Ánh sáng xanh có thể là nguyên nhân gây mù lòa - Phần 1
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, ánh sáng xanh có thể gây hại cho mắt và có liên quan đến việc thoái hóa điểm vàng.
Trước khi ánh sáng nhân tạo phát minh và được sử dụng rộng khắp toàn cầu, mặt trời là nguồn ánh sáng duy nhất và xác định làm thế nào để sử dụng vào buổi tối. Ngày nay khi các thiết bị số ngày càng trở lên phổ biến, thì sự phổ cập của ánh sáng xanh cũng ngày càng phát triển hơn. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, ánh sáng xanh có thể gây hại cho mắt và có liên quan đến việc thoái hóa điểm vàng. Nhưng trước khi chia sẽ những thông tin về điều trên, chúng ta sẽ xem qua một lượt về cấu trúc mắt và những dưỡng chất cần thiết cho mắt.
Làm thế nào để nhìn?
Khả năng nhìn xảy ra như như là sự thu thập thông tin của các cấu trúc của mắt, kết nối với nhau và gửi thông tin đến não bộ. Một trong những cấu trúc đo là điểm vàng, một khu vực rộng chưa đầy 2mm, nằm ở phía sau mắt. Điểm vàng nằm giữa võng mạc và được tạo nên bởi các tế bào nhậy với ánh sáng được gọi là tế bào nón và tế bào que, và cần thiết cho thị lực trung tâm.
Ánh sáng truyền qua giác mạc có hình vòm bao phủ lên các cấu trúc khác của mắt giúp bẻ cong ánh sáng thông qua đồng tử và hội tụ vào thấu kính. Thấu kính sẽ giúp tập trung hình ảnh trên võng mạc. Các mô nhạy cảm với ánh sáng giúp chuyển đổi ánh sáng thành các điện tử có thể truyền tải thông qua dây thần kinh và tới não bộ- nơi xử lý thông tin. Và đó là cách bạn nhìn thấy mọi thứ.
Ánh sáng truyền qua mắt là một một chuỗi những thứ có thể nhìn thấy và đôi khi là tia sáng không nhìn thấy. Ánh sáng mặt trời là một dải sóng bao gồm các bước sóng ánh sáng màu đỏ, cam vàng, xanh lá cây và xanh da trời tùy thuộc vào năng lượng và độ dài sóng. Khi kết hợp với nhau chúng tạo ra sánh sáng trắng hay chính là ánh sáng mặt trời.
Không có những tế bào nhạy cảm với ánh sáng đó, các thông tin mắt nhìn thấy sẽ không có biểu hiện gì với các phản ứng sinh hóa. Những đáp ứng sinh hóa này xảy ra được, một phần là nhờ có các phân tử retinol (tiền vitamin A).
Ánh sáng xanh có thể gây thoái hóa điểm vàng
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây ra thoái hóa điểm vàng. Theo các nhà nghiên cứu, ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến phân tử retinol và kết quả là gây chết các tế bào nhạy cảm ánh sáng ở võng mạc.
Trong khi thoái hóa điểm vàng là một bệnh khá phổ biến ở người các tuổi, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra ánh sáng xanh thực sự đầu độc các tế bào nhậy cảm ánh sáng.
Mời các bạn đón đọc phần tiếp theo tại http://vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ánh sáng xanh gây hội chứng thị giác màn hình
-
Bệnh nhân ung thư gặp nhiều khó khăn trong thời tiết lạnh
Các bệnh nhân ung thư trường gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn trong mùa đông so với người khỏe mạnh. Họ đặc biệt dễ mắc các bệnh virus và cảm lạnh. Do đó, những người mắc bệnh ung thư cần phải đặc biệt cẩn thận trong mùa đông để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
-
Uống sữa buổi tối sai cách: Tưởng giúp con cao lớn nhưng lại là sai lầm số 1 gây hại răng
Một ly sữa ấm vào buổi tối giúp trẻ ngủ ngon và phát triển chiều cao tốt hơn nhờ nguồn canxi dồi dào. Tuy nhiên, thói quen này lại là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng răng bị mủn do hỏng men răng nếu phụ huynh không thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách cho trẻ.
-
Tác động của thay đổi thời tiết đến khớp và cách chăm sóc
Thời tiết chuyển mùa là nguyên nhân khiến nhiều người, nhất là người cao tuổi bị đau khớp. Những thay đổi này không chỉ gây khó chịu mà còn làm các bệnh viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Để giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống, việc hiểu rõ cơ chế tác động của thời tiết và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích nguyên nhân gây đau khớp và đưa ra các giải pháp thực tế để bảo vệ xương khớp.
-
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn vitamin C được cung cấp từ rau quả.
-
Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông
Đau tim có thể xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông do một số yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh. Các mạch máu có thể co lại, làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đặc biệt đối với những người có bệnh tim từ trước. Hãy cũng tìm hiểu các vấn đề về tim mạch thường gặp trong mùa đông.
-
Uống rượu ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Rượu thường được sử dụng trong các dịp thư giãn, ăn mừng hay gắn kết xã hội. Tuy nhiên, đằng sau tính hợp pháp và sự chấp nhận rộng rãi, cần nhìn nhận rõ bản chất của rượu: một chất tác động thần kinh mạnh với ảnh hưởng đa dạng lên cơ thể con người. Dù trong nhiều trường hợp được sử dụng có kiểm soát, việc uống rượu vẫn tiềm ẩn nguy cơ lớn đối với sức khỏe, từ những rối loạn tạm thời về chức năng đến các bệnh lý mạn tính nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
-
Rau cải xoong có tác dụng gì?
Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?
-
Viêm tủy xương và cách phòng chống trong thời tiết lạnh
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính hoặc mạn tính ở xương, bao gồm tủy xương và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường do các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng hoặc liên cầu gây ra. Những vi khuẩn này xâm nhập vào xương thông qua đường máu, sau khi cơ thể bị một trong các tình trạng nhiễm khuẩn tại một vùng nào đó.
