Thay đổi ở da
Những chấm lạ xuất hiện ở da hoặc thay đổi kích thước, hình dáng hoặc màu sắc đều có thể là dấu hiệu của ung thư da. Một dấu hiệu khác là những chấm khác mà không giống như mô tả trên xuất hiện ở các phần khác của cơ thể. Nếu bạn có bất cứ dấu hiệu bất thường nào đều nên đi đến kiểm tra với bác sỹ ngay lập tức. Ở đó các bác sỹ sẽ làm sinh thiết để tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra những vết chấm lạ đó.
Ho sù sụ
Nếu bạn không không hút thuốc lá, chỉ cần thấy xuất hiện một thay đỏi nhỏ dẫn đến ho sù sụ thì đó cũng có thể là dấu hiệu của ung thư. Thông thường, ho được gây ra bởi bệnh hen, trào ngược acid, nhiễm trùng. Nhưng nếu ho không ngừng hoặc ho ra máu đặc biệt là những người hút thuốc thì hãy đi kiểm tra với bác sỹ luôn. Bác sỹ sẽ kiểm tra đờm trong phổi hoặc chụp X-quang để kiểm tra ung thư phổi.
Thay đổi ở ngực
Phần lớn những thay đổi ở ngực đều không phải là ung thư. Nhưng vẫn nên lo ngại để đi khám bác sỹ và kiểm tra xem có dấu hiệu nào bất thường không. Hãy để bác sỹ xem ngực bạn có u cục, thay đổi ở núm vú, vết mẩn đỏ, dầy hơn hoặc đau ở ngực không. Bác sỹ sẽ gợi ý bạn nên đi chụp vú, MRI hoặc làm sinh thiết.

Chướng khí
Bạn bị đầy bụng, chướng khí mỗi khi ăn hoặc kể cả khi bị tress, nhưng biểu hiện này không đỡ hơn và thậm chí còn gây ra mệt mỏi, sút cân hoặc đau lưng. Chướng bụng trong thời gian dài ở phụ nữ có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng. bác sỹ sẽ cố gắng kiểm tra vùng chậu hông để tìm ra nguyên nhân.
Đi tiểu bất thường
Rất nhiều nam giới gặp vấn đề về hệ tiết niệu khi họ có tuổi chẳng hạn như đi tiểu thường xuyên hơn, són tiểu hoặc dòng nước tiểu phun ra yếu. Thông thường, đó là dấu hiệu của ung thư tiền liệt tuyến nhưng cũng có thể là dấu hiệu của phì đại tiền liệt tuyến. Hãy gặp bác sỹ để kiểm tra tình trạng này, bạn sẽ được gợi ý làm test PSA.
Nổi hạch
Nếu bạn thấy xuất hiện nốt nhỏ như hạt đậu dọc theo các tuyến bạch huyết ở cổ, nách và nhiều nơi khác trong cơ thể. Khi những nốt này sưng lên to hơn, có nghĩa là chúng đang cố gắng chống lại một nhiễm trùng nào đó như cảm lạnh hoặc viêm họng chẳng hạn. Một vài bệnh ung thư như ung thư lympho và leukemia cũng gây ra nổi hạch. Hãy đi khám bác sỹ để tìm ra nguyên nhân.
Chảy máu khi đi nặng
Nếu bạn thấy máu chảy khi đi đại tiện thì nên đi kiểm tra ngay lập tức. Phân dính máu, kèm theo phù tĩnh mạch có thể là dấu hiệu của bệnh trĩ, nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu của ung thư đại tràng. Máu trong nước tiểu cũng có thể là nhiễm trùng đường tiết niệu nhưng của có thể là ung thư thận hoặc bàng quang.
Bất thường tinh hoàn
Nếu bạn thấy tinh hoàn nổi nốt hoặc sưng lên thì đi khám là một điều đúng đắn nhất trong cuộc đời. Những u cục không đau thường là dấu hiệu của ung thư tinh hoàn. Mặc dù, nam giới cũng có thể là cảm giác nặng nề ở dưới đó hoặc ở bìu hoặc đơn giản là người ta thấy tinh hoàn của mình to hơn. Các bác sỹ sẽ tiến hành siêu âm và thăm khám kỹ càng để tìm là nguyên nhân của vấn đề.
Khó nuốt
Cảm lạnh thông thường, trào ngược acid hoặc thậm chí là một vài loiaj thuốc khác có thể gây khó nuốt trong một khoảng thời gian. Nhưng nếu tình trạng khó nuốt cứ tăng dần lên theo thời gian cùng với lượng acid thì hãy đi gặp bác sỹ ngay. Khó muốt có thể là dấu hiệu của ung thư họng hoặc thanh quản. Chụp X-quang có cản quang, sẽ có giúp bác sỹ nhìn rõ hơn đường tiêu hóa.

Chảy máu âm đạo bất thường
Chảy máu ngoài kỳ kinh có thể do nhiều nguyên nhân. Hẫy đi khám với bác sỹ và nói rẽ xem bạn bị chảy máu giữa chu kỳ, sau khi quan hệ hoặc bất cư thời điểm bất thường nào. Dấu hiệu đó có thể là nguyên nhân của ung thư buồn trứng, tử cung hoặc âm đạo , đặc biệt alf chảy máu ở phụ nữ mãn kinh
Bất thường ở miệng
Hơi thở hôi do các vấn đề ở họng hay nhiều sựt hay đổi khác đều không phải quá nghiêm trọng. Nhưng nếu xuất hiện thêm cả những nốt trắng, đỏ ở họng hoặc trong miệng mà không được chữa lành sau vài tuần và đặc biệt nếu bạn hút thuốc thì đó là dấu hiệu cảnh báo của ung thư vòm họng. Những dấu hiệu khác cũng có thể là ung thư vòm họng đó là nổi u cục ở cổ, khó khăn khi cử động hàm và đau miệng.
Sút cân
Tất nhiên là bạn có thể suát cân khi bạn thay đổi chế độ ăn và tập luyện. Điều đó cũng xaye ra khi bạn gặp những bệnh tật khác chẳng hạn như stress, bệnh tuyến giáp. Nhưng khi bạn bị ung thư ở tụy, dạ dày, thực quản, phổi … thì bạn sẽ thấy mình giảm cân không kiểm soát.
Sốt
Sốt là một dấu hiệu tốt, cho thấy cơ thể đang phản ứng chống lại mầm bênh. Đôi khi sốt cũng có thể là tác dụng phụ của một số thuốc điều trị. Sốt kéo dài không ngừng hiển nhiên là dấu hiệu quả ung thư máu như leukemi hoặc lympho
Ợ nóng
Phần lớn mọi người đều bị ợ nóng thông thường là do chế độ ăn hoặc stress. Nếu bạn thay đổi lối sống không thấy cải thiện gì thêm thì hãy đi khám bác sỹ để tìm ra nguyên nhân. Đó có thể là dấu hiệu của ung thư dạ dày.

Mệt mỏi
Có rất nhiều thứ khiến bạn mệt mