Bầm tím
Nhưng trừ khi bạn leo qua cửa sổ hay làm gì đó tương tự, chấn thương kiểu này hiếm gặp vì bộ phận đó được bảo vệ trên cơ thể. Một số tình huống trong cuộc sống khiến hiện tượng này có khả năng xảy ra: đạp xe leo núi cường độ cao hoặc sinh con. Hầu hết trường hợp thì vết tím sẽ được chữa khỏi với một ít đá, qua thời gian sẽ phục hồi.
Gãy xương chậu
Tin tốt là phần lớn các ca gãy xương chiếm tối thiểu – và trong khi chúng thường đau dữ dội – nhưng lại ít khi cần phẫu thuật. Và đôi khi bạn chỉ đang quá sợ sau khi bị tai nạn, nên chụp Xquang để chắc chắn.
Xước
Bỏng
Rách môi âm hộ
Nếu chỗ đấy của bạn quá khô hoặc rát khi quan hệ tình dục, bạn có thể bị rách môi âm hộ. Nếu bạn bị chảy máu hay khó chịu khi đi tiểu hoặc bị đau, đó có thể là dấu hiệu của vết rách. Điều này ít xảy ra vì thông thường chất nhờn tự nhiên có đủ để ngăn ngừa rách âm hộ. Vấn đề này hay xảy ra hơn nếu bạn sử dụng đồ chơi tình dục hoặc bạn quan hệ tình dục trong lần đầu. Hãy đi khám nếu bạn nghi ngờ mình bị rách. Thường thì kế hoạch điều trị sẽ để cho vết rách tự khỏi, nhưng một số trường hợp cần phải khâu lại.
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.
Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?
Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.