5 loại dầu massage tốt cho bé trong mùa Đông
Việc massage cho bé đem lại nhiều lợi ích từ chăm sóc da đến hỗ trợ tuần hoàn. Sử dụng loại dầu nào để massage cho bé cũng rất quan trọng. Dưới đây là 5 loại dầu mẹ có thể tham khảo sử dụng cho bé trong mùa Đông này.
Xoa bóp không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bé cảm nhận nhiều hơn về tình cảm với cha mẹ.
Dầu mù tạt
Dầu mù tạt vốn đã được sử dụng để xoa bóp cho em bé ở hầu hết các gia đình Ấn Độ. Dầu mù tạt đã được chứng minh là có lợi cho việc củng cố xương và cơ của bé đồng thời mang lại sự ấm áp cho cơ thể bé. Vì trẻ sơ sinh dễ bị viêm phổi, nên massage cơ thể trẻ bằng dầu mù tạt có thể giữ ấm và bảo vệ trẻ khỏi cảm lạnh và nhiễm virus, đặc biệt trong mùa Đông. Ngoài ra, dầu mù tạt còn có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm da cho bé.
Dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân giúp bé thư giãn và gung cấp dưỡng chất cho da bé.
Dầu hạnh nhân chứa vitamin E tốt cho da và tóc của bé. Vì da trẻ sơ sinh dễ bị khô và nhiễm trùng, nên thoa dầu hạnh nhân có thể ngăn ngừa các vấn đề này. Bạn có thể thoa một chút dầu hạnh nhân lên da đầu bé, sau đó dùng lược chải đều từ chân tóc đến ngọn để phân bố đều dầu giúp dưỡng tóc và chăm sóc da đầu cho bé.
Dầu dừa
Dầu dừa được sử dụng phổ biến bởi chứa vitamin E, các acid béo có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, thư giãn cơ đồng thời dưỡng ẩm cho da bé, đặc biệt là trong mùa hanh khô, da trẻ sơ sinh có thể bị nứt nẻ. Bên cạnh massage, bạn cũng có thể dùng dầu dừa thoa lên tóc cho bé giúp tóc bé dày và đen hơn.
Dầu olive
Dầu olive giàu acid béo omega-3 và các vitamin, massage bằng dầu olive giúp xây dựng tế bào da của trẻ sơ sinh, giúp da mềm mại. Loại dầu này cũng dễ dàng hấp thụ vào da bé giúp dưỡng ẩm da cho bé.
Dầu mè
Dầu mè dồi dào chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe của bé.
Dầu mè hay dầu vừng chứa nhiều acid béo omega-3, omega-6, omega-9, các vitamin tốt cho bé. Massage dầu mè làm tăng lưu thông máu cho bé, giảm nguy cơ nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một hạn chế của loại dầu này là có sự nhớt dính nên có thể ít được sử dụng cho bé hơn.
Lưu ý: 5 loại dầu trên đều giàu dinh dưỡng và cung cấp dưỡng chất tối ưu cho bé. Nhưng để an toàn, bạn nên kiểm tra thật kỹ các phản ứng dị ứng trong lần sử dụng đầu tiên, chỉ nên thoa thử trên một vùng da nhỏ của bé. Tình trạng dị ứng có thể xảy ra nhưng không nhiều. Nếu bé có biểu hiện dị ứng thì nên ngừng sử dụng. Nên tìm mua loại dầu nguyên chất, không chất bảo quản hay chất hóa học có hại cho sức khỏe bé.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Massage an toàn cho bé yêu.
-
Cách ăn cá để bổ sung omega-3 tốt nhất cho tim và não
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?
-
Những nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
-
6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
-
Cong vẹo cột sống ảnh hưởng tới trẻ em như thế nào?
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
-
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
-
Những loại vaccine không nên bỏ qua cho trẻ
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.
-
Đi bộ hàng ngày: Không chỉ giảm cân mà còn cải thiện tinh thần
Đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống bận rộn, đi bộ trở thành một giải pháp lý tưởng, dễ dàng thực hiện ở mọi lứa tuổi và không đòi hỏi thiết bị phức tạp. Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ phân tích những lợi ích bất ngờ mà thói quen đi bộ mang lại, đồng thời đưa ra các mẹo để tối ưu hóa hiệu quả của hoạt động này.
