Cơ thể sẽ không được làm mát
Bạn có thể có nguy cơ bị say nắng nếu cơ thể không đổ mồ hôi. Những người không thể ra mồ hôi do tác dụng phụ của thuốc hoặc do một số rối loạn khác có nguy cơ bị tăng thân nhiệt. RA mồ hôi là cơ chế qua đó cơ thể được làm mát. Thông qua cơ chế này cơ thể ổn định nhiệt độ ở bên trong.
Dễ bị nhiễm bệnh cơ hội
Rất ít người biết rằng bằng cách đổ mồ hôi, cơ thể đang tăng cường hệ miễn dịch. Đổ mồ hôi giúp loại bỏ mầm bệnh có hại ra khỏi cơ thể, giúp phòng tránh nhiều bệnh.
Bạn có nguy cơ cao hơn bị nhiễm trùng da
Khi ra mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở giúp giải phóng độc tố và các chất ô nhiễm có thể khiến da bị nhiễm trùng gây nên mụn nhọt, mụn trứng cá. Những người bị nhiễm trùng da do vi-rút hoặc nhiễm trùng da do vi khuẩn thường thiếu dermcidin trong mồ hôi, đây là nguyên nhân chính gây nên các nhiễm trùng này.
Nguy cơ bị sỏi thận
Đổ mồ hôi là cách hiệu quả để loại bỏ muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Những người không đổ mồ hôi có lượng muối và canxi tích tụ cao hơn trong cơ thể, khiến cho sỏi thận hình thành. Khi bạn đổ mồ hôi, bạn uống nước giúp cân bằng lượng muối trong cơ thể.
Những hoạt động như tập gym hoặc yoga giải phóng hormon endorphin khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Khi bạn đổ mồ hôi qua những hoạt động thể chất này, nó giải phóng hormon endorphin, giúp bạn có tâm trạng tốt hơn.
Cần nhiều thuốc giảm đau hơn
Những hoạt động đơn giản như đi dạo hoặc các lớp học khiêu vũ giải phóng các hormon qua đồ mồ hôi, đóng vai trò như thuốc giảm đau tự nhiên. Vì vậy, hãy duy trì các hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi để giảm đau.
Dễ bị tác dụng xấu của các chất ô nhiễm gây hại
Chất dẻo đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta nhưng DEHP và BPA được tìm thấy trong chất dẻo có thể gây hại cho sức khỏe. Đổ mồ hôi là cách cơ thể loại bỏ những hóa chất độc hại này. Nếu bạn không thể đổ mồ hôi, những hóa chất có hại này sẽ ở lại trong cơ thể và gây hại.
Khó lành vết thương
Tuyến mồ hôi chứa các tế bào gốc giúp chữa lành vết thương. Vì vậy, đổ mồ hôi giúp rút ngắn thời gian lành vết thương.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.