Ánh sáng xanh có thể là nguyên nhân gây mù lòa - Phần 1
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, ánh sáng xanh có thể gây hại cho mắt và có liên quan đến việc thoái hóa điểm vàng.
Trước khi ánh sáng nhân tạo phát minh và được sử dụng rộng khắp toàn cầu, mặt trời là nguồn ánh sáng duy nhất và xác định làm thế nào để sử dụng vào buổi tối. Ngày nay khi các thiết bị số ngày càng trở lên phổ biến, thì sự phổ cập của ánh sáng xanh cũng ngày càng phát triển hơn. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, ánh sáng xanh có thể gây hại cho mắt và có liên quan đến việc thoái hóa điểm vàng. Nhưng trước khi chia sẽ những thông tin về điều trên, chúng ta sẽ xem qua một lượt về cấu trúc mắt và những dưỡng chất cần thiết cho mắt.
Làm thế nào để nhìn?
Khả năng nhìn xảy ra như như là sự thu thập thông tin của các cấu trúc của mắt, kết nối với nhau và gửi thông tin đến não bộ. Một trong những cấu trúc đo là điểm vàng, một khu vực rộng chưa đầy 2mm, nằm ở phía sau mắt. Điểm vàng nằm giữa võng mạc và được tạo nên bởi các tế bào nhậy với ánh sáng được gọi là tế bào nón và tế bào que, và cần thiết cho thị lực trung tâm.
Ánh sáng truyền qua giác mạc có hình vòm bao phủ lên các cấu trúc khác của mắt giúp bẻ cong ánh sáng thông qua đồng tử và hội tụ vào thấu kính. Thấu kính sẽ giúp tập trung hình ảnh trên võng mạc. Các mô nhạy cảm với ánh sáng giúp chuyển đổi ánh sáng thành các điện tử có thể truyền tải thông qua dây thần kinh và tới não bộ- nơi xử lý thông tin. Và đó là cách bạn nhìn thấy mọi thứ.
Ánh sáng truyền qua mắt là một một chuỗi những thứ có thể nhìn thấy và đôi khi là tia sáng không nhìn thấy. Ánh sáng mặt trời là một dải sóng bao gồm các bước sóng ánh sáng màu đỏ, cam vàng, xanh lá cây và xanh da trời tùy thuộc vào năng lượng và độ dài sóng. Khi kết hợp với nhau chúng tạo ra sánh sáng trắng hay chính là ánh sáng mặt trời.
Không có những tế bào nhạy cảm với ánh sáng đó, các thông tin mắt nhìn thấy sẽ không có biểu hiện gì với các phản ứng sinh hóa. Những đáp ứng sinh hóa này xảy ra được, một phần là nhờ có các phân tử retinol (tiền vitamin A).
Ánh sáng xanh có thể gây thoái hóa điểm vàng
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây ra thoái hóa điểm vàng. Theo các nhà nghiên cứu, ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến phân tử retinol và kết quả là gây chết các tế bào nhạy cảm ánh sáng ở võng mạc.
Trong khi thoái hóa điểm vàng là một bệnh khá phổ biến ở người các tuổi, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra ánh sáng xanh thực sự đầu độc các tế bào nhậy cảm ánh sáng.
Mời các bạn đón đọc phần tiếp theo tại http://vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ánh sáng xanh gây hội chứng thị giác màn hình
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
-
Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
-
Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
-
6 loại trà hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng
Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.
