Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 loại xét nghiệm nam giới nên làm

Với nam giới, ngoài những lần đi khám nhi khoa từ khi còn nhỏ, thì phải đến khoảng 50 tuổi họ mới bắt đầu đi khám bệnh trở lại. Tuy nhiên, nam giới nên đi khám bệnh thường xuyên hơn để để có thể sống lâu hơn và tăng tuổi thọ.

9 loại xét nghiệm nam giới nên làm

Không cần đến các con số thống kê để nói lên rằng nam giới thường ít đi khám bệnh hơn phụ nữ. Trên thực tế, 100% phụ nữ sẽ có xu hướng đi khám tổng quát, khám sàng lọc và tư vấn phòng bệnh kể cả khi họ không phải là đối tượng dễ tử vong vì 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trong khi với nam giới, ngoài những lần đi khám nhi khoa từ khi còn nhỏ, thì phải đến khoảng 50 tuổi họ mới bắt đầu đi khám bệnh trở lại.

Thường xuyên kiểm tra và phòng bệnh sẽ làm bạn khỏe mạnh hơn. Thường xuyên thăm khám có thể sẽ phát hiện được sớm các loại ung thư nguy hiểm và có thể sẽ cứu sống được bạn.

Dưới đây là những loại xét nghiệm nam giới nên làm, để có thể sống lâu hơn và tăng tuổi thọ.

Hàng năm

Kiểm tra đường huyết

Kiểm tra đường huyết hàng năm là xét nghiệm bắt buộc với nam giới để giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tiểu đường, một bệnh mãn tính đặc trưng bởi tăng đường huyết, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và các biến chứng khác của tiểu đường như tổn thương thận hoặc rối loạn cương dương do tổn thương dây thần kinh. Xét nghiệm đường huyết hàng năm là một trong những phương pháp tốt nhất để chẩn đoán tiểu đường trước khi quá muộn.

Rất nhiều nam giới được chẩn đoán bị tiểu đường và/hoặc đang ở giai đoạn đầu của bệnh có thể kiểm soát được bệnh bằng việc thay đổi thói quen ăn uống và luyện tập. Nếu những cách này không giúp bạn kiểm soát được bệnh, bạn sẽ cần phải dùng thuốc đường uống và/hoặc sử dụng insulin.

Kiểm tra da

Nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư da hoặc những người bị cháy nắng rất nặng khi còn trẻ là đối tượng nguy cơ cao bị ung thư da. Ung thư da có thể ảnh hưởng đến nam giới ở bất kỳ độ tuổi nào.

Việc kiểm tra da hàng năm được thực hiện bởi các bác sỹ chuyên khoa da liễu là rất quan trọng. Tại nhà, nam giới nên theo dõi chặt chẽ các nốt ruồi và vết bớt của mình bởi những thay đổi nhỏ của nốt ruồi/vết bớt có thể là dấu hiệu của một bệnh nguy hiểm. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng cũng là một việc quan trọng.

Xét nghiệm PSA

Cứ 7 nam giới thì sẽ có một người bị ung thư tiền liệt tuyến. Khác với ung thư da, ung thư tiền liệt tuyến là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới người Mỹ. Xét nghiệm các kháng nguyên tiền liệt tuyến đặc biệt, hay còn gọi là xét nghiệm nồng độ PSA trong máu, cùng với kiểm tra trực tràng bằng kỹ thuật số (DREs) là cách tốt nhất để phát hiện ung thư tiền liệt tuyến.

Tất cả nam giới từ 50 đến 70 tuổi nên được kiểm tra hàng năm. Nếu nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư tiền liệt tuyến hoặc không biết rõ tiền sử, xét nghiệm PSA nên được bắt đầu tiến hành ở độ tuổi 40.

Mỗi 3 năm

Nội soi đại tràng

Nội soi đại tràng là một nhiệm vụ với cả nam giới và nữ giới trên 50 tuổi – khi nguy cơ ung thư đại tràng bắt đầu tăng lên. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm tiền sử gia đình bị các bệnh viêm ruột hoặc chế độ ăn có nhiều mỡ động vật.

Nếu một nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư đại tràng, nội soi đại tràng để sàng lọc nên được tiến hành ở độ tuổi 50. Dựa trên kết quả nội soi, nội soi đại tràng nên được thực hiện trong khoảng từ 3-10 năm một lần.

Mỗi 4 năm

Kiểm tra huyết áp và kiểm tra mỡ máu

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ ở nam giới và sẽ diễn biến rất nguy hiểm nếu không được điều trị. Mỡ máu cao có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch rất nguy hiểm, như lên cơn đau tim hoặc đột quỵ. Nên thường xuyên tiến hành các kiểm tra máu cơ bản. Rất nhiều nhà thuốc hiện nay có thể tiến hành đo huyết áp cho bạn mà không cần phải hẹn trước.

