Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách khắc phục tình trạng nếp nhăn quanh miệng

Nếp nhăn quanh miệng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hóa da, khiến chị em mất đi vẻ đẹp trẻ trung. Sức khỏe + giới thiệu một số cách dưới đây có thể giúp chị em khắc phục tình trạng này an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

Nếp nhăn quanh miệng khiến chị em già nua hơn, mất đi vẻ đẹp tự tin.

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở quanh miệng

Nếp nhăn xuất hiện ở quanh miệng có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm tuổi tác, giới tính, di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và thậm chí cả chế độ chăm sóc da của mỗi người. Trong đó, quá trình lão hóa da là một trong những nguyên nhân chính dấn đến hình thành các nếp nhăn quanh miệng miệng.

Nếp nhăn dần xuất hiện theo tuổi tác do lão hóa da

Nếp nhăn dần xuất hiện theo tuổi tác do lão hóa da.

Bên cạnh đó, nhưng hói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng xuất hiện nếp nhăn ở miệng. Trong đó, tiêu biểu là các thói quen như ngủ muộn và bị thiếu ngủ thường xuyên khiến cho da nhanh sạm màu, lão hóa. Thường xuyên hút thuốc lá khiến sự vận động của cơ bắp tại chỗ tăng lên nhiều lần so với những người không hút thuốc cũng dễ gây nếp nhăn quanh miệng. Không tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày khiến da bị bẩn, mất đi sự tươi trẻ, phá hỏng liên kết của collagen. Không sử dụng kem chống nắng cho da khi tiếp xúc với ánh nắng từ mặt trời khiến da chịu tác động của tia UV và tia cực tím gây ra tình trạng lão hóa nhanh.

Làm sao để khắc phục tình trạng nếp nhăn quanh miệng?

Từ một số nguyên liệu sẵn có ở nhà bạn có thể sử dụng để khắc phục tình trạng nếp nhăn miệng như sau:

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc giúp dưỡng ẩm cho da và làm giảm nếp nhăn. Do đó, dầu dừa cũng giúp khắc phục tình trạng nếp nhăn quanh miệng hiệu quả và an toàn.

Dầu dừa giúp làm đầy các nếp nhăn hiệu quả

Dầu dừa giúp làm đầy các nếp nhăn hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy 2-3 giọt dầu dừa trên đầu ngón tay. Thoa lên vùng da xung quanh miệng và massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút. Để trên da qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này hàng ngày trước khi đi ngủ, tình trạng nếp nhăn quanh miệng sẽ được cải thiện đáng kể.

Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà cũng có thể giúp giảm nếp nhăn và làm căng vùng da quanh miệng. Bạn cần chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà, đánh đều trong bát và thoa lên vùng da quanh miệng. Để trên da và chờ chúng khô trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.

Gel nha đam (lô hội)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nha đam giúp tăng cường sản xuất collagen trong da. Nó cũng có tác dụng dưỡng ẩm và có thể làm giảm nếp nhăn trên da.

Bạn cần chuẩn bị 1 lá nha đam tươi và lấy phần gel trong lá. Thoa gel lên vùng da quanh miệng và để trên da trong vòng 30-45 phút. Rửa lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.

Nghệ và mật ong

Nghệ có chứa chất curcumin có lợi ích chống lão hóa. Trong khi đó, mật ong cũng là nguyên liệu tự nhiên cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Làm mặt nạ từ nghệ và mật ong giúp bạn trị được nếp nhăn khóe miệng rất hiệu quả.

Hỗn hợp nghệ và mật ong àm da sáng, căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn

Hỗn hợp nghệ và mật ong àm da sáng, căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn.

Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa cà phê bột nghệ, 3 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

- Trộn mật ong và bột nghệ đã chuẩn bị để có hỗn hợp sền sệt.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da có nhiều nếp nhăn.

- Để trên da trong khoảng 15-20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

- Bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 7 cách giúp giảm nếp nhăn, thâm sạm.

Nguyễn An (Theo Stylecraze) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 08/11/2026

    Top 5 thực phẩm "vàng" nên dự trữ trong mùa mưa bão

    Mỗi khi mùa bão lũ tràn về, nguồn cung ứng thực phẩm và điện nước thường xuyên bị gián đoạn. Để giúp các gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe và đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày thiên tai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những gợi ý về việc chuẩn bị thực phẩm dự trữ mùa bão lũ an toàn và khoa học.

  • 07/11/2026

    Các loại vaccine nên tiêm trong mùa đông

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về cũng là lúc hệ miễn dịch của trẻ nhỏ phải đối mặt với một thử thách lớn. Mùa đông không chỉ mang theo không khí rét buốt mà còn tạo ra điều kiện môi trường vô cùng lý tưởng để vô số các loại mầm bệnh sinh sôi và lây lan trong không khí.

  • 07/11/2026

    Bí quyết bù nước mỗi ngày cho người mắc bệnh Crohn

    Bệnh Crohn là một dạng bệnh viêm ruột mạn tính, thường gây tiêu chảy kéo dài khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải. Việc xây dựng thói quen bù nước phù hợp có thể giúp giảm bớt gánh nặng này.

  • 06/11/2026

    5 quan niệm sai lầm phổ biến về sàng lọc ung thư vú

    Sàng lọc ung thư vú là một công cụ quan trọng để phát hiện sớm các trường hợp bệnh và điều trị trước khi chúng có cơ hội lan rộng. Tuy nhiên, một số lầm tưởng và quan niệm sai lầm khiến mọi người không đi khám sàng lọc cần thiết. Bài viết này sẽ đề cập đến những quan niệm sai lầm phổ biến và thảo luận về những phát hiện của nghiên cứu.

  • 06/11/2026

    Các bệnh truyền nhiễm lây lan qua nước bọt

    Nước bọt có thể truyền nhiều bệnh truyền nhiễm khác nhau, bao gồm bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, viêm họng do liên cầu khuẩn và nhiễm virus rota. Hiểu rõ cách thức lây lan của các bệnh này giúp bạn thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa.

  • 05/11/2026

    Cẩm nang tiêm chung và phòng bệnh mùa đông cho trẻ

    Thời tiết chuyển lạnh là khoảng thời gian khiến nhiều bậc phụ huynh bắt đầu lo lắng và trăn trở về sức khỏe của con cái. Chúng ta thường có suy nghĩ rằng mùa đông chỉ mang theo những cơn cảm lạnh hay ho sốt thông thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các bệnh lây nhiễm nguy hiểm, bao gồm cả những căn bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết, vẫn luôn rình rập và đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là ở khu vực Đông Nam Á. Để con có một mùa đông thực sự khỏe mạnh và trọn vẹn, việc trang bị kiến thức về tiêm chủng cũng như các biện pháp phòng bệnh tại nhà là điều vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách tạo ra một "lớp áo giáp" vững chắc, nhằm bảo vệ con yêu khỏi những tác nhân gây bệnh trong giai đoạn thời tiết khắc nghiệt này.

  • 05/11/2026

    Cà phê có giúp bạn giữ nước không?

    Uống cà phê có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải uống điều độ. Mặc dù cà phê được tính vào lượng chất lỏng cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước do tác dụng lợi tiểu của nó.

  • 04/11/2026

    Bí quyết giữ ấm mùa đông chuẩn phong cách nhật bản dành cho gia đình Việt

    Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.

Xem thêm