Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách khắc phục tình trạng nếp nhăn quanh miệng

Nếp nhăn quanh miệng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hóa da, khiến chị em mất đi vẻ đẹp trẻ trung. Sức khỏe + giới thiệu một số cách dưới đây có thể giúp chị em khắc phục tình trạng này an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

Nếp nhăn quanh miệng khiến chị em già nua hơn, mất đi vẻ đẹp tự tin.

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở quanh miệng

Nếp nhăn xuất hiện ở quanh miệng có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm tuổi tác, giới tính, di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và thậm chí cả chế độ chăm sóc da của mỗi người. Trong đó, quá trình lão hóa da là một trong những nguyên nhân chính dấn đến hình thành các nếp nhăn quanh miệng miệng.

Nếp nhăn dần xuất hiện theo tuổi tác do lão hóa da

Nếp nhăn dần xuất hiện theo tuổi tác do lão hóa da.

Bên cạnh đó, nhưng hói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng xuất hiện nếp nhăn ở miệng. Trong đó, tiêu biểu là các thói quen như ngủ muộn và bị thiếu ngủ thường xuyên khiến cho da nhanh sạm màu, lão hóa. Thường xuyên hút thuốc lá khiến sự vận động của cơ bắp tại chỗ tăng lên nhiều lần so với những người không hút thuốc cũng dễ gây nếp nhăn quanh miệng. Không tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày khiến da bị bẩn, mất đi sự tươi trẻ, phá hỏng liên kết của collagen. Không sử dụng kem chống nắng cho da khi tiếp xúc với ánh nắng từ mặt trời khiến da chịu tác động của tia UV và tia cực tím gây ra tình trạng lão hóa nhanh.

Làm sao để khắc phục tình trạng nếp nhăn quanh miệng?

Từ một số nguyên liệu sẵn có ở nhà bạn có thể sử dụng để khắc phục tình trạng nếp nhăn miệng như sau:

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc giúp dưỡng ẩm cho da và làm giảm nếp nhăn. Do đó, dầu dừa cũng giúp khắc phục tình trạng nếp nhăn quanh miệng hiệu quả và an toàn.

Dầu dừa giúp làm đầy các nếp nhăn hiệu quả

Dầu dừa giúp làm đầy các nếp nhăn hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy 2-3 giọt dầu dừa trên đầu ngón tay. Thoa lên vùng da xung quanh miệng và massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút. Để trên da qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này hàng ngày trước khi đi ngủ, tình trạng nếp nhăn quanh miệng sẽ được cải thiện đáng kể.

Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà cũng có thể giúp giảm nếp nhăn và làm căng vùng da quanh miệng. Bạn cần chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà, đánh đều trong bát và thoa lên vùng da quanh miệng. Để trên da và chờ chúng khô trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.

Gel nha đam (lô hội)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nha đam giúp tăng cường sản xuất collagen trong da. Nó cũng có tác dụng dưỡng ẩm và có thể làm giảm nếp nhăn trên da.

Bạn cần chuẩn bị 1 lá nha đam tươi và lấy phần gel trong lá. Thoa gel lên vùng da quanh miệng và để trên da trong vòng 30-45 phút. Rửa lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.

Nghệ và mật ong

Nghệ có chứa chất curcumin có lợi ích chống lão hóa. Trong khi đó, mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Làm mặt nạ từ nghệ và mật ong giúp bạn trị được nếp nhăn khóe miệng rất hiệu quả.

Hỗn hợp nghệ và mật ong àm da sáng, căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn

Hỗn hợp nghệ và mật ong àm da sáng, căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn.

Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa cà phê bột nghệ, 3 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

- Trộn mật ong và bột nghệ đã chuẩn bị để có hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da có nhiều nếp nhăn.

- Để trên da trong khoảng 15-20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

- Bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 7 cách giúp giảm nếp nhăn, thâm sạm.

Nguyễn An (Theo Stylecraze) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 23/09/2026

    Lợi ích sức khỏe của Cà phê và Trà dưới góc nhìn khoa học

    Bên cạnh nước lọc, cà phê và trà là hai thức uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Cả hai đều chứa những hợp chất có thể hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe.

  • 23/09/2026

    Hội nghị khoa học "Nghiên cứu và ứng dụng trong y học"

    Tại Hội nghị khoa học năm 2026 với chủ đề “Nghiên cứu và ứng dụng trong y học” do Tổng hội Y học Việt Nam tổ chức, các chuyên gia đã cập nhật nhiều nghiên cứu, tiến bộ mới trong dự phòng và điều trị bệnh.

  • 22/09/2026

    Nhịn ăn gián đoạn trong phòng các bệnh mạn tính và rối loạn chuyển hóa

    Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa

  • 22/09/2026

    Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?

    Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?

  • 22/09/2026

    Trung thu hiện đại: Giữ trọn truyền thống, sống khỏe mỗi ngày

    Tết Trung thu là dịp lễ thiêng liêng của tình thân và sự sum vầy. Tuy nhiên, trước những thay đổi của cuộc sống hiện đại, việc làm thế nào để vừa gìn giữ nét đẹp truyền thống, vừa đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cho cả nhà đang là mối quan tâm của nhiều gia đình. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin và đưa ra những lời khuyên hữu ích ngay sau đây.

  • 21/09/2026

    WHO: khó khăn trong triển khai mục tiêu bao phủ tiêm chủng hiện nay trên toàn cầu

    Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.

  • 21/09/2026

    Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ

    Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.

  • 21/09/2026

    Bí quyết ăn hải sản an toàn khi đi biển

    Thưởng thức hải sản tươi ngon là trải nghiệm không thể thiếu khi đi biển vì chúng mang lại hương vị đại dương đặc trưng cùng nguồn dinh dưỡng dồi dào, tuy nhiên loại thực phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về ngộ độc và dị ứng nếu không được lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng cách.

Xem thêm