Bầm tím
Nhưng trừ khi bạn leo qua cửa sổ hay làm gì đó tương tự, chấn thương kiểu này hiếm gặp vì bộ phận đó được bảo vệ trên cơ thể. Một số tình huống trong cuộc sống khiến hiện tượng này có khả năng xảy ra: đạp xe leo núi cường độ cao hoặc sinh con. Hầu hết trường hợp thì vết tím sẽ được chữa khỏi với một ít đá, qua thời gian sẽ phục hồi.
Gãy xương chậu
Tin tốt là phần lớn các ca gãy xương chiếm tối thiểu – và trong khi chúng thường đau dữ dội – nhưng lại ít khi cần phẫu thuật. Và đôi khi bạn chỉ đang quá sợ sau khi bị tai nạn, nên chụp Xquang để chắc chắn.
Xước
Bỏng
Rách môi âm hộ
Nếu chỗ đấy của bạn quá khô hoặc rát khi quan hệ tình dục, bạn có thể bị rách môi âm hộ. Nếu bạn bị chảy máu hay khó chịu khi đi tiểu hoặc bị đau, đó có thể là dấu hiệu của vết rách. Điều này ít xảy ra vì thông thường chất nhờn tự nhiên có đủ để ngăn ngừa rách âm hộ. Vấn đề này hay xảy ra hơn nếu bạn sử dụng đồ chơi tình dục hoặc bạn quan hệ tình dục trong lần đầu. Hãy đi khám nếu bạn nghi ngờ mình bị rách. Thường thì kế hoạch điều trị sẽ để cho vết rách tự khỏi, nhưng một số trường hợp cần phải khâu lại.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.