người, việc cho trẻ ngậm núm vú giả đem lại rất nhiều ảnh hưởng tích cực.
Một trong số đó là tác dụng trong giảm tỉ lệ mắc hội chứng chết đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS). Những trẻ ngậm núm vú giả thường ngủ không say như những trẻ khác, và điều này giúp bố mẹ dễ đánh thức trẻ ra khỏi giấc ngủ quá sâu có thể gây ngừng thở ở trẻ. Hơn nữa, khi trẻ ngậm núm vú giả, trẻ có cảm giác vô cùng thích thú với nó, có nghĩa là nó đã làm cho trẻ cảm thấy vui vẻ.
Nếu trẻ ngậm núm vú giả trong thời gian dài sẽ dẫn đến sự mở bất thường của ống vòi nhĩ, điều này dẫn đến các dịch ở họng theo đường này rò rỉ vào tai giữa, kéo theo vi khuẩn gây viêm tai giữa ở trẻ. Vấn đề ở đây là, khi trẻ bị viêm tai giữa kéo dài thì sẽ phải cần kháng sinh để chữa trị hoặc thậm chí là phẫu thuật.
Khiến cho trẻ từ bỏ thói quen này là một điều không phải dễ dàng. Có một số cách mà bố mẹ có thể áp dụng để làm việc này, như: bôi giấm ăn lên núm vú giả hay một thứ gì đó làm cho nó có vị khó chịu; chọc thủng một lỗ lớn hơn ở đầu vú hoặc cắt ngắn núm vú đi để trẻ không còn cảm thấy thích nó nữa; hay sử dụng phương pháp “Cắt hoàn toàn” (nghĩa là ngay lập tức không cho trẻ ngậm núm vú nữa, không có giai đoạn giảm).
Một số lời khuyên:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Núm vú giả: có nên sử dụng cho trẻ?
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.