Trên thực tế, các biện pháp kỷ luật hà khắc của cha mẹ như la hét, quát mắng con cái có thể gây ảnh hưởng lớn đến trẻ, dưới đây là 5 hậu quả nghiêm trong nhất:
1. La mắng làm cho các vấn đề về hành vi của trẻ trở nên tồi tệ hơn
Bạn có thể nghĩ rằng la mắng với con cái có thể giải quyết vấn đề ngay lập tức hoặc ngăn trẻ cư xử xấu trong tương lai. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng điều đó thực sự có thể tạo ra nhiều vấn đề hơn về lâu dài. La mắng thực sự có thể làm cho hành vi của con bạn trở nên tồi tệ hơn, và cũng có nghĩa là bạn sẽ phải la mắng nhiều hơn để cố gắng nắn chỉnh trẻ. Và vòng luẩn quẩn cứ tiếp diễn.
Một nghiên cứu về mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái cho thấy đây chính là trường hợp xảy ra ở nhiều gia đình. Trong nghiên cứu, những đứa trẻ 13 tuổi từng bị bố mẹ la mắng đã phản ứng bằng cách gia tăng mức độ hành vi xấu trong những năm tiếp theo.
Và nếu bạn nghĩ rằng giữa cha và mẹ ai gây ảnh hưởng lớn hơn khi la mắng con cái, thì thực tế không phải vậy. Một nghiên cứu khác cho thấy không có sự khác biệt nếu kỷ luật khắc nghiệt đến từ người cha hay người mẹ. Kết quả là như nhau: các vấn đề về hành vi của trẻ sẽ trở nên tồi tệ hơn bất kể việc la mắng đến từ cha hay mẹ.
Đọc thêm tại bài viết: Dừng ngay việc la hét vào mặt trẻ
2. La mắng làm thay đổi cách phát triển não bộ của trẻ

La mắng và các phương pháp nuôi dạy con cái khắc nghiệt khác có thể thực sự thay đổi cách phát triển não bộ của con bạn. Đó là bởi vì não bộ con người xử lý thông tin và sự kiện tiêu cực nhanh chóng và triệt để hơn so với những thông tin và sự kiện tích cực.
Một nghiên cứu đã so sánh hình ảnh chụp cộng hưởng từ (MRI) não của những người có tiền sử bị lạm dụng bằng lời nói từ cha mẹ khi còn nhỏ với hình ảnh chụp của những người không có tiền sử bị lạm dụng. Họ đã tìm thấy sự khác biệt vật lý đáng chú ý ở các phần của não chịu trách nhiệm xử lý âm thanh và ngôn ngữ.
3. La mắng có thể dẫn đến trầm cảm
Ngoài khiến trẻ cảm thấy bị tổn thương, sợ hãi hoặc buồn bã khi bị bố mẹ la mắng, việc này còn có khả năng gây ra các vấn đề tâm lý sâu sắc hơn cho trẻ và kéo dài đến tuổi trưởng thành. Trong nghiên cứu theo dõi sự gia tăng các vấn đề hành vi ở trẻ 13 tuổi bị la mắng, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra sự gia tăng các triệu chứng trầm cảm ở trẻ. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho thấy mối liên hệ giữa lạm dụng cảm xúc và trầm cảm hoặc lo âu. Những triệu chứng này có thể dẫn đến trẻ có hành vi xấu đi và thậm chí có thể phát triển thành các hành động tự hủy hoại bản thân như sử dụng ma túy hoặc gia tăng hoạt động tình dục mạo hiểm.

Đọc thêm tại bài viết: Biểu hiện lâm sàng trầm cảm ở trẻ em và vị thành niên
4. La mắng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của trẻ
Những trải nghiệm chúng ta có được trong quá trình lớn lên định hình chúng ta theo nhiều cách, một số trong đó chúng ta thậm chí có thể không nhận ra. Căng thẳng trong thời thơ ấu từ cha mẹ hay la mắng (lạm dụng bằng lời nói) có thể làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe khi trưởng thành. Nghiên cứu đã chi ra rằng việc trải qua căng thẳng khi còn nhỏ có thể có tác động lâu dài đến sức khỏe thể chất khi trưởng thành.
5. La mắng có thể gây ra đau mãn tính
Một nghiên cứu gần đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa những trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu bao gồm lạm dụng bằng lời nói và các hình thức lạm dụng khác với sự phát triển sau này của các bệnh mãn tính gây đau đớn. Các bệnh này bao gồm viêm khớp, đau đầu dữ dội, các vấn đề về lưng và cổ, và các cơn đau mãn tính khác.
Không bao giờ là quá muộn để thay đổi hành vi nuôi dạy con cái của bạn hoặc học một số phương pháp nuôi dạy con cái mới khoa học và hiệu quả hơn. Nếu bạn nhận thấy mình hay la hét hoặc mất bình tĩnh, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ trị liệu hoặc đơn giản hơn là tìm đến gia đình, bạn thân, hay những diễn đàn có những bậc cha mẹ khác để có thể trò chuyện, giải tỏa cảm xúc và tìm ra những phương pháp lành mạnh với trẻ.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.