Thật khó để biết lượng máu ra trong kì kinh ở mức nào được gọi là “bình thường”. Bởi vì lượng máu này rất khác nhau ở mỗi người. Nếu dùng một đại lượng cụ thể - như số mililít máu trung bình mà một người phụ nữ mất đi – thì cũng không giúp bạn biết được mình có ra máu quá nhiều hay không.
Ra máu kinh nguyệt được gọi là nhiều khi kéo dài hơn 8 ngày hoặc ra máu nhiều hơn hai tấm băng vệ sinh trong một tiếng và kéo dài bốn tiếng liên tiếp.
Điều quan trọng nhất là tự hỏi bản thân xem có sự thay đổi nào trong việc ra máu không, bạn có đang ra máu nhiều hơn bình thường không. Nếu câu trả lời là có – đặc biệt nếu bạn cảm thấy yếu, mệt mỏi, choáng váng hoặc tim đập nhanh – bạn nên nói cho bác sĩ càng sớm càng tốt.
Dưới đây là 5 vấn đề có thể xảy ra.
U xơ tử cung
Polyp tử cung
Tăng sản nội mạc tử cung
Rối loạn chảy máu
Mất cân bằng hormon
Nếu có bất kì sự bất thường về hormon nào, điều đó có thể dẫn tới chảy máu nhiều trong kì kinh. Estrogen xây dựng niêm mạc tử cung, trong khi progesterone khiến lớp màng đó ổn định. Nếu mất cân bằng giữa hai loại hormon này, chảy máu quá mức có thể xảy ra. Điều đó có thể dẫn đến ung thư tử cung. Một lần nữa, liệu pháp thuốc thay thế hormon hoặc kích thích hormon có thể là lựa chọn điều trị hiệu quả.
Những bệnh lý khác
Một người khó có thể tự chẩn đoán phần lớn những bệnh này chỉ dựa vào những triệu chứng. Vậy nên, nếu bạn chảy máu kinh quá nhiều và bất thường, hãy đến khám bác sĩ.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.