Tôi là người duy nhất gặp vấn đề này?
Sự thật là: bệnh trĩ rất phổ biến, hơn 75% mọi người sẽ bị bệnh trĩ ít nhất 1 lần trong đời.
Chỉ người lớn tuổi mới mắc bệnh trĩ?
Sự thật là mọi người có thể mắc bệnh trĩ ở mọi lứa tuổi. Mặc dù phổ biến nhất ở độ tuổi từ 45 - 65, nhưng cũng không lạ nếu những người trẻ tuổi mắc phải. Tuổi càng cao, các mô liên kết giữa hậu môn và trực tràng càng yếu đi, khiến họ dễ bị mắc bệnh trĩ hơn. Nguyên nhân khiến bệnh trĩ có thể gặp ở các lứa tuổi khác là do áp lực lên hậu môn do căng thẳng liên quan đến táo bón hoặc tiêu chảy. Ngoài ra, áp lực lên vùng bụng khi mang thai, khiến các tĩnh mạch sưng lên, cũng có thể dẫn đến bệnh trĩ.
Đọc thêm thông tin tại: Chế độ ăn cho người mắc bệnh trĩ
Thực phẩm cay dẫn đến bệnh trĩ?
Sự thật điều này là sai, bệnh trĩ là do các tĩnh mạch gần hậu môn bị căng. Điều này là do áp lực lên mạch máu, không phải do bất cứ điều gì xảy ra trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Một báo cáo về điều trị bệnh trĩ được công bố trên New England Journal of Medicine cho thấy các triệu chứng không trở nên tồi tệ hơn ở những người ăn ớt cay.
Những gì bạn ăn không ảnh hưởng đến bệnh trĩ?
Sự thật là táo bón là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra bệnh trĩ. Một chế độ ăn nhiều chất xơ và giữ đủ nước có thể giúp giữ cho nhu động ruột mềm và ngăn ngừa táo bón cũng như căng thẳng. Mỗi ngày, bạn nên tiêu thụ 20 - 35g chất xơ. Nếu bạn không nhận đủ chất xơ thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm các chất xơ có lợi.

Bề mặt lạnh dẫn đến bệnh trĩ?
Mặc dù chưa được nghiên cứu rộng rãi nhưng không có bằng chứng nào cho thấy bề mặt lạnh có thể gây ra bệnh trĩ. Trên thực tế, sử dụng túi lạnh để chườm giúp giảm sưng, giảm khó chịu. Một điều cần lưu ý đó là chỉ cần ngồi trong nhà vệ sinh trong một thời gian dài cũng có thể gây ra bệnh trĩ, vì vậy, bạn nên tránh những thứ khiến bạn mất tập trung, chẳng hạn như đọc tài liệu hoặc điện thoại, những thứ khiến bạn mất thời gian khi đang ở trong nhà tắm.
Đọc thêm bài viết: Trẻ bị táo bón có nên thụt tháo thường xuyên?
Tránh tập thể dục khi bị bệnh trĩ?
Tập thể dục là một phần quan trọng để tránh bị trĩ, với một ngoại lệ nhỏ. Nâng tạ nặng với kỹ thuật kém, chẳng hạn như nín thở trong khi nâng, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ hoặc làm cho tình trạng bệnh hiện tại trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa táo bón và tăng cân, đồng thời giảm nguy cơ của bệnh trĩ.
Điều trị bệnh trĩ cần phải phẫu thuật?
Điều trị bệnh trĩ về cơ bản là thay đổi chế độ ăn uống và điều chỉnh lối sống, chỉ khoảng dưới 10% là cần phải phẫu thuật. Có một số thủ thuật nhỏ dễ dàng và nhanh hơn có thể được thực hiện nếu các phương pháp tại nhà không hiệu quả.
Bệnh trĩ làm tăng nguy cơ ung thư?
Không có bằng chứng nào cho thấy bệnh trĩ làm tăng nguy cơ ung thư. Nếu bạn trên 50 tuổi hoặc có người thân trong gia đình có tiền sử ung thư đại trực tràng, bạn cần để ý đến các thay đổi bất kỳ hoặc bất kỳ triệu chứng tiêu hóa nào đi kèm với triệu chứng bệnh trĩ thông thường. Một điều quan trọng là đừng quên đi khám bác sĩ.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.