Chuyện ăn: Nuôi con bằng sữa mẹ là mong mỏi của bất kỳ ai mới trải qua cơn sinh nở. Ngoài lợi ích cho sức khỏe, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp tình mẫu tử khăng khít hơn. Nhìn con ăn ngoan và lớn lên từng ngày, người mẹ nào cũng cảm thấy hạnh phúc. Nhưng người lần đầu làm mẹ nhiều lúc cũng không tránh khỏi stress vì chuyện ăn uống của bé. “Con đã bú no và đủ cữ chưa?”; “Sao con ăn hoài không tăng cân?”; “Sữa mình có phải không tốt?”… là những băn khoăn thường xuyên của mẹ.
Giấc ngủ: Hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ tới sự phát triển thể chất và tinh thần của con, mẹ luôn mong con ngủ ngon, thẳng giấc và không quấy khóc. Ngắm con say ngủ với hàng mi dài mướt, cái miệng chóp chép, người mẹ nào không cảm thấy bình yên và hạnh phúc? Nhưng cũng có những ngày mẹ lo lắng vô cùng khi con ngủ mà chốc chốc lại ọ ẹ, ăn no rồi vẫn khóc quấy không chịu ngủ yên.
Con biết hóng chuyện: “Nhỏ thế này đã biết hóng chuyện rồi” là câu mắng yêu của người lớn khi trẻ sơ sinh ê a đáp lời. Những âm thanh nghe qua tưởng vô nghĩa đó chính là tiếng nói đầu tiên, cũng là cách bé thể hiện mong muốn khám phá thế giới xung quanh. Hóng chuyện là biểu hiện phát triển của trẻ nên bên cạnh niềm vui khi trẻ hào hứng “đối thoại”, nhiều mẹ không khỏi lo lắng khi con tỏ ra không mặn mà trò chuyện. Tuy nhiên không phải đứa trẻ nào cũng phát triển giống nhau. Mẹ hãy giữ tâm lý thoải mái, đừng quá lo lắng hay so sánh con mình với “con người ta”.
Ra ngoài đi dạo: Một việc tưởng “dễ như ăn kẹo” là dạo chơi hóng mát cũng trở nên khó khăn với người lần đầu làm cha mẹ. Nhiều người không dám cho trẻ ra ngoài vì sợ con nhiễm khuẩn, nhiễm lạnh… Thực tế, trẻ sơ sinh cần các loại vitamin tự nhiên và hưởng những lợi ích cho sức khỏe từ ánh nắng mặt trời. Chỉ vài tuần sau khi bé ra đời, cha mẹ đã có thể đưa con ra ngoài chơi để bé thêm cứng cáp, cũng là cách mẹ đổi không khí sau những ngày ở cữ.
Chuyện vệ sinh: Khi bé chào đời, mẹ phải làm quen với tất tật vật dụng mới lạ, trong đó không thể thiếu tã bỉm. Vì bé sẽ dùng tã đến tận 2-3 tuổi, việc chọn “bạn đồng hành” suốt những năm đầu đời càng trở nên quan trọng. Tã tốt giúp bé thoải mái vận động ban ngày và ngon giấc khi về đêm. Trái lại, một chiếc tã kém chất lượng sẽ khiến da bé bị hăm, dị ứng dẫn đến khó chịu, quấy khóc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dùng phấn rôm cho trẻ: An toàn hay Nguy hại?
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).
Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.
Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?
Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.
Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.
Các vấn đề dạ dày khi chạy bộ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khó chịu cho người chạy. Bạn có thể gặp tình trạng co thắt, đau bụng dẫn đến tiêu chảy trong khi chạy.
Hầu hết mọi người có thể ăn chanh hoặc uống nước chanh một cách an toàn nhưng vì chanh có tính acid nên nó có nguy cơ gây bất lợi cho một số trường hợp cụ thể. Vậy nhóm người nào nên hạn chế ăn chanh?