Ghế đệm salon dài
Chiếc ghế đệm salon có thể sẽ giết chết bạn, không chỉ bởi nó khiến bạn lười vận động. Rất nhiều ghế sofa, đệm và các đồ vật dạng gối khác được xử ly quá TDCIPP, một chất chống cháy có thể gây ung thư. TDCIPP được sử dụng rất phổ biến trước năm 2013 và một nghiên cứu tại đại học Duke đã chỉ ra rằng, TDCIPP có mặt trong máu của tất cả những người tham gia nghiên cứu này. TDCIPP cũng là một trong số mười chất thường được tìm thấy trong bụi nhà nhất.
Thảm trải nhà và rèm cửa
Cadimi là một chất gây ung thư và là sản phẩm phụ của khói thuốc lá. Nếu bạn hút thuốc trong nhà, cadimi và các chất khác có trong khói thuốc lá sẽ có thể ám vào các bề mặt mềm, ví dụ như rèm cửa hoặc thảm trải sàn. Việc ám mùi này có thể sẽ kéo dài, kể cả sau khi mùi thuốc lá trong phòng đã bay hết. Hiện tượng nửa được gọi là thirdhand smoke và kể cả những sản phẩm tẩy rửa mạnh nhất cũng không thể làm sạch được các dư lượng chất độc này. Giải pháp? Cai thuốc lá và không bao giờ để người khác hút thuốc trong nhà của bạn.
Ghế ngả bằng da
Crom (IV) là một loại chất gây ung thư được tìm thấy trong các loại da nhuộm, đồ gỗ, một số loại thuốc nhuộm, phẩm màu sử dụng trong ngành dệt may và xi măng. Để giúp bạn hình dung rõ hơn về mức độ phổ biến của crom (IV), một nghiên cứu tại Đan Mạch đã chỉ ra rằng, gần một nửa số giày da và sandal nhập khẩu có chứa một lượng nhất định các chất gây ung thư. Để tránh phơi nhiễm, cũng như TCIPP, bạn hãy cố gắng lưu ý đến nhãn sản phẩm. Và đừng ngại đặt câu hỏi với những nhân viên bán hàng.

Vườn cây
Dioxin là một chất gây ung thư được hình thành như một sản phẩm phụ của các chất hoá học và có thể đọng lại trong đất và nước. Dioxin có trong bụi trên xẻng xúc đất, bụi bẩn trên sàn hoặc thậm chí là còn tồn đọng trên rau củ. Nguy cơ bị ung thư do phơi nhiễm với dioxin sẽ lớn hơn 1/1000. Để làm giảm nguy cơ gây ung thư, nên đeo găng tay khi làm vườn và rửa tay trước và sau khi làm vườn. Ngoài ra, tránh đốt rác ở trong vườn.
Tủ lạnh cũ
Chất ung thư PCB có thể sẽ xuất hiện ở các loại đồ gia dụng cũ, các thiết bị chiếu sáng cũ và các loại máy biến áp. Mặc dù tại Mỹ, PCB đã không còn được sản xuất nữa, nhưng tại các nước đang phát triển như Việt Nam, PCB vẫn đang được sản xuất và sử dụng. Trong số toàn bộ lượng PCB được sản xuất ra, khoảng hơn 70% số PCB vẫn tồn tại trong môi trường. PCB cũng có thể xuất hiện trong các loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày. Để giảm nguy cơ phơi nhiễm, hãy vứt bỏ các loại đồ gia dụng hoặc thiết bị chiếu sáng cũ.
Các sản phẩm làm sạch
Formaldehyde là một chất gây ung thư có thể tìm thấy trong các thực phẩm có trong nhà, mỹ phẩm và rất nhiều các sản phẩm làm sạch khác (ví dụ như nước rửa bát, nước xả vải, nước giặt thảm…), sơn, chất tạo bọt…Ngoài ra, bạn cũng có thể sẽ bị phơi nhiễm với formaldehyde khi hít vào khói từ việc nấu nướng hoặc lò sưởi.
Tủ quần áo
Các chất hoá học làm sạch và khô quần áo, như perchloroethylene hay tetrachloroethylene là một chất gây ung thư có thể tích tụ tại bất cứ đâu, đặc biệt là tại các nơi lưu giữ quần áo khô, sau khi đã giặt sạch. Hoá chất này cũng được tìm thấy trong miếng lột mụn đầu đen, xi giày và các sản phẩm làm sạch gỗ. Để giảm nguy cơ phơi nhiễm. hãy đi găng tay khi đánh xi giày và khi làm sạch các sản phẩm gỗ. Nếu bạn giặt khô quần áo, hãy cố gắng lựa chọn loại sản phẩm không chứa các hoá chất độc hại.
(... còn tiếp...)
Đón đọc phần tiếp theo tại vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 mối nguy tiềm ẩn trong nhà
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.