Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 sự thật nha sỹ muốn bạn biết

Cái răng cái tóc là góc con người, do vậy, chăm sóc răng miệng là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là 8 điều bạn nên lưu ý khi chăm sóc răng miệng

8 sự thật nha sỹ muốn bạn biết

Đi khám răng miệng định kỳ

Bạn có biết rằng, cứ mỗi giờ lại có người chết vì ung thư miệng tại Mỹ. Điều đó nhấn mạnh rằng, căn bệnh này rất nghiêm trọng liên quan đến môi, miệng, họng và cần được chẩn đoán trong giai đoạn sớm. Kiểm tra răng miệng định kỳ, thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết giúp sàng lọc đồng thời tránh hút thuốc là biện pháp phòng ngừa ung thư miệng.

Bệnh quanh răng (các bệnh về lợi và tổ chức nha chu) có thể ảnh hưởng đến toàn thân

Các bệnh về lợi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất răng ở người lớn, và nó cũng liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ. Nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng nếu để lâu, tiến triển sang viêm quanh răng mạn tính, có thể gây tiêu xương ổ răng. Chải răng ngày 2 lần, kết hợp với dùng chỉ tơ, kiểm tra định kỳ là biện pháp tốt nhất giúp ngăn chặn các bệnh viêm quanh răng.

 
Vệ sinh răng miệng

Để duy trì sức khỏe răng miệng, việc làm đầu tiên bạn cần làm là vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng 2 lần/ ngày giúp loại bỏ cặn bám, mảnh vụn thức ăn còn sót, làm chậm quá trình hình thành cao răng. Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ giữa các răng, nơi bàn chải không đi tới được.

Hơi thở có mùi khó chịu có thể là kết quả của các bệnh lí răng miệng

Khoảng 85% người hôi miệng đều gặp các vấn đề về răng miệng. Bạn nên biết, nước súc miệng bạn đang dùng có thể không giúp bạn thoát khỏi tình trạng hơi thở hôi hoàn toàn. Đừng ngần ngại, hãy đến gặp nha sỹ để được hiểu rõ hơn về tình trạng hôi miệng và biện pháp chữa trị phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe răng miệng

Đường có trong nước ngọt hay một số thực phẩm, dưới tác dụng của vi khuẩn có trong khoang miệng, sẽ lên men, sản phẩm tạo thành có tính axit làm xói mòn, tổn hại men răng. Do đó, nên hạn chế các đồ uống, thực phẩm chứa hàm lượng đường cao để duy trì tốt sức khỏe răng miệng.

Các bệnh lí răng miệng trở nên trầm trọng hơn nếu không được điều trị

Khi được bác sỹ tư vấn, lên kế hoạch điều trị bạn nên tuân thủ theo phác đồ điều trị, để hồi phục mô răng, nha chu bị tổn thương. Một lỗ sâu bé tưởng chừng không ảnh hưởng gì đến bạn. Nhưng nếu để lâu không điều trị, lỗ sâu sẽ càng ngày càng to, khi nó đủ sâu nó xâm nhập vào mô tủy, kích thích các đầu mút thần kinh gây đau, bệnh lí lúc này đã tiến triển theo hướng nặng hơn so với tình trạng ban đầu.

Một số bệnh lí tủy răng không có triệu chứng đau

Nhiều người cho rằng, hầu hết các bệnh lí tủy răng đều gây ra khó chịu, đau khiến bệnh nhân phải đi khám. Nhưng đôi lúc, bệnh lí tủy diễn ra âm thầm, tiến triển nhanh, làm tủy hoại tử (tủy chết), bệnh nhân không hề thấy đau, nhưng bệnh lí lại rất nặng.

Thay bàn chải

Nên thay bàn chải thường xuyên sau 3 tháng sử dụng, do lông bàn chải bị cùn, mất hoặc giảm hiệu quả làm sạch răng. Nếu bạn mắc các bệnh về lợi thì nên thay bàn chải sau 4-6 tuần vì vi khuẩn có thể vẫn bám trên các lông bàn chải. Sau mỗi lần chải răng, nên rửa bàn chải với nước nóng, để nơi khô ráo. Nên thay bàn chải sau một lần bị ốm.

Hình thành, duy trì các thói quen răng miệng gồm kiểm tra định kỳ, đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa, kết hợp với chế độ dinh dưỡng là cách giúp bạn ngăn ngừa các bệnh răng miệng, tự tin khi giao tiếp.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi chải răng

CTV. Phương Nga - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 09/01/2026

    Nestlé Việt Nam chủ động thu hồi 17 lô sữa nhằm mục đích phòng ngừa

    Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.

  • 09/01/2026

    Cách chế biến cải bó xôi thành món ngon, tốt cho sức khỏe

    Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.

  • 09/01/2026

    Phân biệt bệnh Tay chân miệng và bệnh Thuỷ đậu ở trẻ

    Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!

  • 08/01/2026

    Thêm nhiều nước thu hồi sản phẩm sữa công thức của Nestle

    Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.

  • 08/01/2026

    Người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu muối để an toàn cho tim mạch?

    Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.

  • 08/01/2026

    Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe hô hấp

    Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

  • 07/01/2026

    Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026

    Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.

  • 07/01/2026

    Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam

    Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...

Xem thêm