Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 sự thật nha sỹ muốn bạn biết

Cái răng cái tóc là góc con người, do vậy, chăm sóc răng miệng là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là 8 điều bạn nên lưu ý khi chăm sóc răng miệng

8 sự thật nha sỹ muốn bạn biết

Đi khám răng miệng định kỳ

Bạn có biết rằng, cứ mỗi giờ lại có người chết vì ung thư miệng tại Mỹ. Điều đó nhấn mạnh rằng, căn bệnh này rất nghiêm trọng liên quan đến môi, miệng, họng và cần được chẩn đoán trong giai đoạn sớm. Kiểm tra răng miệng định kỳ, thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết giúp sàng lọc đồng thời tránh hút thuốc là biện pháp phòng ngừa ung thư miệng.

Bệnh quanh răng (các bệnh về lợi và tổ chức nha chu) có thể ảnh hưởng đến toàn thân

Các bệnh về lợi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất răng ở người lớn, và nó cũng liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ. Nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng nếu để lâu, tiến triển sang viêm quanh răng mạn tính, có thể gây tiêu xương ổ răng. Chải răng ngày 2 lần, kết hợp với dùng chỉ tơ, kiểm tra định kỳ là biện pháp tốt nhất giúp ngăn chặn các bệnh viêm quanh răng.

 
Vệ sinh răng miệng

Để duy trì sức khỏe răng miệng, việc làm đầu tiên bạn cần làm là vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng 2 lần/ ngày giúp loại bỏ cặn bám, mảnh vụn thức ăn còn sót, làm chậm quá trình hình thành cao răng. Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ giữa các răng, nơi bàn chải không đi tới được.

Hơi thở có mùi khó chịu có thể là kết quả của các bệnh lí răng miệng

Khoảng 85% người hôi miệng đều gặp các vấn đề về răng miệng. Bạn nên biết, nước súc miệng bạn đang dùng có thể không giúp bạn thoát khỏi tình trạng hơi thở hôi hoàn toàn. Đừng ngần ngại, hãy đến gặp nha sỹ để được hiểu rõ hơn về tình trạng hôi miệng và biện pháp chữa trị phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe răng miệng

Đường có trong nước ngọt hay một số thực phẩm, dưới tác dụng của vi khuẩn có trong khoang miệng, sẽ lên men, sản phẩm tạo thành có tính axit làm xói mòn, tổn hại men răng. Do đó, nên hạn chế các đồ uống, thực phẩm chứa hàm lượng đường cao để duy trì tốt sức khỏe răng miệng.

Các bệnh lí răng miệng trở nên trầm trọng hơn nếu không được điều trị

Khi được bác sỹ tư vấn, lên kế hoạch điều trị bạn nên tuân thủ theo phác đồ điều trị, để hồi phục mô răng, nha chu bị tổn thương. Một lỗ sâu bé tưởng chừng không ảnh hưởng gì đến bạn. Nhưng nếu để lâu không điều trị, lỗ sâu sẽ càng ngày càng to, khi nó đủ sâu nó xâm nhập vào mô tủy, kích thích các đầu mút thần kinh gây đau, bệnh lí lúc này đã tiến triển theo hướng nặng hơn so với tình trạng ban đầu.

Một số bệnh lí tủy răng không có triệu chứng đau

Nhiều người cho rằng, hầu hết các bệnh lí tủy răng đều gây ra khó chịu, đau khiến bệnh nhân phải đi khám. Nhưng đôi lúc, bệnh lí tủy diễn ra âm thầm, tiến triển nhanh, làm tủy hoại tử (tủy chết), bệnh nhân không hề thấy đau, nhưng bệnh lí lại rất nặng.

Thay bàn chải

Nên thay bàn chải thường xuyên sau 3 tháng sử dụng, do lông bàn chải bị cùn, mất hoặc giảm hiệu quả làm sạch răng. Nếu bạn mắc các bệnh về lợi thì nên thay bàn chải sau 4-6 tuần vì vi khuẩn có thể vẫn bám trên các lông bàn chải. Sau mỗi lần chải răng, nên rửa bàn chải với nước nóng, để nơi khô ráo. Nên thay bàn chải sau một lần bị ốm.

Hình thành, duy trì các thói quen răng miệng gồm kiểm tra định kỳ, đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa, kết hợp với chế độ dinh dưỡng là cách giúp bạn ngăn ngừa các bệnh răng miệng, tự tin khi giao tiếp.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi chải răng

CTV. Phương Nga - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 14/11/2026

    Dấu hiệu rụng trứng và cách xác định ngày dễ thụ thai

    Rụng trứng là thời điểm noãn trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng và có thể gặp tinh trùng để thụ tinh. Nhận biết đúng các dấu hiệu rụng trứng giúp các cặp vợ chồng xác định khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

  • 14/11/2026

    Rhino Virus – Nguyên nhân gây cảm trong lúc giao mùa

    Đây là một nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh và viêm hô hấp thường gặp ở vào thời tiết ẩm ướt, thời tiết đặc trưng trong lúc giao mùa đông sang xuân.

  • 13/11/2026

    Hội chứng alpha-gal là gì?

    Hội chứng alpha-gal (AGS) là một dạng dị ứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng, được kích hoạt bởi vết cắn của ve và gây ra dị ứng với một phân tử đường có trong thịt, các sản phẩm từ động vật có vú. Cùng tìm hiểu về hội chứng alpha-gal qua bài viết sau!

  • 13/11/2026

    Cách phòng ngừa "nước ăn chân" và ghẻ lở mùa mưa lũ

    Mùa mưa lũ không chỉ mang đến thiệt hại về tài sản và môi trường sống mà còn tạo ra môi trường lý tưởng cho nhiều loại bệnh da liễu phát triển mạnh. Nước ngập bẩn chứa hỗn hợp vi khuẩn, vi nấm, ký sinh trùng và hóa chất trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

  • 12/11/2026

    Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống

    Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.

  • 12/11/2026

    Những điều cần biết về bệnh lao

    Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.

  • 11/11/2026

    Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?

    Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.

  • 11/11/2026

    Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch

    Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.

Xem thêm