Cà phê và thuốc điều trị các vấn đề tuyến giáp có mối liên hệ gì không?
Trên thế giới, nhiều người bắt đầu ngày mới với một ly cà phê, một ly cappuccino. Cùng lúc, có nhiều người với những vấn đề về tuyến giáp phụ thuộc vào thuốc thay thế tống hợp hormone tuyến giáp như levothyroxine ( Synthroid, Levoxyl và Unithroid) để điều trị bệnh suy giáp. Và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, hầu hết những người này dùng thuốc tuyến giáp vào buổi sáng.
Đây là một vấn đề, khi dùng thuốc tuyến giáp theo đơn cùng với cà phê và buổi sáng. Có một số nghiên cứu cho thấy dùng cà phê cùng lúc hoặc sau một thời gian ngắn với viên levothyroxine có thể làm giảm đáng kể sự hấp thu của thuốc.
Một nghiên cứu khác công bố trên tờ Thyroid, các nhà nghiên cứu thấy suống cà phê cùng hoặc sau khi dùng levothyroxine sẽ làm giảm sự tăng T4-sự phản ánh của hấp thu thuốc- giảm khoảng 25% và họ còn thấy giảm xuống tới 57% ở những bệnh nhân khác trong nghiên cứu. Tóm lại, nghiên cứu trên tờ Thyroid cho thấy sự giảm đáng kể trong khoảng 23-55%.
Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng với những bệnh nhân dùng thuốc levothyroxine, sự hấp thu bị ảnh hưởng bởi uống cà phê trong 1 giờ sau dùng thuốc. Khả năng đạt được nồng độ thyroxin cần thiết cũng sẽ bị giảm nếu bệnh nhân không đợi sau 60 phút dùng thuốc trước khi uống cà phê.
Cà phê kháng lại Levothyroxine?
Một số nghiên cứu cho hấy rằng thuốc levothyroxine như Tirosint, dưới dạng nước trong bao nang, có thể bỏ qua ảnh hưởng của cà phê. Tirosint là một dạng của levothyroxine dùng đầu tiên cho những người với những vấn đề về tiêu hóa, hấp thu hoặc dị ứng, cho phép bệnh nhân có thể dùng levothyroxine cùng lúc với cà phê, mà không có ảnh hưởng tiêu cực đến hấp thu.
Nghiên cứu không đánh giá những gì?
Điều quan trọng cần chú ý là có một số điều mà nghiên cứu không đánh giá:
Chính vì thế chúng ta không biết nếu những ảnh hướng tiêu cực này có thể gặp khi uống trà hoặc đồ uống khác trong 1 giờ sau khi dùng levothyroxine.
Tại thời điểm này, chúng ta cũng chưa có bất cứ kết luận nào mặc dù việc thận trọng khi uống cà phê cũng áp dụng với những loại thuốc thay thế hormone tuyến giáp khác bên cạnh levothyroxine, hoặc thuốc kháng tuyến giáp.
Ý nghĩa đối với bệnh nhân tuyến giáp
Khuyến cáo bởi các nhà nghiên cứu rõ ràng: bạn nên đợi ít nhất 60 phút sau khi dùng levothyroxine rồi hãy uống cà phê.
Và nếu không thể thì bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về dùng thuốc này buổi tối. Một số nghiên cứu cho thấy dùng levothyroxine buổi tối có thể cải thiện hấp thu. Nó cũng cho phép bệnh nhân tuyến giáp có thể uống cà phê buổi sáng mà không lo lắng đến sự ảnh hưởng đến thuốc tuyến giáp.
Nếu bạn uống cà phê và thuốc vào buổi sáng và không thể đợi, thì bạn nên hỏi bác sĩ về việc dùng Tirosint như một phương pháp thay thế.
Điều quan trọng cần chú ý là bất kì thời gian nào bạn cảm thấy khó khăn để điều chỉnh chức năng tuyến giáp trong lúc dùng bất kì loại thuốc thay thế hoemone tuyến giáp nào, chuyên gia khuyến cáo bạn nên dùng thuốc liên tục, lí tưởng là vào buổi sáng, ít nhất là 1 tiếng trước khi dùng bất kì loại đồ ăn hoặc thức uống nào bên cạnh nước và ít nhất 3 tiếng hoặc nhiều hơn xa những thực phẩm bổ sung, nước hoa quả hoặc thức ăn chứa sắt, canxi, hoặc chất xơ.
Thông tin thêm trong bài viết: 5 cách điều hòa hormone tuyến giáp một cách tự nhiên
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.