Thật khó để biết lượng máu ra trong kì kinh ở mức nào được gọi là “bình thường”. Bởi vì lượng máu này rất khác nhau ở mỗi người. Nếu dùng một đại lượng cụ thể - như số mililít máu trung bình mà một người phụ nữ mất đi – thì cũng không giúp bạn biết được mình có ra máu quá nhiều hay không.
Ra máu kinh nguyệt được gọi là nhiều khi kéo dài hơn 8 ngày hoặc ra máu nhiều hơn hai tấm băng vệ sinh trong một tiếng và kéo dài bốn tiếng liên tiếp.
Điều quan trọng nhất là tự hỏi bản thân xem có sự thay đổi nào trong việc ra máu không, bạn có đang ra máu nhiều hơn bình thường không. Nếu câu trả lời là có – đặc biệt nếu bạn cảm thấy yếu, mệt mỏi, choáng váng hoặc tim đập nhanh – bạn nên nói cho bác sĩ càng sớm càng tốt.
Dưới đây là 5 vấn đề có thể xảy ra.
U xơ tử cung
Polyp tử cung
Tăng sản nội mạc tử cung
Rối loạn chảy máu
Mất cân bằng hormon
Nếu có bất kì sự bất thường về hormon nào, điều đó có thể dẫn tới chảy máu nhiều trong kì kinh. Estrogen xây dựng niêm mạc tử cung, trong khi progesterone khiến lớp màng đó ổn định. Nếu mất cân bằng giữa hai loại hormon này, chảy máu quá mức có thể xảy ra. Điều đó có thể dẫn đến ung thư tử cung. Một lần nữa, liệu pháp thuốc thay thế hormon hoặc kích thích hormon có thể là lựa chọn điều trị hiệu quả.
Những bệnh lý khác
Một người khó có thể tự chẩn đoán phần lớn những bệnh này chỉ dựa vào những triệu chứng. Vậy nên, nếu bạn chảy máu kinh quá nhiều và bất thường, hãy đến khám bác sĩ.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.