Phát ban do căng thẳng có thể khiến người bệnh bị ngứa liên tục.
Mề đay (mày đay) là một tình trạng da phổ biến và chúng thường xuất hiện dưới dạng phát ban đỏ, ngứa. Phát ban có thể do nhiều yếu tố gây ra như thức ăn cay nóng hoặc lạnh, sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, bột giặt hoặc mức độ căng thẳng cao.
Phát ban do căng thẳng thường xuất hiện dưới dạng các vết sưng tấy có màu đỏ hoặc hơi hồng, tùy thuộc vào màu da. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng phổ biến nhất là ở cổ, ngực, thân, mặt và cánh tay.
Kích thước của phát ban có thể từ những chấm nhỏ đến những vết sưng lớn, thậm chí hình thành thành cụm. Nó gây ngứa không ngừng và đôi khi khiến người bệnh có cảm giác nóng rát. Đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh về da như bệnh chàm hoặc vẩy nến dễ bị phát ban do căng thẳng hơn.
Bị phát ban do căng thẳng phải làm sao?
Khi bị căng thẳng, cơ thể bạn sẽ phản ứng bằng cách giải phóng cortisol - được gọi là “hormone gây căng thẳng” - và các hợp chất khác bao gồm cả histamine. Rachel Nazarian, bác sĩ da liễu đang làm việc tại New York (Mỹ), nói với Health: "Hiện tại chúng tôi vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác tại sao da phản ứng với các hormone gây căng thẳng, tuy nhiên chúng tôi đã biết cách khắc phục".
Phát ban do căng thẳng thường thoáng qua và sẽ giảm bớt hoặc biến mất sau khi tình trạng căng thẳng được cải thiện, thường trong vòng 24 giờ. Về phương pháp điều trị, người bệnh có thể dùng thuốc thông thường không kê đơn (OTC), chẳng hạn như thuốc kháng histamin (benadryl, zyrtec...) để kiểm soát tình trạng viêm dẫn đến ngứa, đỏ da.
Trong những trường hợp nặng hơn, cần bác sĩ kê đơn corticosteroid hoặc thuốc kháng sinh để giúp giảm sưng, đỏ và ngứa.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên loại bỏ các yếu tố gây kích ứng như nóng và tránh mặc quần áo bó sát xung quanh vùng phát ban.
Khi tình trạng phát ban do căng thăng kéo dài và nghiêm trọng hơn bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn có thể giúp ngăn ngừa phát ban do căng thẳng bằng cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Hãy thử áp dụng một số phương pháp sau đây:
Thường xuyên tập thể dục.
Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị và mạng xã hội
Tập yoga, thái cực quyền và thở sâu
Thiền
Tìm kiếm một người bạn để đi dạo hoặc thực hiện các hoạt động khác
Nghe nhạc hoặc đọc sách.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Stress ảnh hưởng như thế nào tới làn da?
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.
Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?
Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?