Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 mẹo để việc đánh răng trở nên thú vị với trẻ

Trẻ em có thể cho rằng việc đánh răng là một việc mệt nhọc trong khi có rất nhiều thứ thú vị khác để làm. Dưới đây là một vài cách để làm cho việc vệ sinh răng miệng trở nên thú vị với trẻ hơn ngay từ khi còn nhỏ

6 mẹo để việc đánh răng trở nên thú vị với trẻ

1. Giữ cho trẻ tập trung với một chiếc đồng hồ đếm ngược

Chúng ta được khuyến cáo rằng đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, mỗi lần đánh răng kéo dài trong khoảng 2 phút nhưng bố mẹ đều biết đó có thể là một thử thách đối với những trẻ em hiếu động.

Hãy thử sử dụng một chiếc đồng hồ cát dễ thương để giúp trẻ giữ bình tĩnh và đánh răng trong đúng khoảng thời gian tương ứng với thời gian cát chảy xuống. Ngoài ra hãy thử phần mềm đếm ngược trên điện thoại hoặc một số phần mềm sẽ dần dần tiết lộ một nhân vật hoạt hình cùng với thời gian mà con bạn đánh răng.

Hãy thử thưởng cho trẻ một hình ảnh nhỏ ngộ nghĩnh hay một ngôi sao sau mỗi khi trẻ đánh răng xong.

2. Cho trẻ tự lựa chọn

Để cho con bạn tự lựa chọn bàn chải đánh răng khi đến lúc phải thay. Điều này làm cho chúng trông ngóng mỗi ba tháng. Hiện nay có nhiều loại bàn chải đánh răng dành cho trẻ – từ những nhân vật hoạt hình quen thuộc đến những hình dáng của động vật như chim cánh cụt hay mèo – mà sẽ làm cho việc đánh răng trở nên thú vị hơn nhiều.

Trong việc lựa chọn bàn chải đánh răng, hãy đảm bảo chúng có lông mềm và đầu bàn chải phù hợp với miệng của trẻ. Bàn chải đánh răng bằng tay hay bằng máy có hiệu quả như nhau trong việc loại bỏ mảng bám răng miệng. Đối với trẻ dưới 6 tuổi chưa có khả năng tự đánh răng sạch, bố mẹ nên theo dõi việc đánh răng của trẻ. Bàn chải máy với thời gian được cài đặt hoặc ứng dụng di động dành riêng cho việc đánh răng có thể huấn luyện và tạo động lực cho trẻ đánh răng đúng cách qua những trò chơi tương tác – có thể xem xét sử dụng cho trẻ lớn hơn, vì thế việc đánh răng trở thành một hoạt động thú vị cho trẻ.

3. Bố mẹ làm mẫu

Trẻ học hỏi bằng cách quan sát. Trẻ nhỏ thường thích bắt chước theo bố mẹ vì thế bố mẹ hãy chỉ cho chúng đánh răng đúng cách bằng cách đánh răng cùng trẻ. Bố mẹ cũng đồng thời nên giúp trẻ trong việc dùng chỉ nha khoa và đánh răng thật sạch để loại bỏ hết các mảng bám thức ăn ở các vùng khó làm sạch. Dùng chỉ nha khoa và đánh răng hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe răng miệng từ khi còn nhỏ.

4. Giải trí trong khi đánh răng

Một chút giải trí có thể làm cho việc đánh răng trở nên dễ dàng hơn. Những bài hát từ các chương trình của thiếu nhi có thể làm cho con bạn hứng thú với việc đánh răng hơn. Trẻ sẽ được khuyến khích khi nhìn thấy những người bạn cùng tuổi mình cũng đang làm giống mình trên TV. Những câu chuyện cũng có ích trong việc truyền đạt các ý nghĩa, giá trị tới trẻ. Bố mẹ có thể giả vờ đánh răng đồ chơi nhồi bông yêu thích của con mình và sau đó đánh răng của con mình. Một số trẻ em rất vui thích với những cách làm như vậy của cha mẹ.

5. Tạo một bồn đánh răng riêng cho trẻ

Trẻ em có động lực nhiều hơn để được độc lập khi chúng có những cơ hội để tự làm những việc của mình. Sử dụng một chiếc ghế nhỏ để cho con bạn có thể tự tiếp cận với các đồ sử dung khi đánh răng một cách dễ dàng. Sử dụng các đồ vệ sinh màu sắc để tạo cho trẻ có cảm giác sở hữu: trẻ em có thể có động lực hơn nếu chúng có bộ vệ sinh của riêng mình như cốc, bàn chải đánh răng, kem đánh răng, xà phòng và khăn tắm mang màu yêu thích của trẻ hoặc có những nhân vật hoạt hình mà trẻ yêu thích.

6. Tạo những cuộc thi nhỏ trong gia đình

Đôi khi, cuộc thi có thể khởi đầu một thói quen đánh răng suốt đời. Anh chị em ở các độ tuổi khác nhau có thể "thi" đánh răng với nhau trong 2 phút. Người chiến thắng là người đánh răng của mình liên tục không ngừng nghỉ. Những trẻ nhỏ hơn có thể có bất lợi nếu phải tự đánh răng một mình. Cha mẹ có thể hỗ trợ trẻ để đảm bảo trẻ không dừng lại. Cuộc thi có các mức độ công bằng nhất định và phù hợp để có thể dạy thêm cho trẻ những bài học về công bằng. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các vấn đề răng miệng cần lưu ý ở trẻ em

CTV Thu Hiền - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Health Hub
Bình luận
Tin mới
  • 21/02/2026

    5 loại thực phẩm chức năng và thuốc cần tránh dùng chung với sữa

    Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.

  • 20/02/2026

    Nên ăn trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la để kiểm soát calo và giữ trọn dinh dưỡng?

    Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?

  • 19/02/2026

    6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

    U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.

  • 19/02/2026

    Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

    Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

  • 18/02/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 18/02/2026

    9 tác hại khi lười tập thể dục

    Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

Xem thêm