Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 loại xét nghiệm nam giới nên làm

Với nam giới, ngoài những lần đi khám nhi khoa từ khi còn nhỏ, thì phải đến khoảng 50 tuổi họ mới bắt đầu đi khám bệnh trở lại. Tuy nhiên, nam giới nên đi khám bệnh thường xuyên hơn để để có thể sống lâu hơn và tăng tuổi thọ.

9 loại xét nghiệm nam giới nên làm

Không cần đến các con số thống kê để nói lên rằng nam giới thường ít đi khám bệnh hơn phụ nữ. Trên thực tế, 100% phụ nữ sẽ có xu hướng đi khám tổng quát, khám sàng lọc và tư vấn phòng bệnh kể cả khi họ không phải là đối tượng dễ tử vong vì 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trong khi với nam giới, ngoài những lần đi khám nhi khoa từ khi còn nhỏ, thì phải đến khoảng 50 tuổi họ mới bắt đầu đi khám bệnh trở lại.

Thường xuyên kiểm tra và phòng bệnh sẽ làm bạn khỏe mạnh hơn. Thường xuyên thăm khám có thể sẽ phát hiện được sớm các loại ung thư nguy hiểm và có thể sẽ cứu sống được bạn.

Dưới đây là những loại xét nghiệm nam giới nên làm, để có thể sống lâu hơn và tăng tuổi thọ.

Hàng năm

Kiểm tra đường huyết

Kiểm tra đường huyết hàng năm là xét nghiệm bắt buộc với nam giới để giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tiểu đường, một bệnh mãn tính đặc trưng bởi tăng đường huyết, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và các biến chứng khác của tiểu đường như tổn thương thận hoặc rối loạn cương dương do tổn thương dây thần kinh. Xét nghiệm đường huyết hàng năm là một trong những phương pháp tốt nhất để chẩn đoán tiểu đường trước khi quá muộn.

Rất nhiều nam giới được chẩn đoán bị tiểu đường và/hoặc đang ở giai đoạn đầu của bệnh có thể kiểm soát được bệnh bằng việc thay đổi thói quen ăn uống và luyện tập. Nếu những cách này không giúp bạn kiểm soát được bệnh, bạn sẽ cần phải dùng thuốc đường uống và/hoặc sử dụng insulin.

Kiểm tra da

Nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư da hoặc những người bị cháy nắng rất nặng khi còn trẻ là đối tượng nguy cơ cao bị ung thư da. Ung thư da có thể ảnh hưởng đến nam giới ở bất kỳ độ tuổi nào.

Việc kiểm tra da hàng năm được thực hiện bởi các bác sỹ chuyên khoa da liễu là rất quan trọng. Tại nhà, nam giới nên theo dõi chặt chẽ các nốt ruồi và vết bớt của mình bởi những thay đổi nhỏ của nốt ruồi/vết bớt có thể là dấu hiệu của một bệnh nguy hiểm. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng cũng là một việc quan trọng.

Xét nghiệm PSA

Cứ 7 nam giới thì sẽ có một người bị ung thư tiền liệt tuyến. Khác với ung thư da, ung thư tiền liệt tuyến là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới người Mỹ. Xét nghiệm các kháng nguyên tiền liệt tuyến đặc biệt, hay còn gọi là xét nghiệm nồng độ PSA trong máu, cùng với kiểm tra trực tràng bằng kỹ thuật số (DREs) là cách tốt nhất để phát hiện ung thư tiền liệt tuyến.

Tất cả nam giới từ 50 đến 70 tuổi nên được kiểm tra hàng năm. Nếu nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư tiền liệt tuyến hoặc không biết rõ tiền sử, xét nghiệm PSA nên được bắt đầu tiến hành ở độ tuổi 40.

Mỗi 3 năm

Nội soi đại tràng

Nội soi đại tràng là một nhiệm vụ với cả nam giới và nữ giới trên 50 tuổi – khi nguy cơ ung thư đại tràng bắt đầu tăng lên. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm tiền sử gia đình bị các bệnh viêm ruột hoặc chế độ ăn có nhiều mỡ động vật.

Nếu một nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư đại tràng, nội soi đại tràng để sàng lọc nên được tiến hành ở độ tuổi 50. Dựa trên kết quả nội soi, nội soi đại tràng nên được thực hiện trong khoảng từ 3-10 năm một lần.

