Những xét nghiệm máu cần thiết cho người trên 50 tuổi
Loại virus gây tỷ lệ tử vong cao trong dân số Mỹ có lẽ sẽ khiến bạn hết sức ngạc nhiên: Đó là virus viêm gan C. Số liệu khảo sát gần đây của CDC cho thấy số ca tử vong do viêm gan C vào năm 2014 là rất cao với 19.659 ca. Do căn bệnh này thường không có biểu hiện gì nên hầu hết người bệnh đều không biết đến sự tồn tại của virus cho tới khi làm xét nghiệm máu. Trên thực tế, CDC ước tính rằng gần một nửa trong số 3,5 triệu người Mỹ đang chung sống với viêm gan C không hề biết mình mắc bệnh. Tuy nhiên, nếu không được điều trị bệnh có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan, suy gan và cuối cùng là tử vong.
May mắn là chỉ bằng một xét nghiệm máu đơn giản, bạn có thể biết được mình có bị nhiễm virus hay không. Trong trường hợp kết quả là dương tính, bác sỹ sẽ có kế hoạch điều trị hiệu quả để giúp kiểm soát bệnh, ngăn không cho virus nhân lên và đe dọa tính mạng người bệnh.
Dưới đây là các xét nghiệm máu thiết mà bất cứ ai đến tuổi 50 đều không nên bỏ qua. Tuy không phải ai cũng cần thực hiện tất cả những xét nghiệm này, song việc tiến hành định kỳ các xét nghiệm này có thể giúp cứu tính mạng của bạn.
Xét nghiệm glucose máu để chẩn đoán tiểu đường
Nếu bạn bị thừa cân, cao huyết áp và có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, bạn sẽ thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao và cần thiết phải xét nghiệm nồng độ đường huyết. Theo U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF), xét nghiệm glucose máu nên được thực hiện cho đối tượng từ 40-70 tuổi đang bị thừa cân hay béo phì.
Tần suất tiến hành xét nghiệm định kỳ sẽ phụ thuộc vào những yếu tố nguy cơ của từng cá nhân. Nếu đường huyết của bạn tương đối ổn định mặc dù bạn thuộc nhóm nguy cơ cao, bạn sẽ chỉ cần làm xét nghiệm định kỳ 1-2 năm/ 1 lần.
Xét nghiệm mỡ máu
Cholesterol là một chỉ số xét nghiệm nằm trong xét nghiệm lipid máu. UPSTF khuyến cáo tất cả nam giới trên 35 tuổi cũng như nữ giới trên 45 tuổi thuộc nhóm đối tượng nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch nên thực hiện xét nghiệm này.
Tần suất thực hiện xét nghiệm này sẽ phụ thuộc vào tình hình sức khỏe về tổng thể của bạn. Nếu bạn thuộc nhóm có chỉ số cholesterol máu cao và ngay cả khi đang sử dụng thuốc hạ mỡ máu nhóm statin, bạn vẫn nên kiểm tra mỡ máu 1 lần/năm để chắc chắn rằng thuốc điều trị vẫn đang phát huy tác dụng tốt. Tuy nhiên, nếu chỉ số cholesterol của bạn nằm tại ngưỡng hay nếu bạn có bệnh mắc kèm như tiểu đường, nguy cơ gặp phải những vấn đề về tim mạch của bạn sẽ tăng cao và cần thiết phải tiến hành theo dõi các chỉ số mỡ máu thường xuyên hơn, thậm chí hàng tháng.
Xét nghiệm phát hiện các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Thông thường khi qua độ tuổi 50, bác sỹ sẽ hỏi bạn về những thay đổi trong đời sống tình dục và khuyến cáo một số xét nghiệm để phát hiện nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục. Đừng quá ngại ngùng bởi mặc dù tỷ lệ mắc các bệnh này trong số những người cao tuổi tương đối thấp nhưng chúng lại đang có xu hướng tăng lên. Tuổi thọ con người ngày càng cao hơn, chúng ta ngày càng sống khỏe mạnh hơn và tất nhiên thì không thể thiếu đời sống tình dục. Do vậy, việc thực hiện các xét nghiệm này là hết sức cần thiết để đảm bảo rằng bạn luôn có một sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống.
Xét nghiệm hormone TSH để chẩn đoán suy giáp
Suy giáp là một căn bệnh khá phổ biến đối với những người cao tuổi, và các triệu chứng bệnh thường rất khó để chẩn đoán chính xác. Cảm giác mệt mỏi toàn thân và thiếu năng lượng của suy giáp cũng khá giống với tình trạng mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Mặc dù USPSTF cho rằng vẫn chưa đủ các bằng chứng khoa học để khuyến cáo tất cả mọi người nên kiểm tra chức năng tuyến giáp nhưng theo các chuyên gia, đây là một xét nghiệm mà người cao tuổi nên thường xuyên thực hiện. Nếu kết quả cho thấy nồng độ hormon kích thích tuyến giáp (TSH) trong máu bạn tăng cao thì điều đó có nghĩa là bạn đang có biểu hiện của suy giáp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kết quả xét nghiệm máu: Những điều cần biết
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.