Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua

Những vấn đề sức khỏe này rất phổ biến nhưng thông thường ít được để ý đến, chỉ cho đến khi nào các biến chứng xảy ra thì mọi người mới tìm tới lời khuyên của bác sỹ.

Bạn bị rỉ nước tiểu khi bạn cười hay bạn không thể giỏi chuyện chăn gối như trước kia hoặc bạn càng ngày trở lên đãng trí? Bạn sẽ lựa chọn cách nào: đi gặp bác sỹ và nói ra vấn đề của mình hay lờ đi coi đó là sự lão hóa bình thường?
Câu trả lời thông minh nhất là hãy đi gặp bác sỹ và nói ra vấn đề mình đang gặp phải, bởi cơ thể chúng ta rất thông minh nên luôn tìm cách báo trước những vấn đề sức khỏe trầm trọng. Với sự giúp đỡ của bác sỹ những vấn đề sức khỏe nhỏ sẽ được điều trị dứt điểm và sẽ không gây ra bất kỳ biến chứng nào nữa.

Tiểu không tự chủ

Triệu chứng: bạn bị rỉ nước tiểu khi  hắt hơi, cười, nhấc một vật nặng hoặc tập thể dục. Hoặc dòng nước tiểu bị ngắt quãng khiến bạn không thể đi tiểu một cách nhanh chóng, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn khi đi vệ sinh.

Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: tiểu không tự chủ ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống, khiến bạn khó chịu, mất tự tin trong giao tiếp xã hội. Tiểu không tự chủ đôi khi còn là dấu hiệu của một số bệnh như nhiễm trùng tiết niệu, viêm khớp hoặc các vấn đề của nhóm cơ vùng đáy chậu. Tuy nhiên triệu chứng này có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị. Thông thường thay đổi lối sống và áp dụng các bài tập cho vùng cơ chậu sẽ giải quyết được vấn đề này.

Xin tư vấn từ các chuyên gia y tế: hãy nói với bác sỹ về việc gần đây bạn gặp khó khăn trong việc kiểm sóat nước tiểu hoặc bạn phải thay quần lót trong ngày nhiều lần hoặc bạn bắt đầu phải không thể xa rời nhà vệ sinh bất cứ lúc nào.

Táo bón

Triệu chứng: bạn thường xuyên đi đại tiện khó, phân khô, đi đại tiện ít hơn ba lần một tuần hoặc đôi khi đại tiện ra máu.

Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: táo bón gây khó chịu, đau đớn, là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và một số bệnh nghiêm trọng khác như chứng nhầm lẫn ở người già. Táo bón cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị hội chứng ruột kích thích, rối loạn chức năng đường tiêu hóa hoặc cảnh báo về chế độ ăn quá ít chất xơ và nước hay cũng có thể bạn đã quá phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng.

Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: bạn nên nói về số lần đi đại tiện của bạn và hỏi xem có cách nào để tránh bị táo bón thường xuyên.

Các vấn đề về tình dục

Triệu chứng: bạn bị đau khi quan hệ, không đạt được khoái cảm, cương dương kém hay ham muốn tình dục giảm.

Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: Chưa bao giờ là quá già để tận hưởng cuộc sống tình dục như ý. Các vấn đề tình dục luôn khiến mối quan hệ giữa vợ chồng bạn không được thuận lợi, chất lượng cuộc sống đi xuống. Các vấn đề tình dục cũng là dấu hiệu cho thấy rất có thể bạn đang bị trầm cảm, tiểu đường hoặc hàm lượng hóc môn thấp hay đang chịu  tác dụng phụ của một loại thuốc nào đó.

Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: nếu cảm thấy ngại bạn có thể trao đổi riêng với bác sỹ. Hãy mô tả chi tiết những vấn đề bạn đang gặp phải như giảm sự ham muốn, đau khi quan hệ, các vấn đề cương dương hoặc tất cả các vấn đề có liên quan đến việc quan hệ tình dục.

Trầm cảm

Triệu chứng: bạn cảm thấy mất hết năng lượng, dễ cáu kỉnh, thờ ơ với các công việc bạn ưa thích? Bạn ăn không ngon và rối loạn giấc ngủ?

Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: trầm cảm khiến cuộc sống hàng ngày bế tắc, khiến con người lơ là những thói quen tốt cho sức khỏe như chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tuân thủ điều trị. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo rằng mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn đang quá cao, rằng có thể là do tác dụng phụ của thuốc hoặc bạn đang dùng hoặc bạn đang đau buồn khi người thân của bạn đã mất.

Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: giải thích với bác sỹ về việc bạn không còn cảm thấy là chính mình nữa và những người xung quanh bạn đều thấy rõ sự thay đổi tâm trạng của bạn

Các vấn đề về trí nhớ

Triệu chứng: bạn gặp khó khăn trong việc nhớ tên, thời gian và rất nhiều việc khác? Bạn không  thể tìm được từ để diễn đạt ý mình khi viết hoặc khi nói? Bạn khó tập trung và thậm chí phải ghi ra những gì mà bạn cần phải làm tiếp theo.

Tại sao vấn đề đó lại nghiêm trọng: rất nhiều người bị mắc chứng lú lẫn tuổi già, điều đó là bình thường. Nhưng khi bạn lú lẫn tới mức ảnh hưởng tới việc chăm sóc bản thân, khả năng sống độc lập và lái xe ô tô thì rất có thể bạn đang có dấu hiệu của bệnh trầm cảm hoặc rối loạn giấc ngủ.

Xin tư vấn từ chuyên gia y tế: hãy mô tả cụ thể loại vấn đề mà bạn đang gặp phải, hãy hỏi bác sỹ để làm những thử nghiệm đơn giản về trí nhớ của bạn.

Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

Xem thêm