9 loại xét nghiệm nam giới nên làm
Không cần đến các con số thống kê để nói lên rằng nam giới thường ít đi khám bệnh hơn phụ nữ. Trên thực tế, 100% phụ nữ sẽ có xu hướng đi khám tổng quát, khám sàng lọc và tư vấn phòng bệnh kể cả khi họ không phải là đối tượng dễ tử vong vì 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trong khi với nam giới, ngoài những lần đi khám nhi khoa từ khi còn nhỏ, thì phải đến khoảng 50 tuổi họ mới bắt đầu đi khám bệnh trở lại.
Thường xuyên kiểm tra và phòng bệnh sẽ làm bạn khỏe mạnh hơn. Thường xuyên thăm khám có thể sẽ phát hiện được sớm các loại ung thư nguy hiểm và có thể sẽ cứu sống được bạn.
Dưới đây là những loại xét nghiệm nam giới nên làm, để có thể sống lâu hơn và tăng tuổi thọ.
Hàng năm
Kiểm tra đường huyết
Kiểm tra đường huyết hàng năm là xét nghiệm bắt buộc với nam giới để giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tiểu đường, một bệnh mãn tính đặc trưng bởi tăng đường huyết, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và các biến chứng khác của tiểu đường như tổn thương thận hoặc rối loạn cương dương do tổn thương dây thần kinh. Xét nghiệm đường huyết hàng năm là một trong những phương pháp tốt nhất để chẩn đoán tiểu đường trước khi quá muộn.
Rất nhiều nam giới được chẩn đoán bị tiểu đường và/hoặc đang ở giai đoạn đầu của bệnh có thể kiểm soát được bệnh bằng việc thay đổi thói quen ăn uống và luyện tập. Nếu những cách này không giúp bạn kiểm soát được bệnh, bạn sẽ cần phải dùng thuốc đường uống và/hoặc sử dụng insulin.
Kiểm tra da
Nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư da hoặc những người bị cháy nắng rất nặng khi còn trẻ là đối tượng nguy cơ cao bị ung thư da. Ung thư da có thể ảnh hưởng đến nam giới ở bất kỳ độ tuổi nào.
Việc kiểm tra da hàng năm được thực hiện bởi các bác sỹ chuyên khoa da liễu là rất quan trọng. Tại nhà, nam giới nên theo dõi chặt chẽ các nốt ruồi và vết bớt của mình bởi những thay đổi nhỏ của nốt ruồi/vết bớt có thể là dấu hiệu của một bệnh nguy hiểm. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng cũng là một việc quan trọng.
Xét nghiệm PSA
Cứ 7 nam giới thì sẽ có một người bị ung thư tiền liệt tuyến. Khác với ung thư da, ung thư tiền liệt tuyến là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới người Mỹ. Xét nghiệm các kháng nguyên tiền liệt tuyến đặc biệt, hay còn gọi là xét nghiệm nồng độ PSA trong máu, cùng với kiểm tra trực tràng bằng kỹ thuật số (DREs) là cách tốt nhất để phát hiện ung thư tiền liệt tuyến.
Tất cả nam giới từ 50 đến 70 tuổi nên được kiểm tra hàng năm. Nếu nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư tiền liệt tuyến hoặc không biết rõ tiền sử, xét nghiệm PSA nên được bắt đầu tiến hành ở độ tuổi 40.
Mỗi 3 năm
Nội soi đại tràng
Nội soi đại tràng là một nhiệm vụ với cả nam giới và nữ giới trên 50 tuổi – khi nguy cơ ung thư đại tràng bắt đầu tăng lên. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm tiền sử gia đình bị các bệnh viêm ruột hoặc chế độ ăn có nhiều mỡ động vật.
Nếu một nam giới có tiền sử gia đình bị ung thư đại tràng, nội soi đại tràng để sàng lọc nên được tiến hành ở độ tuổi 50. Dựa trên kết quả nội soi, nội soi đại tràng nên được thực hiện trong khoảng từ 3-10 năm một lần.
Mỗi 4 năm
Kiểm tra huyết áp và kiểm tra mỡ máu
Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ ở nam giới và sẽ diễn biến rất nguy hiểm nếu không được điều trị. Mỡ máu cao có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch rất nguy hiểm, như lên cơn đau tim hoặc đột quỵ. Nên thường xuyên tiến hành các kiểm tra máu cơ bản. Rất nhiều nhà thuốc hiện nay có thể tiến hành đo huyết áp cho bạn mà không cần phải hẹn trước.
Nam giới từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra mỡ máu trong khoảng 3-5 năm một lần và kiểm tra hàng năm với nam giới trên 50 tuổi.
Siêu âm tim
Rất nhiều yếu tố nguy cơ chết người của bệnh tim mạch có thể sẽ được phát hiện bằng việc kiểm tra mỡ máu và kiểm soát huyết áp cũng như cân nặng.
Nhưng nếu bạn có tiền sử gia đình bị bệnh tim mạch, hoặc nếu gần đây bạn bị tăng mỡ máu và tăng huyết áp, siêu âm tim có thể sẽ giúp bạn đảm bảo rằng, không có tổn thương nào nghiêm trọng xảy ra với tim.
Xét nghiệm men gan
Xét nghiệm men gan là một phần của các xét nghiệm máu cơ bản và có thể ra phát hiện các tổn thương gan do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả uống rượu.
Việc kiểm tra men gan là rất quan trọng với nam giới vì men gan có thể tăng cao do việc sử dụng các loại thuốc không kê đơn, uống rượu, các rối loạn về viêm, rối loạn tuyến giáp, béo phì và một số chất độc khác.
Xét nghiệm TSH
Tuyến giáp giúp mọi tế bào trong cơ thể giải phóng hormone và điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Bất kỳ thay đổi nào về hormone cũng có thể có những ảnh hưởng lên cuộc sống của nam giới, và có thể gây tăng cân, mệt mỏi, kiệt sức hoặc thờ ơ. Một loại xét nghiệm máu tên là xét nghiệm TSH có thể được tiến hành để kiểm tra chức năng tuyến giáp.
Rất nhiều triệu chứng của bệnh suy giáp hoặc cường giáp lại là những triệu chứng mà nam giới thường gặp, do vậy rất dễ bị bỏ qua. Nhưng xét nghiệm sẽ chỉ ra những vấn đề bất thường, những vấn đề này có thể sẽ được sửa chữa bằng việc dùng thuốc.
Kiểm tra phổi
Ung thư phổi là loại ung thư có thể dự phòng được. 90% số ca ung thư phổi được phát hiện ở những người hút thuốc. Số còn lại thường là những người có gen di truyền bị ung thư phổi hoặc những người phơi nhiễm với khói thuốc lá hoặc các hóa chất độc hại.
Dự phòng chính là chìa khóa. Ung thư phổi thường được phát hiện một cách ngẫu nhiên khi kiểm tra các vấn đề sức khỏe khác. Sàng lọc ung thư phổi là biện pháp còn đang gây tranh cãi vì phương pháp đáp ứng tốt lại chứa nhiều chất phóng xạ. Các chuyên gia về ung thư phổi đang nghiên cứu về phương pháp siêu âm CAT liều thấp. Đó có thể là biện pháp sàng lọc ung thư phổi trong tương lai. Chụp X quang phổi hàng năm không được coi là biện pháp sàng lọc ung thư phổi.
Lối sống lành mạnh
Giữa những khoảng thời gian khám kiểm tra sức khỏe, có rất nhiều cách để nam giới nói riêng và tất cả mọi người có thể dự phòng được bệnh tật:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những xét nghiệm máu cần thiết cho người trên 50 tuổi
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.