Mỗi 4 năm

Kiểm tra huyết áp và kiểm tra mỡ máu

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ ở nam giới và sẽ diễn biến rất nguy hiểm nếu không được điều trị. Mỡ máu cao có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch rất nguy hiểm, như lên cơn đau tim hoặc đột quỵ. Nên thường xuyên tiến hành các kiểm tra máu cơ bản. Rất nhiều nhà thuốc hiện nay có thể tiến hành đo huyết áp cho bạn mà không cần phải hẹn trước.

Nam giới từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra mỡ máu trong khoảng 3-5 năm một lần và kiểm tra hàng năm với nam giới trên 50 tuổi.

Bất cứ khi nào, các quý ông cũng nên:

Siêu âm tim

Rất nhiều yếu tố nguy cơ chết người của bệnh tim mạch có thể sẽ được phát hiện bằng việc kiểm tra mỡ máu và kiểm soát huyết áp cũng như cân nặng.

Nhưng nếu bạn có tiền sử gia đình bị bệnh tim mạch, hoặc nếu gần đây bạn bị tăng mỡ máu và tăng huyết áp, siêu âm tim có thể sẽ giúp bạn đảm bảo rằng, không có tổn thương nào nghiêm trọng xảy ra với tim.

Xét nghiệm men gan

Xét nghiệm men gan là một phần của các xét nghiệm máu cơ bản và có thể ra phát hiện các tổn thương gan do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả uống rượu.

Việc kiểm tra men gan là rất quan trọng với nam giới vì men gan có thể tăng cao do việc sử dụng các loại thuốc không kê đơn, uống rượu, các rối loạn về viêm, rối loạn tuyến giáp, béo phì và một số chất độc khác.

Xét nghiệm TSH

Tuyến giáp giúp mọi tế bào trong cơ thể giải phóng hormone và điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Bất kỳ thay đổi nào về hormone cũng có thể có những ảnh hưởng lên cuộc sống của nam giới, và có thể gây tăng cân, mệt mỏi, kiệt sức hoặc thờ ơ. Một loại xét nghiệm máu tên là xét nghiệm TSH có thể được tiến hành để kiểm tra chức năng tuyến giáp.

Rất nhiều triệu chứng của bệnh suy giáp hoặc cường giáp lại là những triệu chứng mà nam giới thường gặp, do vậy rất dễ bị bỏ qua. Nhưng xét nghiệm sẽ chỉ ra những vấn đề bất thường, những vấn đề này có thể sẽ được sửa chữa bằng việc dùng thuốc.

Kiểm tra phổi

Ung thư phổi là loại ung thư có thể dự phòng được. 90% số ca ung thư phổi được phát hiện ở những người hút thuốc. Số còn lại thường là những người có gen di truyền bị ung thư phổi hoặc những người phơi nhiễm với khói thuốc lá hoặc các hóa chất độc hại.

Dự phòng chính là chìa khóa. Ung thư phổi thường được phát hiện một cách ngẫu nhiên khi kiểm tra các vấn đề sức khỏe khác. Sàng lọc ung thư phổi là biện pháp còn đang gây tranh cãi vì phương pháp đáp ứng tốt lại chứa nhiều chất phóng xạ. Các chuyên gia về ung thư phổi đang nghiên cứu về phương pháp siêu âm CAT liều thấp. Đó có thể là biện pháp sàng lọc ung thư phổi trong tương lai. Chụp X quang phổi hàng năm không được coi là biện pháp sàng lọc ung thư phổi.

Lối sống lành mạnh

Giữa những khoảng thời gian khám kiểm tra sức khỏe, có rất nhiều cách để nam giới nói riêng và tất cả mọi người có thể dự phòng được bệnh tật:

  • Tập thể thao: luyện tập 3-4 lần/tuần, mỗi lần từ 30-45 phút, bao gồm cả các bài tập luyện tập cho hệ tim mạch và kiểm soát cân nặng
  • Bữa ăn cân đối: Ăn bữa ăn cân đối, chứa ít chất béo, phối hợp nhiều các loại rau, trái cây, protein, chất xơ, thịt nạc và carbohydrate và hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa nhiều đường.
  • Uống nhiều nước: nên uống đủ nước, khoảng 2lit mỗi ngày.
  • Không hút thuốc lá: 90% trường hợp được chẩn đoán ung thư phổi là những người hút thuốc. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư khác và các bệnh mãn tính
  • Hạn chế uống rượu: Tránh uống rượu quá nhiều
  • Ngủ: Bạn cần ngủ ít nhất khoảng 7 tiếng mỗi đêm

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những xét nghiệm máu cần thiết cho người trên 50 tuổi

Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm