Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 hiểu lầm về tampon có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Tampon mặc dù chưa phổ biến ở Việt Nam nhưng tại Mỹ, tampon đã có mặt tại các hiệu thuốc từ những năm 1930 và trở thành biện pháp bảo vệ trong chu kỳ kinh nguyệt của 70% số phụ nữ. Mặc dù có mặt từ rất lâu và trở nên vô cùng phổ biến, nhưng vẫn còn rất nhiều điều hiểu lầm về tampon mà bạn cần biết.

Bạn có thể sẽ bị “mất” tampon ở bên trong cơ thể?

Nếu bạn đã từng “mò mẫm” để tìm sợi dây của tampon và không thấy sợi dây đâu, chắc hẳn bạn sẽ biết được cảm giác “mất” tampon là như thế nào. Tuy nhiên, tampon không thể bị “mất” trong cơ thể được.

Đầu tiên, đường âm đạo của bạn chỉ dài khoảng 7-12cm và khoảng không gian trong đường âm đọa rất nhỏ, do vậy, tampon không thể “trốn” đâu đó mà bạn không thể tìm thấy được. Một vấn đề khác, đó là âm đạo sẽ kết thúc ở cổ tử cung và tampon không thể đi qua cổ tử cung của bạn được. Ngoài ra, cũng không có đường kết nối giữa âm đạo và  khoang bụng, do vậy, tampon không thể bị “trôi” vào bụng được.

Do vậy, khi bạn không thể tìm thấy tampon, bạn nên bình tĩnh. Hãy đứng ở tư thế giống như tư thế squat thấp, sau đó đưa một ngón tay đã rửa sạch vào âm đạo, tư thế này sẽ giúp bạn sờ thấy tampon và lôi tampon ra dễ dàng hơn. Nếu bạn thực sự không thấy tampon đâu, bạn có thể sẽ cần phải nhờ một người khác kiểm tra hoặc đến gặp bác sỹ phụ khoa. Đừng ngại, các bác sỹ phụ khoa sẽ giúp bạn lấy tampon ra vào bất cứ lúc nào.

Bạn không cần phải thay tampon khi bạn đi toilet?

Cho dù bạn đi “nặng” hay đi “nhẹ”, thì bạn cũng nên thay tampon bất cứ khi nào bạn đi toilet. Nếu phần dây của tampon bị ướt do nước tiểu, thì phần dây này có thể sẽ trở thành nguồn gây nhiẽm trùng. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào âm đạo thông qua phần dây này và gây bệnh ở âm đạo. Các vi khuẩn trong phân cũng có thể sẽ xâm nhập vào âm đạo và gây nhiễm trùng. Kể cả khi bạn không đi toilet, bạn cũng nên thay tampon 3-4 tiếng/lần.

Bạn không nên để tampon qua đêm?

Quy tắc đầu tiên khi sử dụng tampon là không sử dụng tampon quá 8 tiếng. Nhưng nếu bạn ngủ lâu hơn 8 tiếng, thì bạn cũng không nên lo sợ, bạn chỉ cần lấy tampon ra càng sớm càng tốt ngay sau khi bạn thức dậy.

Rất nhiều bệnh nhân đến gặp bác sỹ trong tình trạng tampon đã ở trong người vài ngày hoặc vài tuần, và đa số những phụ nữ này vẫn bình thường. Vấn đề duy nhất có thể xảy ra khi tampon ở lại trong cơ thể quá lâu đó là sự phát triển quá mức của vi khuẩn âm đạo, ví dụ như gây tiết dịch âm đạo quá mức hoặc gây mùi âm đạo. Do vậy, nếu bạn tiết dịch âm đạo, hãy nghĩ kỹ, có thể bạn chưa tháo tampon ra.

Để tampon quá lâu có thể khiến bạn mắc hội chứng sốc nhiễm độc?

Mặc dù bạn đã nghe nói rất nhiều đến hội chứng sốc nhiễm độc, nhưng thực ra hội chứng này rất hiếm khi xảy ra khi bạn sử dụng tampon quá 8 tiếng. Hội chứng sốc nhiễm độc là tình trạng nhiễm trùng xảy ra khi vi khuẩn Staphylococcus aureus xâm nhập vào màu và giải phóng ra độc chất. Tình trạng này có thể sẽ đe dọa tính mạng nhưng nguy cơ bị nhiễm hội chứng này từ việc sử dụng tampon là rất thấp. Hội chứng sốc nhiễm độc có thể ảnh hưởng đến khoảng 1 trên 100.000 người mỗi năm.

Tuy nhiên, hội chứng sốc nhiễm độc vẫn có thể xảy ra. Bạn nên chú ý tới các triệu chứng, ví dụ như ra dịch âm đạo có mùi khó chịu trong vài ngày hoặc vài tuần sử dụng tampon. Và nếu bạn thấy mình bị mẩn đỏ, đau hoặc thậm chí là có các triệu chứng về tiêu hóa, ví dụ như tiêu chảy hoặc nôn mửa, hãy đến gặp bác sỹ càng sớm càng tốt.

Tampon hữu cơ an toàn hơn các loại tampon thông thường?

Bất cứ loại sản phẩm nào gán nhãn hữu cơ cũng sẽ có rất nhiều tranh luận xunh quanh những ảnh hưởng của sản phẩm đến sức khỏe. Tuy nhiên, với tampon, chưa có bằng chứng nào cho thấy loại tampon hữu cơ sẽ an toàn hơn hoặc sẽ tốt cho sức khỏe hơn so với loại tampon bình thường. FDA khuyến cáo rắng, tất cả các loại tampon, cho dù là hữu cơ hay không hữu cơ, đều phải trải qua một chu trình giống nhau để đảm bảo rằng chúng đều an toàn và hiệu quả khi sử dụng trực tiếp.

Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn lo ngại về việc sử dụng tampon, bởi tampon sẽ đưa thẳng vào cơ thể, do vậy, chúng có thể không an toàn bằng việc sử dụng băng vệ sinh thông thường. Nhưng đến nay, vẫn chưa có tài liệu nào ghi nhận rằng tampon thông thường gây ra bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe.

Âm đạo là một lớp màng nhầy có thể hấp thu bất cứ chất hóa học nào có trong tampon. Và bởi các nhà sản xuất tampon không cần liệt kê tất cả các thành phần có trong tampon nên có nguy cơ tampon vẫn còn chứa dư lượng thuốc trừ sâu hoặc các chất hóa học khác. Do vậy bạn có thể yên tâm sử dụng các loại tampon hữu cơ bởi sẽ không có nguy hại gì. Nhưng cần lưu ý rằng không có bằng chứng nào cho thấy tampon hữu cơ an toàn hơn và tampon vẫn có nguy cơ gây hội chứng sốc nhiễm độc.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những bất thường về kinh nguyệt không nên bỏ qua

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Health
Bình luận
Tin mới
  • 26/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 26/05/2026

    Chiều cao của người Việt: Không chỉ là câu chuyện bữa ăn

    Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.

  • 26/05/2026

    Cha mẹ cần làm gì nếu con chán ăn khi bị ốm?

    Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.

  • 25/05/2026

    Bài thuốc lá mơ lông - trứng gà trị tiêu chảy

    Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.

  • 25/05/2026

    Bổ sung kẽm có thực sự giúp cải thiện giấc ngủ và năng lượng?

    Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.

  • 24/05/2026

    4 loại rau xanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan

    Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.

  • 24/05/2026

    Phòng tránh ung thư: Những thói quen nhỏ tạo nên sự khác biệt lớn

    Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.

  • 23/05/2026

    Điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?

    Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?

Xem thêm