Nếu sâu răng di truyền trong gia đình, bạn có thể tự hỏi liệu DNA của bạn có liên quan gì đến các vấn đề về răng của bạn không. Vậy, bạn có thể sinh ra với hàm răng xấu không? Câu trả lời là có, ở một mức độ nào đó.
Nghiên cứu cho thấy yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong nguy cơ sâu răng của bạn. Các gen liên quan đến sâu răng thường liên quan nhiều nhất đến quá trình hình thành men răng, sản xuất nước bọt hoặc phản ứng miễn dịch. Mặt khác, loại vi khuẩn sống trong miệng của bạn, có thể khiến bạn (ít nhiều) dễ bị sâu răng và bệnh nướu răng. Tuy nhiên, vai trò của di truyền trong bệnh răng miệng vẫn chưa được hiểu đầy đủ và nghiên cứu sâu hơn sẽ cho phép dự đoán tốt hơn trong việc phòng ngừa và điều trị.
2. Bạn bị tụt nướu
Bạn có nhận thấy đường viền nướu của mình thấp đi gần đây không? Bạn có thể bị tụt nướu, một tình trạng xảy ra khi nướu của bạn tụt xuống dưới lớp men răng và để lộ bề mặt chân răng.
Tụt nướu có thể gây ra vấn đề cho sức khỏe răng miệng của bạn. Đó là vì bề mặt chân răng mỏng hơn và chứa ít khoáng chất hơn men răng, khiến nó dễ bị sâu răng hơn. Các yếu tố như bệnh nha chu, răng giả không vừa vặn và sử dụng thuốc lá cùng nhiều yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ tụt nướu.
Đọc thêm tại bài viết dưới đây: Sử dụng bàn chải kẽ thay vì chỉ nha khoa thông thường: lợi và hại
3. Bạn nghiến răng
Nghiến răng là một thói quen phổ biến có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Áp lực tác động lên răng khi nghiến răng có thể gây ra các vết nứt ở miếng trám hiện có và ở chính răng, khiến răng dễ bị sâu hơn. Nghiến răng cũng gây ra tình trạng tụt nướu, mà như chúng ta đã biết, có thể làm tăng nguy cơ sâu răng. Máng chống nghiến răng ban đêm được đeo khi ngủ có thể là một cách hiệu quả để giảm thiểu những tác động tiêu cực của việc nghiến răng.
4. Chế độ ăn uống của bạn
Mặc dù có thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt như đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, chế độ ăn uống kém thường dẫn đến sâu răng.
Có lẽ bạn đã biết rằng các loại thực phẩm có đường như nước trái cây, đồ uống thể thao, soda, kẹo và ngũ cốc có thể góp phần gây sâu răng. Nhưng có những loại thực phẩm khác không tốt cho răng của bạn vì chúng cũng có thể làm tăng nguy cơ bị sâu răng, bao gồm:
5. Bạn bị khô miệng
Những người bị khô miệng mãn tính có thể có nguy cơ sâu răng cao hơn vì họ không sản xuất đủ nước bọt, một chất tự nhiên giúp rửa sạch răng.
Vì khô miệng thường là tác dụng phụ của vấn đề sức khỏe khác nên điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ hoặc nha sĩ để giúp bạn xác định nguyên nhân cơ bản. Để làm dịu cơn khó chịu do khô miệng trong thời gian này, bạn có thể sử dụng nước súc miệng và viên ngậm không chứa cồn giúp giữ ẩm cho miệng.
6. Bạn bị dính thắng lưỡi
Mặc dù hiếm gặp, nhưng bạn có thể dễ bị sâu răng nếu bị dính thắng lưỡi. Tình trạng này (có thể di truyền) xảy ra khi bạn sinh ra với một dải mô ngắn, dày hoặc chặt bất thường (gọi là dây hãm lưỡi), vẫn bám vào đáy lưỡi.
Vì tình trạng này hạn chế phạm vi chuyển động của lưỡi nên những người bị dính thắng lưỡi có thể gặp khó khăn trong việc loại bỏ các mảnh vụn thức ăn khỏi răng. Do đó, điều này có thể góp phần gây ra sâu răng và viêm nướu.
Nếu tình trạng dính lưỡi gây ra những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến khả năng ăn uống hoặc nói của bạn, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để giải quyết vấn đề.
7. Bạn bị trào ngược axit
Trào ngược axit là tình trạng axit dạ dày trào ngược vào miệng. Axit này có thể phá hủy men răng và gây ra tổn thương, như sâu răng hoặc hư răng. Các triệu chứng khác của chứng trào ngược axit bao gồm:
Nếu bạn gặp những triệu chứng này kèm theo sâu răng, hãy đến gặp bác sĩ để xem liệu trào ngược có phải là nguyên nhân không (và nếu có, hãy điều trị).
Tham khảo thêm bài viết: Những dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn bị sâu răng
8. Bạn bị thiếu hụt vitamin D
Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe răng miệng của bạn vì nó hỗ trợ quá trình khoáng hóa và tăng cường độ chắc khỏe của răng.
Nhưng nếu bạn bị thiếu vitamin D, răng của bạn sẽ không nhận được chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự chắc khỏe. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khoáng hóa kém, khiếm khuyết men răng và hậu quả là răng bị hư hỏng, sâu răng. Hãy đến gặp bác sĩ để xác định xem tình trạng sâu răng của bạn có phải do thiếu hụt vitamin D hay không và nếu có thì cách điều trị tốt nhất là gì.
Mừng xuân Ất Tỵ, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – Viện Y học ứng dụng Việt Nam dành tặng Bạn Cũ món quà sức khỏe: 01 buổi khám dinh dưỡng MIỄN PHÍ. Liên hệ hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.