Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn đã biết cách chống lão hóa chưa?

Lão hóa bắt dầu diễn ra ở tuổi 25 và xuất hiện ở độ tuổi 35. Vậy bạn đã biết cách để phòng chống lão hóa chưa?

Chất nào sau đây được khoa học chứng minh để trị các dấu hiệu lão hóa? Retinoids, axit alpha-hydroxy, axiazelaic?

Các sản phẩm có chứa retinol, axialpha-hydroxy, hydroquinone, axikojic, axit salicylic là thành phần hoạt động đã được chứng minh để điều trị cấc dấu hiệu lão hóa và làm cho làn da trông trẻ trung hơn.

 

Các phương pháp điều trị bệnh trĩ không cần đơn có thể thoát khỏi tình trạng sưng mắt hoặc bọng mắt

Phương pháp điều trị trĩ có thể giúp giảm bọng mắt, săn chắc các cơ và mịn da.  Ngoài ra, đắp túi trà xanh cũng giúp cải thiện tình trạng sưng bọng mắt  vì có chứa chất chống viêm tự nhiên có thể giảm sự tịch tụ chất lỏng góp phần hạn chế bọng mắt. Nhưng đây chỉ là những chất sửa chữa những hư tổn của da một cách tạm thời tốt nhất. Còn về lâu về dài bạn không muốn có  bọng mắt thì bạn có thể xem xét đến việc tiêm chất làm đầy hoặc phẫu thuật cắt bỏ bọng mắt.

Câc loại kem bôi ngoài da có thể loại bỏ vùng da bị sần

Trong khi một số loại kem có thể giúp giảm sự xuất hiện của các vùng da bị sần tạm thời, không có loại kem bôi nào lại hòa tan hoặc loại bỏ được vùng da sần một cách vĩnh viễn.

Các phương pháp nào giúp điều trị quầng thâm mắt?

Rất nhiều nguyên nhân gây ra quâng thâm mắt bao gồm cả các yếu tố di truyền và do gen, mệt mỏi làm cho quầng thâm trông tồi tệ hơn. Rượu có thể làm mất độ ẩm của da làm tăng thêm độ thâm quầng của mắt. Do vậy, để điều trị được thâm quầng mắt thì còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố trong đó có việc mắt thâm quầng của bạn luộc loại nào

 
  • Nếu bạn có quầng thâm do da bạn bị mỏng đi thì điều trị laze hoặc điều trị xung ánh sáng IPL có thể làm xóa bỏ mạch máu- nguyên nhân chính của sự đổi màu da quanh mắt
  • Nếu là vấn đề sắc tố- thường gặp ở người Mỹ gốc Phi hoặc người châu Á thì phương pháp cải thiện sắc tố da như dùng hydroquinone sẽ giúp bạn loại bỏ được tình trạng thâm mắt
  • Nếu vùng quanh mắt bạn thâm do thiếu độ ẩm thì giải pháp điều trị là tiêm chất làm đầy.

Những phương pháp điều trị sau đây giúp săn chắc vùng da bị chảy xệ ở cằm và vùng cổ

Quá trình làm trẻ hóa làn da bằng laze như tái tạo bề mặt da bằng laze CO2 YAG, phẫu thuật laze hoặc xung ánh sáng cường độ cao (IPL) có thể làm trẻ hóa và săn chắc da. Tiêm botox có thể làm giảm bớt những vùng da chảy xệ ở cổ và quanh xương hàm. Các loại mỹ phẩm có chứa những thành phần làm săn chắc da như niacinamide, acid hyaluronic, hexamidine có thể điều trị những dấu hiệu nhẹ của lão hóa.

Mặt nạ hóa học và chất chống oxy hóa có thể giúp bạn có diện mạo trẻ trung, cải thiện các vấn đề của da như các vết thâm nám, cháy nắng, da xỉn màu nhưng không phải là phương pháp tốt cho vùng da chảy xệ. Các bác sĩ da liễu cũng đã khẳng định collagen nếu chỉ đắp lên mắt thì sẽ không thể thẩm thấu được qua da.

Các thành phần nào giúp chăm sóc da đồi mồi hiệu quả nhất?

Hydroquinone là một trong những hóa chất điều trị  hiệu quả cho vấn đề da đồi mồi. Chất tẩy trắng tại chỗ này được thêm vào rất nhiều loại dược phẩm kê đơn hoặc không kê đơn. Tuy nhiên cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ đã cấm không cho chát này vào các sản phẩm không cần kê đơn vì lo ngại độc tính của nó đến sức khỏe con người. Điều trị laze, hoặc mặt nạ hóa học cũng là những phương pháp hữu hiệu giúp loại bỏ các chấm đồi mồi.

Những loại kem bôi nào điều trị da tại chỗ kích thích sản sinh collagen trong da giúp giảm vết nhăn và săn chắc hơn?

Kem bôi retinol- một tiền chất của vitamin A là một trong số những loại kem phổ biến nhất để giảm nếp nhăn và các dấu hiệu của lão hóa cũng như các vấn đề khác của da. Chúng kích thích tái tạo lại da, tăng sinh collagen trong da, làm da săn chắc hơn. Các chất chống lão hóa như vitamin E, axialpha-hydroxyl và axibeta-hydroxy cũng cải thiện được diện mạo của làn da và các đấu hiệu lão hóa.

Đừng bao giờ kết hợp giữa các sản phẩm có retinoid với các ẩn phẩm có chứa vitamin E với nhau.

Sai. Các sản phẩm có chứa vitamin E kết hợp với retinoid sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho một làn da mềm mịn.

Nếu bạn bị mẫn cảm với axialpha-hydroxy thì bạn có thể dùng chất nào thay thể?

Những người da nhạy cảm có thể tránh dùng axialpha hydroxy (AHA) như là acid glycolic. Beta hydroxy, các chất chống oxy hóa và retinod cũng dễ gây kích ứng. Thay vào đó những sản phẩm có chứa axit polyhydroxy (PHA) có thể ít gây dị ứng hơn. Nếu bạn thuộc loại da khô dễ nhạy cảm thì bạn nên hạn chế dùng những sản phẩm dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có chứa thành phần AHA.

Các sản phẩm trị mụn trứng cá dành cho tuổi dạy thì vẫn có hiệu quả với người trưởng thành.

Không đúng. Mụn trứng cá ở người lớn khác với mụn của tuổi teen, kể cả có hế gấy ra mụn và mụn hình thành như thế nào. Da lứa tuổi teen thường nhờn hơn da người trưởng thành nên dễ bị bít tắc  lỗ chân lông hơn, Hầu hết các sản phẩm điều trị mụn không  kê đơn có chứa axit salisylic và benzoyl peroxide được dùng để điều trị mụn mủ và mụn trắng nhưng không có tác dụng mụn ẩn ở người trưởng thành
Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo webmd)
Bình luận
Tin mới
  • 09/05/2026

    Điều gì xảy ra với huyết áp của bạn khi trời nóng?

    Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.

  • 08/05/2026

    Công thức sữa chua Hy Lạp với cà phê có lợi nhất cho đường ruột

    Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.

  • 08/05/2026

    Phương pháp tự nhiên thúc đẩy tăng trưởng chiều cao cho trẻ trong mùa hè

    Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.

  • 08/05/2026

    Epigenetic – Đột phá trong chăm sóc sức khỏe cá nhân

    Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.

  • 07/05/2026

    Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

    Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.

  • 07/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 07/05/2026

    Chế độ ăn keto 6 tuần có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng trầm cảm kháng trị

    Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.

  • 06/05/2026

    Ánh nắng dư thừa, Vitamin D thiếu hụt: Thực trạng báo động ở trẻ em Việt Nam

    Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.

Xem thêm