Phát ban do căng thẳng có thể khiến người bệnh bị ngứa liên tục.
Mề đay (mày đay) là một tình trạng da phổ biến và chúng thường xuất hiện dưới dạng phát ban đỏ, ngứa. Phát ban có thể do nhiều yếu tố gây ra như thức ăn cay nóng hoặc lạnh, sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, bột giặt hoặc mức độ căng thẳng cao.
Phát ban do căng thẳng thường xuất hiện dưới dạng các vết sưng tấy có màu đỏ hoặc hơi hồng, tùy thuộc vào màu da. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở cổ, ngực, thân, mặt và cánh tay.
Kích thước của phát ban có thể từ những chấm nhỏ đến những vết sưng lớn, thậm chí hình thành thành cụm. Nó gây ngứa không ngừng và đôi khi khiến người bệnh có cảm giác nóng rát. Đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh về da như bệnh chàm hoặc vẩy nến dễ bị phát ban do căng thẳng hơn.
Bị phát ban do căng thẳng phải làm sao?
Khi bị căng thẳng, cơ thể bạn sẽ phản ứng bằng cách giải phóng cortisol - được gọi là “hormone gây căng thẳng” - và các hợp chất khác bao gồm cả histamine. Rachel Nazarian, bác sĩ da liễu đang làm việc tại New York (Mỹ), nói với Health: "Hiện tại chúng tôi vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác tại sao da phản ứng với các hormone gây căng thẳng, tuy nhiên chúng tôi đã biết cách khắc phục".
Phát ban do căng thẳng thường thoáng qua và sẽ giảm bớt hoặc biến mất sau khi tình trạng căng thẳng được cải thiện, thường trong vòng 24 giờ. Về phương pháp điều trị, người bệnh có thể dùng thuốc thông thường không kê đơn (OTC), chẳng hạn như thuốc kháng histamin (benadryl, zyrtec...) để kiểm soát tình trạng viêm dẫn đến ngứa, đỏ da.
Trong những trường hợp nặng hơn, cần bác sĩ kê đơn corticosteroid hoặc thuốc kháng sinh để giúp giảm sưng, đỏ và ngứa.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên loại bỏ các yếu tố gây kích ứng như nóng và tránh mặc quần áo bó sát xung quanh vùng phát ban.
Khi tình trạng phát ban do căng thăng kéo dài và nghiêm trọng hơn bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn có thể giúp ngăn ngừa phát ban do căng thẳng bằng cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Hãy thử áp dụng một số phương pháp sau đây:
Thường xuyên tập thể dục.
Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị và mạng xã hội
Tập yoga, thái cực quyền và thở sâu
Thiền
Tìm kiếm một người bạn để đi dạo hoặc thực hiện các hoạt động khác
Nghe nhạc hoặc đọc sách.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Stress ảnh hưởng như thế nào tới làn da?
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.