Cảm giác đau thường sẽ giảm dần khi vết thương lành. Tuy nhiên, đau mạn tính khác với các loại đau thông thường. Với cơn đau mạn tính, cơ thể tiếp tục gửi tín hiệu đau đến não, ngay cả sau khi vết thương đã lành. Điều này có thể kéo dài vài tuần đến nhiều năm. Đau mạn tính có thể hạn chế khả năng vận động và làm giảm tính linh hoạt, độ mạnh và sức chịu đựng của cơ thể. Điều này khiến việc thực hiện các công việc và hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn.
Đau mạn tính được định nghĩa là cơn đau kéo dài ít nhất 12 tuần. Cảm giác đau có thể được mô tả như một cơn đau nhói hoặc âm ỉ, đau râm ran hoặc đau nhức. Cơn đau có thể đều đặn liên tục hoặc không đều đặn, xuất hiện rồi lại biến mất mà không rõ nguyên nhân. Cơn đau mạn tính có thể xảy ra ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể và cảm giác đau có thể khác nhau ở các vùng cơ thể khác nhau.
Theo thống kê, hơn 1,5 tỷ người trên thế giới bị đau mạn tính. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra khuyết tật lâu dài ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 100 triệu người Mỹ.
Nguyên nhân gây đau mạn tính
Đau mạn tính thường xảy ra do một chấn thương ban đầu, chẳng hạn như bong gân hoặc căng cơ. Các nhà nghiên cứu cho rằng cơn đau mạn tính hình thành sau khi dây thần kinh bị tổn thương và cũng khiến cho cho cơn đau dữ dội và kéo dài hơn. Trong những trường hợp này, điều trị các chấn thương nền có thể cũng không giải quyết được cơn đau mạn tính.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau mạn tính xuất hiện mà không có bất kỳ tổn thương nào trước đó. Nguyên nhân chính xác của đau mạn tính không do tổn thương hiện nay vẫn chưa được hiểu rõ. Cơn đau đôi khi có thể xuất phát từ tình trạng sức khỏe nền, như:
Đau mạn tính có thể ảnh hưởng đến bất kì ai ở bất kì độ tuổi nào, nhưng phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Ngoài tuổi tác, các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau mạn tính bao gồm:
Đau mạn tính được điều trị như thế nào?
Mục tiêu chính của điều trị là giảm đau và tăng cường vận động. Điều này giúp bạn trở lại với các hoạt động hàng ngày mà không gây khó chịu.
Mức độ nghiêm trọng và tần suất của đau mạn tính có thể khác nhau giữa mỗi người. Vì vậy, các bác sĩ sẽ xây dựng kế hoạch kiểm soát cơn đau cụ thể cho từng người. Kế hoạch này của mỗi cá nhân sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng và bất kỳ tình trạng bệnh lý nền nào. Các phương pháp điều trị y tế, biện pháp cải thiện lối sống hoặc kết hợp cả hai có thể được sử dụng để điều trị cơn đau mạn tính.
Thuốc cho những cơn đau mạn tính
Một số loại thuốc có thể giúp điều trị đau mạn tính. Ví dụ:
Các thủ thuật y tế cho đau mạn tính
Một số thủ thuật y tế cũng có thể làm giảm bớt đau mạn tính. Ví dụ:
Các biện pháp lối sống cho đau mạn tính
Các lối sống khác nhau có thể để giúp giảm đau mạn tính, bao gồm:
Đối phó với cơn đau mạn tính
Không có cách nào điều trị dứt điểm đau mạn tính, nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát hoàn toàn. Điều quan trọng là cần phải tuân thủ kế hoạch kiểm soát cơn đau để giúp giảm các triệu chứng.
Đau thực thể có liên quan đến đau tinh thần, vì vậy cơn đau mạn tính có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn. Việc xây dựng các kỹ năng quản lý cảm xúc có thể giúp đối phó với bất kỳ căng thẳng nào liên quan đến các cơn đau mạn tính. Dưới đây là một số bước có thể thực hiện để giảm căng thẳng:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đau mạn tính: Làm sao để từ bỏ?
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.