Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 sự thật nha sỹ muốn bạn biết

Cái răng cái tóc là góc con người, do vậy, chăm sóc răng miệng là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là 8 điều bạn nên lưu ý khi chăm sóc răng miệng

8 sự thật nha sỹ muốn bạn biết

Đi khám răng miệng định kỳ

Bạn có biết rằng, cứ mỗi giờ lại có người chết vì ung thư miệng tại Mỹ. Điều đó nhấn mạnh rằng, căn bệnh này rất nghiêm trọng liên quan đến môi, miệng, họng và cần được chẩn đoán trong giai đoạn sớm. Kiểm tra răng miệng định kỳ, thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết giúp sàng lọc đồng thời tránh hút thuốc là biện pháp phòng ngừa ung thư miệng.

Bệnh quanh răng (các bệnh về lợi và tổ chức nha chu) có thể ảnh hưởng đến toàn thân

Các bệnh về lợi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất răng ở người lớn, và nó cũng liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ. Nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng nếu để lâu, tiến triển sang viêm quanh răng mạn tính, có thể gây tiêu xương ổ răng. Chải răng ngày 2 lần, kết hợp với dùng chỉ tơ, kiểm tra định kỳ là biện pháp tốt nhất giúp ngăn chặn các bệnh viêm quanh răng.

 
Vệ sinh răng miệng

Để duy trì sức khỏe răng miệng, việc làm đầu tiên bạn cần làm là vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng 2 lần/ ngày giúp loại bỏ cặn bám, mảnh vụn thức ăn còn sót, làm chậm quá trình hình thành cao răng. Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ giữa các răng, nơi bàn chải không đi tới được.

Hơi thở có mùi khó chịu có thể là kết quả của các bệnh lí răng miệng

Khoảng 85% người hôi miệng đều gặp các vấn đề về răng miệng. Bạn nên biết, nước súc miệng bạn đang dùng có thể không giúp bạn thoát khỏi tình trạng hơi thở hôi hoàn toàn. Đừng ngần ngại, hãy đến gặp nha sỹ để được hiểu rõ hơn về tình trạng hôi miệng và biện pháp chữa trị phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe răng miệng

Đường có trong nước ngọt hay một số thực phẩm, dưới tác dụng của vi khuẩn có trong khoang miệng, sẽ lên men, sản phẩm tạo thành có tính axit làm xói mòn, tổn hại men răng. Do đó, nên hạn chế các đồ uống, thực phẩm chứa hàm lượng đường cao để duy trì tốt sức khỏe răng miệng.

Các bệnh lí răng miệng trở nên trầm trọng hơn nếu không được điều trị

Khi được bác sỹ tư vấn, lên kế hoạch điều trị bạn nên tuân thủ theo phác đồ điều trị, để hồi phục mô răng, nha chu bị tổn thương. Một lỗ sâu bé tưởng chừng không ảnh hưởng gì đến bạn. Nhưng nếu để lâu không điều trị, lỗ sâu sẽ càng ngày càng to, khi nó đủ sâu nó xâm nhập vào mô tủy, kích thích các đầu mút thần kinh gây đau, bệnh lí lúc này đã tiến triển theo hướng nặng hơn so với tình trạng ban đầu.

Một số bệnh lí tủy răng không có triệu chứng đau

Nhiều người cho rằng, hầu hết các bệnh lí tủy răng đều gây ra khó chịu, đau khiến bệnh nhân phải đi khám. Nhưng đôi lúc, bệnh lí tủy diễn ra âm thầm, tiến triển nhanh, làm tủy hoại tử (tủy chết), bệnh nhân không hề thấy đau, nhưng bệnh lí lại rất nặng.

Thay bàn chải

Nên thay bàn chải thường xuyên sau 3 tháng sử dụng, do lông bàn chải bị cùn, mất hoặc giảm hiệu quả làm sạch răng. Nếu bạn mắc các bệnh về lợi thì nên thay bàn chải sau 4-6 tuần vì vi khuẩn có thể vẫn bám trên các lông bàn chải. Sau mỗi lần chải răng, nên rửa bàn chải với nước nóng, để nơi khô ráo. Nên thay bàn chải sau một lần bị ốm.

Hình thành, duy trì các thói quen răng miệng gồm kiểm tra định kỳ, đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa, kết hợp với chế độ dinh dưỡng là cách giúp bạn ngăn ngừa các bệnh răng miệng, tự tin khi giao tiếp.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi chải răng

CTV. Phương Nga - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 20/04/2024

    Những tác hại khi nằm ngủ gối cao

    Lựa chọn một chiếc gối với độ cao phù hợp sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, cải thiện tư thế và giảm đau lưng, mỏi cổ. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe khi nằm gối quá cao hoặc kê nhiều gối trong thời gian dài.

  • 20/04/2024

    Cách giúp đỡ người tự gây thương tích

    Khi người bạn yêu thương đang tự gây thương tích, những dấu hiệu tưởng chừng dễ dàng nhận biết thường bị bỏ qua. Đó thường là một hành vi bí mật, được giấu bởi lớp quần áo hoặc dưới lí do như những vết thương từ thể thao và các hoạt động khác. Hỗ trợ, giúp đỡ nhiệt tình và thấu hiểu, lắng nghe một cách không phê phán, bạn có thể học cách giúp đỡ người đang tự gây thương tích.

  • 19/04/2024

    Phát hiện ung thư dạ dày bằng hơi thở

    Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .

  • 19/04/2024

    Đưa con đến viện ngay nếu con có dấu hiệu này khi mắc cúm B

    Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.

  • 19/04/2024

    5 bệnh tự miễn thường gặp mà bạn cần biết

    Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.

  • 19/04/2024

    Tìm hiểu về các rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng ở trẻ em

    Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.

  • 19/04/2024

    Vì sao không nên uống trà khi ăn thực phẩm giàu sắt?

    Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.

  • 19/04/2024

    Những điều cần biết về bệnh viêm phổi ở trẻ em

    Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Xem thêm