Mật ong: Việc sử dụng mật ong như một nguyên liệu làm đẹp đã được phụ nữ Hy Lạp áp dụng từ 5000 năm trước Công nguyên. Đặc tính dưỡng ẩm, kháng khuẩn và chống viêm của mật ong đem lại cho phụ nữ Hy Lạp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và mịn màng. Ảnh: BT.
Phụ nữ Hy Lạp cổ đại dùng nguyên liệu này làm mặt nạ hay dùng để tẩy tế bào chết. Buổi tối, họ thường tắm bằng sữa pha mật ong. Trong số các loại mật ong ở Hy Lạp, mật ong xạ hương là loại quý hiếm nhất với hàm lượng vitamin, axit amino và chất chống oxy hóa cao. Ảnh: Shutter Stock.
Bạn có thể trộn mật ong với sữa cùng một chút nước ấm, sau đó dùng chổi mềm phết lên mặt, để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ảnh: Musely.
Dầu ôliu: Phụ nữ Hy Lạp là những người đầu tiên dùng dầu ôliu để dưỡng ẩm da và tóc. Dầu ôliu có đặc tính kháng khuẩn, giàu vitamin, khoảng chất, chất chống oxy hóa và axit béo, giúp da trở nên mịn màng và tóc suôn mượt hơn. Ảnh: Medical News Today.
Dầu ôliu ban đầu được chiết xuất để làm dầu thơm, nhưng sau đó được người dân dùng làm thực phẩm, thắp sáng, chữa bệnh, làm đẹp da và tóc. Nếu da không thuộc loại nhạy cảm hay quá nhiều dầu, dầu ôliu cũng được dùng để làm sạch da và dưỡng ẩm sau khi tắm hay dưỡng tóc. Ảnh: lneonline.
Bạn có thể trộn dầu ôliu với mật ong hoặc muối biển để đắp mặt nạ. Dầu ôliu còn giúp tẩy da chết và dưỡng ẩm môi hiệu quả. Ảnh: StyleCraze.
Muối biển: Phụ nữ Hy Lạp từ thời xa xưa đã dùng muối biển để tẩy da chết, tái tạo và tăng sức đàn hồi cho làn da. Muối biển giàu khoáng chất và có khả năng kháng viêm, giúp da mềm mại, dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Ảnh: Healthista.
Họ dùng muối biển Địa Trung Hải trộn với dầu ôliu để tẩy da chết, đồng thời pha muối vào nước ấm để ngâm mình. Bạn có thể áp dụng phương pháp bằng cách dùng hỗn hợp muối-ôliu chà xát da lúc thư giãn trong bồn tắm. Hỗn hợp này khi tan vào nước ấm còn giúp bạn thư thái và có làn da khỏe mạnh hơn. Ảnh: Rilawjournal.
Sữa chua Hy Lạp: Sữa chua Hy Lạp được loại bỏ gần như hoàn toàn chất béo, có kết cấu sánh mịn nhờ hàm lượng đạm cao, giàu vitamin và khoáng chất. Đây được xem là một nguyên liệu thần kỳ trong việc chăm sóc da xinh, dáng đẹp một cách tự nhiên từ bên trong. Ảnh: Voria.
Ở Hy Lạp, sữa chua là một phần của cuộc sống. Ngoài việc ăn sữa chua hàng ngày để giữ gìn vóc dáng thon gọn, từ thời xưa, phụ nữ Hy Lạp còn dùng sữa chua như một bước trong quy trình chăm sóc da để có một làn da mịn màng, rạng rỡ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi cần thiết trong chế độ ăn của phụ nữ độ tuổi 40
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?