5 loại dầu massage tốt cho bé trong mùa Đông
Việc massage cho bé đem lại nhiều lợi ích từ chăm sóc da đến hỗ trợ tuần hoàn. Sử dụng loại dầu nào để massage cho bé cũng rất quan trọng. Dưới đây là 5 loại dầu mẹ có thể tham khảo sử dụng cho bé trong mùa Đông này.
Xoa bóp không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bé cảm nhận nhiều hơn về tình cảm với cha mẹ.
Dầu mù tạt
Dầu mù tạt vốn đã được sử dụng để xoa bóp cho em bé ở hầu hết các gia đình Ấn Độ. Dầu mù tạt đã được chứng minh là có lợi cho việc củng cố xương và cơ của bé đồng thời mang lại sự ấm áp cho cơ thể bé. Vì trẻ sơ sinh dễ bị viêm phổi, nên massage cơ thể trẻ bằng dầu mù tạt có thể giữ ấm và bảo vệ trẻ khỏi cảm lạnh và nhiễm virus, đặc biệt trong mùa Đông. Ngoài ra, dầu mù tạt còn có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm da cho bé.
Dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân giúp bé thư giãn và gung cấp dưỡng chất cho da bé.
Dầu hạnh nhân chứa vitamin E tốt cho da và tóc của bé. Vì da trẻ sơ sinh dễ bị khô và nhiễm trùng, nên thoa dầu hạnh nhân có thể ngăn ngừa các vấn đề này. Bạn có thể thoa một chút dầu hạnh nhân lên da đầu bé, sau đó dùng lược chải đều từ chân tóc đến ngọn để phân bố đều dầu giúp dưỡng tóc và chăm sóc da đầu cho bé.
Dầu dừa
Dầu dừa được sử dụng phổ biến bởi chứa vitamin E, các acid béo có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, thư giãn cơ đồng thời dưỡng ẩm cho da bé, đặc biệt là trong mùa hanh khô, da trẻ sơ sinh có thể bị nứt nẻ. Bên cạnh massage, bạn cũng có thể dùng dầu dừa thoa lên tóc cho bé giúp tóc bé dày và đen hơn.
Dầu olive
Dầu olive giàu acid béo omega-3 và các vitamin, massage bằng dầu olive giúp xây dựng tế bào da của trẻ sơ sinh, giúp da mềm mại. Loại dầu này cũng dễ dàng hấp thụ vào da bé giúp dưỡng ẩm da cho bé.
Dầu mè
Dầu mè dồi dào chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe của bé.
Dầu mè hay dầu vừng chứa nhiều acid béo omega-3, omega-6, omega-9, các vitamin tốt cho bé. Massage dầu mè làm tăng lưu thông máu cho bé, giảm nguy cơ nhiễm trùng da ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một hạn chế của loại dầu này là có sự nhớt dính nên có thể ít được sử dụng cho bé hơn.
Lưu ý: 5 loại dầu trên đều giàu dinh dưỡng và cung cấp dưỡng chất tối ưu cho bé. Nhưng để an toàn, bạn nên kiểm tra thật kỹ các phản ứng dị ứng trong lần sử dụng đầu tiên, chỉ nên thoa thử trên một vùng da nhỏ của bé. Tình trạng dị ứng có thể xảy ra nhưng không nhiều. Nếu bé có biểu hiện dị ứng thì nên ngừng sử dụng. Nên tìm mua loại dầu nguyên chất, không chất bảo quản hay chất hóa học có hại cho sức khỏe bé.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Massage an toàn cho bé yêu.
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
-
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
-
Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
-
Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
-
5 yếu tố giúp sống thọ khỏe mạnh
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