Nam giới từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra mỡ máu trong khoảng 3-5 năm một lần và kiểm tra hàng năm với nam giới trên 50 tuổi.

Bất cứ khi nào, các quý ông cũng nên:

Siêu âm tim

Rất nhiều yếu tố nguy cơ chết người của bệnh tim mạch có thể sẽ được phát hiện bằng việc kiểm tra mỡ máu và kiểm soát huyết áp cũng như cân nặng.

Nhưng nếu bạn có tiền sử gia đình bị bệnh tim mạch, hoặc nếu gần đây bạn bị tăng mỡ máu và tăng huyết áp, siêu âm tim có thể sẽ giúp bạn đảm bảo rằng, không có tổn thương nào nghiêm trọng xảy ra với tim.

Xét nghiệm men gan

Xét nghiệm men gan là một phần của các xét nghiệm máu cơ bản và có thể ra phát hiện các tổn thương gan do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả uống rượu.

Việc kiểm tra men gan là rất quan trọng với nam giới vì men gan có thể tăng cao do việc sử dụng các loại thuốc không kê đơn, uống rượu, các rối loạn về viêm, rối loạn tuyến giáp, béo phì và một số chất độc khác.

Xét nghiệm TSH

Tuyến giáp giúp mọi tế bào trong cơ thể giải phóng hormone và điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Bất kỳ thay đổi nào về hormone cũng có thể có những ảnh hưởng lên cuộc sống của nam giới, và có thể gây tăng cân, mệt mỏi, kiệt sức hoặc thờ ơ. Một loại xét nghiệm máu tên là xét nghiệm TSH có thể được tiến hành để kiểm tra chức năng tuyến giáp.

Rất nhiều triệu chứng của bệnh suy giáp hoặc cường giáp lại là những triệu chứng mà nam giới thường gặp, do vậy rất dễ bị bỏ qua. Nhưng xét nghiệm sẽ chỉ ra những vấn đề bất thường, những vấn đề này có thể sẽ được sửa chữa bằng việc dùng thuốc.

Kiểm tra phổi

Ung thư phổi là loại ung thư có thể dự phòng được. 90% số ca ung thư phổi được phát hiện ở những người hút thuốc. Số còn lại thường là những người có gen di truyền bị ung thư phổi hoặc những người phơi nhiễm với khói thuốc lá hoặc các hóa chất độc hại.

Dự phòng chính là chìa khóa. Ung thư phổi thường được phát hiện một cách ngẫu nhiên khi kiểm tra các vấn đề sức khỏe khác. Sàng lọc ung thư phổi là biện pháp còn đang gây tranh cãi vì phương pháp đáp ứng tốt lại chứa nhiều chất phóng xạ. Các chuyên gia về ung thư phổi đang nghiên cứu về phương pháp siêu âm CAT liều thấp. Đó có thể là biện pháp sàng lọc ung thư phổi trong tương lai. Chụp X quang phổi hàng năm không được coi là biện pháp sàng lọc ung thư phổi.

Lối sống lành mạnh

Giữa những khoảng thời gian khám kiểm tra sức khỏe, có rất nhiều cách để nam giới nói riêng và tất cả mọi người có thể dự phòng được bệnh tật:

  • Tập thể thao: luyện tập 3-4 lần/tuần, mỗi lần từ 30-45 phút, bao gồm cả các bài tập luyện tập cho hệ tim mạch và kiểm soát cân nặng
  • Bữa ăn cân đối: Ăn bữa ăn cân đối, chứa ít chất béo, phối hợp nhiều các loại rau, trái cây, protein, chất xơ, thịt nạc và carbohydrate và hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa nhiều đường.
  • Uống nhiều nước: nên uống đủ nước, khoảng 2lit mỗi ngày.
  • Không hút thuốc lá: 90% trường hợp được chẩn đoán ung thư phổi là những người hút thuốc. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác và các bệnh mãn tính
  • Hạn chế uống rượu: Tránh uống rượu quá nhiều
  • Ngủ: Bạn cần ngủ ít nhất khoảng 7 tiếng mỗi đêm

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những xét nghiệm máu cần thiết cho người trên 50 tuổi

Bình luận
Tin mới
  • 06/07/2025

    Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

    Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

  • 06/07/2025

    Giải pháp làm mát phòng hiệu quả trong mùa hè

    Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.

  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

Xem thêm