Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách để quản lý chứng đau nửa đầu

Cứ năm người thì có một người bị chứng đau nửa đầu, chứng bệnh này có thể gây ra những cơn đau dữ dội. Vậy, làm thế nào bạn có thể quản lý nó?

Chứng đau nửa đầu là một phần gây suy nhược trong cuộc sống của Sydneysider Carl Cincinnato trong 27 năm. Anh nói rằng chấn thương vai khi chơi thể thao đã khiến anh ấy giảm nhanh chóng từ chứng đau nửa đầu từng cơn mà anh ấy phải chịu hai lần một năm thành chứng đau nửa đầu mãn tính – kéo dài bảy năm dài.

Lúc tồi tệ nhất, Sydneysider Carl Cincinnato trải qua tới sáu cuộc tấn công mỗi tuần, dẫn đến trầm cảm và lo lắng.

"Tôi đau đớn đến suy nhược" - Carl nói - "Tôi phải vào một căn phòng tối, yên tĩnh và nhốt mình lại mà không biết chuyện gì đang xảy ra. Nó giống như cơn say tồi tệ nhất mà bạn từng trải qua nhưng không có bữa tiệc".

"Các bác sĩ không thể đưa ra câu trả lời cho tôi và không có viên thuốc nào có thể chữa khỏi cho tôi".

Khi Carl trải qua các phương pháp điều trị khác nhau, anh ấy thường thấy rằng có điều gì đó đã giúp ích trong vài tháng nhưng sau đó lại biến mất.

"Nó tàn phá chất lượng cuộc sống của bạn và bạn cảm thấy hoàn toàn bị cô lập vì đó là một căn bệnh vô hình, không ai có thể nhìn thấy sự đau khổ diễn ra bên trong" - anh nói thêm.

Triệu chứng thường gặp của chứng đau nửa đầu

Một báo cáo năm 2018 của Deloitte Access Economics về chứng đau nửa đầu cho thấy 4,9 triệu người Úc, tương đương hơn 20% dân số, sống chung với chứng đau nửa đầu. Khoảng 86% người mắc bệnh ở độ tuổi lao động và 71% là phụ nữ, được cho là do các yếu tố nội tiết tố.

"Chứng đau nửa đầu là một chứng rối loạn thần kinh phổ biến, được đặc trưng bởi cơn đau đầu và buồn nôn từ vừa đến nặng" - Bác sĩ Michela Sorensen của Sydney GP cho biết - "Tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau có thể khác nhau tùy theo từng bệnh nhân, nhưng chứng đau nửa đầu thường xảy ra với một loạt các triệu chứng khác và có thể xảy ra trước các triệu chứng cảnh báo – chẳng hạn như ngáp hoặc mệt mỏi và "hào quang'", có thể bao gồm rối loạn thị giác như những tia sáng lóe lên hoặc những đốm nổi – và nhạy cảm với ánh sáng, buồn nôn và nôn".

"Sau đó là cơn đau nhói hoặc đau nhói dữ dội, thường cảm thấy ở một bên đầu".

Nghiên cứu cho thấy hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu đều trải qua chứng đau nửa đầu từng cơn, nghĩa là ít hơn 14 cơn mỗi tháng.

Chứng đau nửa đầu mãn tính đề cập đến những bệnh nhân có các triệu chứng đau nửa đầu, có thể là tiền triệu hoặc đau đầu, vào 15 ngày trở lên trong một tháng.

Nguyên nhân đau nửa đầu và cách điều trị

Mặc dù không có nguyên nhân chính xác gây ra chứng đau nửa đầu, nhưng nó được cho là do hoạt động não bất thường ảnh hưởng đến tín hiệu thần kinh, hóa chất và mạch máu trong não.

Bác sĩ GP Perth Joe Kosterich cho biết các tác nhân phổ biến bao gồm:

- Cảm xúc thăng hoa

- Thiếu ngủ

- Một số loại thuốc và thực phẩm

- Nhân tố môi trường

Tiến sĩ Kosterich nói: "Thay đổi nội tiết tố, sử dụng màn hình, thay đổi áp suất khí quyển, rượu, tập thể dục mạnh như chạy, các yếu tố kích thích giác quan – như đèn sáng và nhấp nháy, mùi nồng, âm thanh lớn và chói tai – và thậm chí cả việc đi du lịch đều có thể là tác nhân gây ra".

Theo Tiến sĩ Sorensen, mặc dù không có cách chữa trị nhưng có những phương pháp điều trị và thay đổi lối sống mà những người mắc bệnh có thể thực hiện sẽ giúp họ kiểm soát chứng đau nửa đầu và tận hưởng cuộc sống bình thường.

