Tại sao đôi khi núm vú bị nhăn?
Đa phần hầu hết mọi người gặp phải tình trạng xuất hiện các nếp nhăn do lão hóa, tuy nhiên cũng có một số những nguyên nhân đặc biệt có thể gây ra tình trạng này.
1. Da khô
Da khô là một vấn đề khá phổ biến. Đối với một số người, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến núm vú và gây ra các nếp nhăn.
Bệnh chàm – một tình trạng viêm da – cũng có thể ảnh hưởng đến núm vú. Bệnh chàm khiến da cực kỳ khô và đôi khi các tổn thương phồng rộp đóng vảy, tạo ra các nếp nhăn.
2. Thay đổi nội tiết tố
Phụ nữ khi mang thai và sinh con gặp phải nhiều sự thay đổi về hình dạng và cảm giác của ngực trong suốt cuộc đời. Những thay đổi này chủ yếu là do sự thay đổi nồng độ của các hormone trong cơ thể, các chất hóa học ảnh hưởng đến cách cơ thể phát triển và hoạt động.
Thông thường nhất, những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời gian:
3. Sự lão hóa
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi đối với tất cả mọi người, và những thay đổi ở vú bao gồm cả núm vú ở phụ nữ cũng không phải ngoại lệ. Theo tuổi tác, vú mất đi các mô liên kết, độ đàn hồi và các tuyến tạo sữa. Trong thời kỳ mãn kinh, ngực có thể tăng mỡ nhưng lại bị thu nhỏ kích thước.
Những thay đổi này phần lớn là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, thường khiến vú bị chảy xệ. Núm vú cũng thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa và có thể bị co lại hoặc biến dạng theo thời gian, gây ra nếp nhăn.

Núm vú có nhiều hình dạng, màu sắc và kích cỡ khác nhau. Ở một số người khi sinh ra gặp phải tình trạng tụt núm vú hoặc phát triển tình trạng này trong quá trình lớn lên. Tình trạng này khiến núm vú lõm vào trong, nhăn nheo. Tuy nhiên, những người bị tụt núm vú trong vẫn có thể cho con bú.
Thường thì tình trạng tụt núm vú và xuất hiện nếp nhăn không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên trong một số trường hợp đặc biệt, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được điều trị, chẳng hạn như ung thư vú. Một số người còn có thể gặp phải tình trạng tụt núm vú do căng thẳng hoặc thay đổi nhiệt độ. Trước chu kỳ kinh nguyệt, vú và núm vú có thể bị sưng và cảm giác vón cục, kèm theo xuất hiện nếp nhăn.
5. Hút thuốc và các yếu tố lối sống khác
Hút thuốc và tiếp xúc với tia cực tím (UV) cũng như tiếp xúc với một số hóa chất khác có thể khiến da bị nhăn sớm. Trong khi hút thuốc và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là những yếu tố thường liên quan đến nếp nhăn trên mặt, nếp nhăn cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể.
6. Cho con bú
Phụ nữ mang thai có thể thấy nhiều thay đổi khác nhau về hình dáng và cảm giác của núm vú trong và sau quá trình mang thai. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi không cho con bú. Đặc biệt trong thời gian cho con bú, núm vú thường thay đổi về hình dạng để phù hợp nhất với trẻ. Khi chuẩn bị cho trẻ bú, vú có thể tăng gấp 2-3 lần kích thước bình thường, quầng vú và núm vú cũng sẽ to ra và sẫm màu hơn.
Tình trạng xuất hiện các nếp nhăn có thể ảnh hưởng đến núm vú ngay lập tức sau khi dừng việc cho bú do vú khi này sẽ co trở lại kích thước bình thường. Ngoài ra, nhiều người cũng gặp phải những thay đổi như rạn da và chảy xệ ở ngực, cũng như thay đổi màu sắc của núm vú và quầng vú.
7. Ung thư vú
Nguy cơ ung thư vú có thể gặp ở bất cứ ai, kể cả nam hay nữ. Tuy nhiên, những thay đổi về ngoại hình và cảm giác của vú không nhất thiết là dấu hiệu của ung thư, nhưng những thay đổi đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo một tình trạng bệnh lý.
Phụ nữ bị ung thư vú có thể gặp:
Những yếu tố này có thể khiến núm vú gặp phải tình trạng nhăn nheo. Ung thư vú dạng viêm là một loại ung thư vú nguy hiểm và không phổ biến, có thể gây viêm ở vú có thể tụt núm vú một hoặc cả hai bên. Các triệu chứng khác bao gồm: rỗ hoặc dày da vú, đau vú, sưng đỏ…

Bệnh Paget là một loại ung thư vú không phổ biến, ảnh hưởng đến nữ giới từ 50 tuổi trở lên. Một triệu chứng chính bao gồm sự tích tụ các tế bào trên núm vú và quầng vú và gây ra: mẩn đỏ, ngứa, khô da và bị kích ứng. Điều này đôi khi có thể dẫn đến xuất hiện nếp nhăn tại núm vú.
Tổng kết
Thông thường, núm vú nhăn chỉ là vấn đề tạm thời có thể do thay đổi nội tiết tố, mang thai, cho con bú hoặc đối với một số người thậm chí do thay đổi nhiệt độ và cảm giác. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và các yếu tố khác cũng có thể khiến núm vú bị nhăn.
Nhìn chung, nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi đột ngột nào ở núm vú hoặc cả vú, bao gồm cả đau, nên đi khám để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin tại: Có bất thường khi mọc lông ở núm vú và ngực
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.