5 vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua
Những vấn đề sức khỏe này rất phổ biến nhưng thông thường ít được để ý đến, chỉ cho đến khi nào các biến chứng xảy ra thì mọi người mới tìm tới lời khuyên của bác sỹ.
Tiểu không tự chủ
Triệu chứng: bạn bị rỉ nước tiểu khi hắt hơi, cười, nhấc một vật nặng hoặc tập thể dục. Hoặc dòng nước tiểu bị ngắt quãng khiến bạn không thể đi tiểu một cách nhanh chóng, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn khi đi vệ sinh.
Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: tiểu không tự chủ ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống, khiến bạn khó chịu, mất tự tin trong giao tiếp xã hội. Tiểu không tự chủ đôi khi còn là dấu hiệu của một số bệnh như nhiễm trùng tiết niệu, viêm khớp hoặc các vấn đề của nhóm cơ vùng đáy chậu. Tuy nhiên triệu chứng này có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị. Thông thường thay đổi lối sống và áp dụng các bài tập cho vùng cơ chậu sẽ giải quyết được vấn đề này.
Xin tư vấn từ các chuyên gia y tế: hãy nói với bác sỹ về việc gần đây bạn gặp khó khăn trong việc kiểm sóat nước tiểu hoặc bạn phải thay quần lót trong ngày nhiều lần hoặc bạn bắt đầu phải không thể xa rời nhà vệ sinh bất cứ lúc nào.
Táo bón
Triệu chứng: bạn thường xuyên đi đại tiện khó, phân khô, đi đại tiện ít hơn ba lần một tuần hoặc đôi khi đại tiện ra máu.
Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: táo bón gây khó chịu, đau đớn, là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và một số bệnh nghiêm trọng khác như chứng nhầm lẫn ở người già. Táo bón cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị hội chứng ruột kích thích, rối loạn chức năng đường tiêu hóa hoặc cảnh báo về chế độ ăn quá ít chất xơ và nước hay cũng có thể bạn đã quá phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng.
Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: bạn nên nói về số lần đi đại tiện của bạn và hỏi xem có cách nào để tránh bị táo bón thường xuyên.
Các vấn đề về tình dục
Triệu chứng: bạn bị đau khi quan hệ, không đạt được khoái cảm, cương dương kém hay ham muốn tình dục giảm.
Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: Chưa bao giờ là quá già để tận hưởng cuộc sống tình dục như ý. Các vấn đề tình dục luôn khiến mối quan hệ giữa vợ chồng bạn không được thuận lợi, chất lượng cuộc sống đi xuống. Các vấn đề tình dục cũng là dấu hiệu cho thấy rất có thể bạn đang bị trầm cảm, tiểu đường hoặc hàm lượng hóc môn thấp hay đang chịu tác dụng phụ của một loại thuốc nào đó.
Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: nếu cảm thấy ngại bạn có thể trao đổi riêng với bác sỹ. Hãy mô tả chi tiết những vấn đề bạn đang gặp phải như giảm sự ham muốn, đau khi quan hệ, các vấn đề cương dương hoặc tất cả các vấn đề có liên quan đến việc quan hệ tình dục.
Trầm cảm
Triệu chứng: bạn cảm thấy mất hết năng lượng, dễ cáu kỉnh, thờ ơ với các công việc bạn ưa thích? Bạn ăn không ngon và rối loạn giấc ngủ?
Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: trầm cảm khiến cuộc sống hàng ngày bế tắc, khiến con người lơ là những thói quen tốt cho sức khỏe như chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tuân thủ điều trị. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo rằng mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn đang quá cao, rằng có thể là do tác dụng phụ của thuốc hoặc bạn đang dùng hoặc bạn đang đau buồn khi người thân của bạn đã mất.
Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: giải thích với bác sỹ về việc bạn không còn cảm thấy là chính mình nữa và những người xung quanh bạn đều thấy rõ sự thay đổi tâm trạng của bạn
Các vấn đề về trí nhớ
Triệu chứng: bạn gặp khó khăn trong việc nhớ tên, thời gian và rất nhiều việc khác? Bạn không thể tìm được từ để diễn đạt ý mình khi viết hoặc khi nói? Bạn khó tập trung và thậm chí phải ghi ra những gì mà bạn cần phải làm tiếp theo.
Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: rất nhiều người bị mắc chứng lú lẫn tuổi già, điều đó là bình thường. Nhưng khi bạn lú lẫn tới mức ảnh hưởng tới việc chăm sóc bản thân, khả năng sống độc lập và lái xe ô tô thì rất có thể bạn đang có dấu hiệu của bệnh trầm cảm hoặc rối loạn giấc ngủ.
Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: hãy mô tả cụ thể loại vấn đề mà bạn đang gặp phải, hãy hỏi bác sỹ để làm những thử nghiệm đơn giản về trí nhớ của bạn.
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
