Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 loại xét nghiệm nam giới nên làm

Với nam giới, ngoài những lần đi khám nhi khoa từ khi còn nhỏ, thì phải đến khoảng 50 tuổi họ mới bắt đầu đi khám bệnh trở lại. Tuy nhiên, nam giới nên đi khám bệnh thường xuyên hơn để để có thể sống lâu hơn và tăng tuổi thọ.

9 loại xét nghiệm nam giới nên làm

Không cần đến các con số thống kê để nói lên rằng nam giới thường ít đi khám bệnh hơn phụ nữ. Trên thực tế, 100% phụ nữ sẽ có xu hướng đi khám tổng quát, khám sàng lọc và tư vấn phòng bệnh kể cả khi họ không phải là đối tượng dễ tử vong vì 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trong khi với nam giới, ngoài những lần đi khám nhi khoa từ khi còn nhỏ, thì phải đến khoảng 50 tuổi họ mới bắt đầu đi khám bệnh trở lại.

Thường xuyên kiểm tra và phòng bệnh sẽ làm bạn khỏe mạnh hơn. Thường xuyên thăm khám có thể sẽ phát hiện được sớm các loại ung thư nguy hiểm và có thể sẽ cứu sống được bạn.

Dưới đây là những loại xét nghiệm nam giới nên làm, để có thể sống lâu hơn và tăng tuổi thọ.

Hàng năm

Kiểm tra đường huyết

Kiểm tra đường huyết hàng năm là xét nghiệm bắt buộc với nam giới để giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tiểu đường, một bệnh mãn tính đặc trưng bởi tăng đường huyết, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và các biến chứng khác của tiểu đường như tổn thương thận hoặc rối loạn cương dương do tổn thương dây thần kinh. Xét nghiệm đường huyết hàng năm là một trong những phương pháp tốt nhất để chẩn đoán tiểu đường trước khi quá muộn.

Rất nhiều nam giới được chẩn đoán bị tiểu đường và/hoặc đang ở giai đoạn đầu của bệnh có thể kiểm soát được bệnh bằng việc thay đổi thói quen ăn uống và luyện tập. Nếu những cách này không giúp bạn kiểm soát được bệnh, bạn sẽ cần phải dùng thuốc đường uống và/hoặc sử dụng insulin.

Kiểm tra da

Nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư da hoặc những người bị cháy nắng rất nặng khi còn trẻ là đối tượng nguy cơ cao bị ung thư da. Ung thư da có thể ảnh hưởng đến nam giới ở bất kỳ độ tuổi nào.

Việc kiểm tra da hàng năm được thực hiện bởi các bác sỹ chuyên khoa da liễu là rất quan trọng. Tại nhà, nam giới nên theo dõi chặt chẽ các nốt ruồi và vết bớt của mình bởi những thay đổi nhỏ của nốt ruồi/vết bớt có thể là dấu hiệu của một bệnh nguy hiểm. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng cũng là một việc quan trọng.

Xét nghiệm PSA

Cứ 7 nam giới thì sẽ có một người bị ung thư tiền liệt tuyến. Khác với ung thư da, ung thư tiền liệt tuyến là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới người Mỹ. Xét nghiệm các kháng nguyên tiền liệt tuyến đặc biệt, hay còn gọi là xét nghiệm nồng độ PSA trong máu, cùng với kiểm tra trực tràng bằng kỹ thuật số (DREs) là cách tốt nhất để phát hiện ung thư tiền liệt tuyến.

Tất cả nam giới từ 50 đến 70 tuổi nên được kiểm tra hàng năm. Nếu nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư tiền liệt tuyến hoặc không biết rõ tiền sử, xét nghiệm PSA nên được bắt đầu tiến hành ở độ tuổi 40.

Mỗi 3 năm

Nội soi đại tràng

Nội soi đại tràng là một nhiệm vụ với cả nam giới và nữ giới trên 50 tuổi – khi nguy cơ ung thư đại tràng bắt đầu tăng lên. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm tiền sử gia đình bị các bệnh viêm ruột hoặc chế độ ăn có nhiều mỡ động vật.

Nếu một nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư đại tràng, nội soi đại tràng để sàng lọc nên được tiến hành ở độ tuổi 50. Dựa trên kết quả nội soi, nội soi đại tràng nên được thực hiện trong khoảng từ 3-10 năm một lần.

Mỗi 4 năm

Kiểm tra huyết áp và kiểm tra mỡ máu

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ ở nam giới và sẽ diễn biến rất nguy hiểm nếu không được điều trị. Mỡ máu cao có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch rất nguy hiểm, như lên cơn đau tim hoặc đột quỵ. Nên thường xuyên tiến hành các kiểm tra máu cơ bản. Rất nhiều nhà thuốc hiện nay có thể tiến hành đo huyết áp cho bạn mà không cần phải hẹn trước.

Nam giới từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra mỡ máu trong khoảng 3-5 năm một lần và kiểm tra hàng năm với nam giới trên 50 tuổi.

Bất cứ khi nào, các quý ông cũng nên:

Siêu âm tim

Rất nhiều yếu tố nguy cơ chết người của bệnh tim mạch có thể sẽ được phát hiện bằng việc kiểm tra mỡ máu và kiểm soát huyết áp cũng như cân nặng.

Nhưng nếu bạn có tiền sử gia đình bị bệnh tim mạch, hoặc nếu gần đây bạn bị tăng mỡ máu và tăng huyết áp, siêu âm tim có thể sẽ giúp bạn đảm bảo rằng, không có tổn thương nào nghiêm trọng xảy ra với tim.

Xét nghiệm men gan

Xét nghiệm men gan là một phần của các xét nghiệm máu cơ bản và có thể ra phát hiện các tổn thương gan do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả uống rượu.

Việc kiểm tra men gan là rất quan trọng với nam giới vì men gan có thể tăng cao do việc sử dụng các loại thuốc không kê đơn, uống rượu, các rối loạn về viêm, rối loạn tuyến giáp, béo phì và một số chất độc khác.

Xét nghiệm TSH

Tuyến giáp giúp mọi tế bào trong cơ thể giải phóng hormone và điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Bất kỳ thay đổi nào về hormone cũng có thể có những ảnh hưởng lên cuộc sống của nam giới, và có thể gây tăng cân, mệt mỏi, kiệt sức hoặc thờ ơ. Một loại xét nghiệm máu tên là xét nghiệm TSH có thể được tiến hành để kiểm tra chức năng tuyến giáp.

Rất nhiều triệu chứng của bệnh suy giáp hoặc cường giáp lại là những triệu chứng mà nam giới thường gặp, do vậy rất dễ bị bỏ qua. Nhưng xét nghiệm sẽ chỉ ra những vấn đề bất thường, những vấn đề này có thể sẽ được sửa chữa bằng việc dùng thuốc.

Kiểm tra phổi

Ung thư phổi là loại ung thư có thể dự phòng được. 90% số ca ung thư phổi được phát hiện ở những người hút thuốc. Số còn lại thường là những người có gen di truyền bị ung thư phổi hoặc những người phơi nhiễm với khói thuốc lá hoặc các hóa chất độc hại.

Dự phòng chính là chìa khóa. Ung thư phổi thường được phát hiện một cách ngẫu nhiên khi kiểm tra các vấn đề sức khỏe khác. Sàng lọc ung thư phổi là biện pháp còn đang gây tranh cãi vì phương pháp đáp ứng tốt lại chứa nhiều chất phóng xạ. Các chuyên gia về ung thư phổi đang nghiên cứu về phương pháp siêu âm CAT liều thấp. Đó có thể là biện pháp sàng lọc ung thư phổi trong tương lai. Chụp X quang phổi hàng năm không được coi là biện pháp sàng lọc ung thư phổi.

Lối sống lành mạnh

Giữa những khoảng thời gian khám kiểm tra sức khỏe, có rất nhiều cách để nam giới nói riêng và tất cả mọi người có thể dự phòng được bệnh tật:

  • Tập thể thao: luyện tập 3-4 lần/tuần, mỗi lần từ 30-45 phút, bao gồm cả các bài tập luyện tập cho hệ tim mạch và kiểm soát cân nặng
  • Bữa ăn cân đối: Ăn bữa ăn cân đối, chứa ít chất béo, phối hợp nhiều các loại rau, trái cây, protein, chất xơ, thịt nạc và carbohydrate và hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa nhiều đường.
  • Uống nhiều nước: nên uống đủ nước, khoảng 2lit mỗi ngày.
  • Không hút thuốc lá: 90% trường hợp được chẩn đoán ung thư phổi là những người hút thuốc. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác và các bệnh mãn tính
  • Hạn chế uống rượu: Tránh uống rượu quá nhiều
  • Ngủ: Bạn cần ngủ ít nhất khoảng 7 tiếng mỗi đêm

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những xét nghiệm máu cần thiết cho người trên 50 tuổi

Bình luận
Tin mới
  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

  • 07/07/2025

    Liệu bạn có đang lo lắng về hiệu suất tình dục?

    Tình dục được cho là một hoạt động thú vị, nhưng thật khó để vui vẻ nếu bạn liên tục lo lắng về việc mình đang làm tốt như thế nào. Nếu bạn muốn làm cho cuộc sống tình yêu của mình trở nên hấp dẫn trở lại, hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị lo lắng về hiệu suất tình dục và nhận một số mẹo để giúp bạn thoải mái.

Xem thêm