Tiến sĩ Sorensen khuyên: "Khi bạn cảm thấy các dấu hiệu sắp xuất hiện, điều quan trọng là phải đi sớm - uống một ít nước, uống thuốc chống đau nửa đầu và có thể là một ít aspirin và tìm một căn phòng tối để ngủ".

"Chứng đau nửa đầu có thể rất phức tạp, vì vậy nếu bạn thường xuyên bị những cơn này tấn công, hãy đảm bảo rằng bạn đã nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia về kế hoạch quản lý cơn đau".

Hy vọng mới cho bệnh nhân đau nửa đầu mãn tính

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Thuốc giảm đau & Gây tê vùng cho thấy các bệnh nhân nhập viện mắc chứng đau nửa đầu dai dẳng (chứng đau nửa đầu không đáp ứng với các phương pháp điều trị tiêu chuẩn) cho thấy cơn đau giảm đáng kể sau khi truyền tĩnh mạch lidocain, cùng với các loại thuốc khác.

Carl, người hiện trải qua khoảng sáu cơn đau nửa đầu mỗi năm, cho biết tự giáo dục bản thân về tình trạng của mình và học hỏi từ những người khác là chìa khóa giúp anh cải thiện, điều này đã truyền cảm hứng cho anh thành lập blog MigrainePal để chia sẻ thông tin, tài nguyên và hỗ trợ.

Carl nói: "Chất lượng cuộc sống của tôi đã trở lại, sự nhiệt tình của tôi đã trở lại, năng lượng của tôi đã trở lại. Vì rất nhiều lý do, việc kiểm soát chứng đau nửa đầu rất khó khăn; nhưng nó hoàn toàn cần thiết".

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách phòng tránh đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết.

Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 25/07/2024

    Biện pháp khắc phục chứng khô mắt đơn giản tại nhà

    Chứng khô mắt là một tình trạng mà các tuyến lệ không sản xuất đủ nước mắt hoặc nước mắt bị bốc hơi quá nhanh, dẫn đến mắt bị khô và kém ẩm ướt. Mặc dù một số người mắc hội chứng khô mắt cần điều trị theo toa, nhưng có nhiều phương pháp có thể tự làm tại nhà để làm dịu tình trạng này.

  • 25/07/2024

    Những thực phẩm, đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa

    Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, sức khỏe tinh thần mà còn tác động tới tốc độ lão hóa. Thói quen sử dụng quá nhiều thực phẩm, đồ uống sau đây có thể làm bạn nhanh già trước tuổi.

  • 24/07/2024

    6 loại rau củ giúp giảm viêm nhiễm và làm chậm lão hóa

    Các nhà khoa học cho rằng, tình trạng viêm mạn tính liên quan chặt chẽ đến quá trình lão hóa. Vì vậy, chống viêm cũng có nghĩa là giúp làm chậm quá trình lão hóa. Ngăn ngừa tình trạng viêm mạn tính bao gồm việc ăn uống lành mạnh và tránh lối sống ít vận động.

  • 24/07/2024

    Tìm hiểu về bệnh bạch hầu

    Bệnh bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính có giả mạc ở tuyến hạnh nhân, hầu họng, thanh quản, mũi. Bệnh có thể xuất hiện ở da, các màng niêm mạc khác như kết mạc mắt hoặc bộ phận sinh dục. Mặc dù tỷ lệ mắc hiện nay đã giảm đáng kể song những người mắc bệnh có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí gây chết người.

  • 24/07/2024

    9 lời khuyên vàng khi chăm sóc da cho bé

    Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.

  • 24/07/2024

    Trẻ bị thiếu vitamin B12 có nguy hiểm không?

    Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự phát triển những chức năng và cơ quan của trẻ. Cùng tìm hiểu ảnh hưởng của thiếu vitamin B12 đối với sức khoẻ của trẻ em cũng như cách bổ sung.

  • 24/07/2024

    Mưa lũ hoành hành, đừng để bệnh tật tấn công

    Mùa mưa lũ không chỉ mang đến những cơn mưa xối xả và cảnh ngập lụt mà còn là thời điểm thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus và ký sinh trùng sinh sôi, gây ra nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 23/07/2024

    Lý do phụ nữ nên bổ sung kẽm và calci trước khi mang thai

    Nghiên cứu cho thấy, thực hiện chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt là giàu kẽm và calci trước khi thụ thai giúp phụ nữ giảm nguy cơ gặp biến chứng do tăng huyết áp trong thai kỳ.

Xem thêm