-
Thực đơn bữa sáng ngon, bổ dưỡng và an toàn cho người bệnh đái tháo đường
Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng trong ngày đối với tất cả mọi người. Đặc biệt, với người bị đái tháo đường, việc có một kế hoạch cụ thể cho bữa ăn sáng giúp tiết kiệm thời gian và tránh chọn những thực phẩm làm tăng đột biến lượng đường trong máu.
-
Gợi ý bữa sáng nhanh gọn, cân bằng dinh dưỡng cho trẻ
Bữa sáng với món bánh rán cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ, đồng thời tiết kiệm thời gian cho mẹ.
-
Các loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng
Chuyên gia khuyến cáo bữa sáng không nên ăn ngũ cốc có đường, sữa chua có hương vị, thanh năng lượng hoặc bánh làm từ tinh bột chuyển hóa nhanh.
-
Bữa sáng có thật sự quan trọng nhất trong ngày?
Bữa sáng quan trọng khi cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng về tác động tiêu cực nếu bỏ chúng.
-
3 kiểu bữa sáng cực kỳ dễ gây ung thư cho trẻ nhỏ, hơn nữa còn gây đau dạ dày và làm tổn thương nhiều cơ quan
Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu trẻ ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải 3 sai lầm sau đây thì cũng nguy hiểm cho sức khỏe không kém.
-
8 lời khuyên để khởi động một buổi sáng tràn đầy năng lượng
Mỗi khi bình minh ló dạng mang đến một cơ hội mới để thực hiện công việc trong ngày. Nếu bạn là người thích buổi sáng, bạn có một ngày làm việc hiệu quả hơn, luôn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
-
Cách giúp bạn tăng khả năng thụ thai tự nhiên
Các cặp vợ chồng mong con nên áp dụng một số bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho cơ thể.
-
Thực phẩm phù hợp cho bữa sáng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đây là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ. Vì vậy, đừng nên bỏ và hãy lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho bữa sáng.
-
15 hiểu nhầm nguy hiểm về sức khỏe của phụ nữ
Nhiều năm về trước phụ nữ chúng ta thường đọc rất nhiều về các tip sức khỏe và lời khuyên thông thái nhưng chưa bao giờ kiểm tra độ chính xác của thông tin. Thực tế là có một số hiểu nhầm gây bối rối và chúng thực sự nguy hiểm.
-
4 kiểu ăn sáng không đúng cách và sự thật nguy hiểm
Bữa sáng rất quan trọng, tuy nhiên ăn sáng không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu gây nên những bệnh lý nguy hiểm như dạ dày, gan, thận, thậm chí cả ung thư...
-
Người bệnh đái tháo đường không nên ăn kiêng quá mức, bỏ bữa sáng
Nhiều người bệnh đái tháo đường thường bỏ bữa sáng hoặc kiêng khem quá mức vì nghĩ như thế sẽ giảm được lượng tinh bột. Tuy nhiên, điều này khiến cơ thể bị hạ đường máu, gây biến chứng nguy hiểm.
-
Tác hại khi bỏ bữa sáng
Bỏ ăn sáng khiến cơ thể không được cung cấp năng lượng cho ngày dài, dễ gây tụt huyết áp, viêm loét dạ dày, ảnh hưởng hiệu suất công việc...
