6 việc cần làm để không còn xấu hổ vì “mùi cơ thể”
Khi tham gia hoạt động ngoài trời hay vận động quá sức tiết ra mồ hôi, bạn thường khá e ngại và thiếu tự tin vì cơ thể có mùi. Đừng lo, chỉ cần làm theo những phương pháp sau thì “mùi cơ thể” sẽ không dám làm phiền bạn nữa đâu nhé.
Tắm rửa thường xuyên
Đây là phương pháp đơn giản nhất khi bạn muốn khử sạch mùi hôi trên cơ thể. Nên tắm bằng xà phòng thơm và chú ý chà xát những vùng hay ra mồ hôi như nách, vùng kín, bàn chân để đảm bảo mùi hôi không còn lưu lại trên cơ thể bạn.
Thay đổi trang phục thường xuyên
Sau mỗi giờ hoạt động hay chơi thể thao, bạn nên mang sẵn một bộ quần áo trong túi để có thể thay bộ quần áo đã vận động ra. Điều này sẽ giảm bớt tối thiểu mùi cơ thể còn lưu lại trên quần áo cũ nếu bạn không thể tắm ngay lúc đó.
Chọn chất liệu vải thấm mồ hôi
Hãy lưu ý lựa chọn quần áo và đồ lót từ những chất liệu dễ thấm hút mồ hôi, hạn chế tình trạng mồ hôi tiết ra và bám lại trên cơ thể. Nếu chân bạn tiết quá nhiều mồ hôi thì nên hạn chế đi giày dép kín chân. Lựa chọn tốt nhất là những đôi sandals hay giày hở mũi bởi chúng vừa thời trang lại vừa thông thoáng cho đôi chân của bạn.
Sử dụng sản phẩm khử mùi
Ai cũng nên bỏ túi một chai lăn khử mùi hay xịt giày thơm trong túi vì chúng sẽ cứu bạn ngay trong lúc cấp bách nhất. Sử dụng đều đặn mỗi ngày những sản phẩm khử mùi còn giúp bạn hạn chế và điều tiết được mùi trên cơ thể.
Hạn chế ăn các thực phẩm gây mùi
Những loại thực phẩm gây mùi như hành, tỏi, rượu, cà phê, trà… là một trong những tác nhân khiến cơ thể tiết ra mùi hôi. Thêm nữa còn có đậu tương, ngô, lạc, trứng, socola… cũng có khả năng kích thích cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi nên cần được hạn chế. Bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày bởi nếu thiếu nước, da sẽ tự tiết ra mồ hôi để cân bằng nên việc gây ra mùi hôi là khó tránh khỏi.
Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên
Ngoài việc thay đổi những thói quen hàng ngày thì bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như phèn chua, nước cốt chanh, mật ong, khoai tây… khi tắm hoặc chà xát các vùng gây mùi để hạn chế tối đa mùi trên cơ thể.
Chỉ cần áp dụng đều đặn những phương pháp này và luôn giữ cơ thể thoáng mát, sạch sẽ thì chẳng còn nỗi lo “mùi cơ thể” làm bạn ngại ngùng trước đám đông.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giải pháp hữu hiệu giúp đánh bay mùi cơ thể
Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.
Vệ sinh răng miệng đúng cách là điều cần thiết cho răng và nướu khỏe mạnh. Và chúng đặc biệt quan trọng đối với những người dễ bị sâu răng. Vì vậy, hãy tiếp tục đánh răng hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Với suy nghĩ đó, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu lý do tại sao sâu răng vẫn có thể xảy ra ngay cả khi bạn chăm sóc răng miệng tốt và bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ này.
Mỗi ngày chỉ ăn một bữa - có rất nhiều lý do để không ít người thực hiện cách ăn này như giảm cân, thải độc. Phương pháp này hiện đang được truyền tai nhau như một trào lưu.
Trong Đông y, táo đỏ được xếp vào nhóm thuốc không có độc, có thể sử dụng lâu dài. Gần đây, táo đỏ đã trở thành một “cơn sốt” trong cộng đồng nhờ được quảng bá như một thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tình trạng rụng tóc phản ánh nhiều điều về sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khi phát hiện dấu hiệu tóc rụng nhiều, bạn có thể làm gì để mái tóc không thưa dần thêm?
Sinh mổ hay còn gọi là sinh mổ lấy thai ngày càng phổ biến vì nhiều lý do. Có khoảng 30% ca sinh nở ở Hoa Kỳ diễn ra bằng phương pháp mổ lấy thai. Hãy cùng VIAM tìm hiểu một số tác dụng phụ có thể xảy ra với mẹ sau khi sinh nhé.
Câu chuyện về viên rau củ - một loại thực phẩm bổ sung chất xơ - đang thu hút sự quan tâm. Liệu có phải vì chúng ta chưa hiểu rõ tầm quan trọng của chất xơ?
Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là “trợ thủ đắc lực” trong quá trình giảm mỡ nội tạng.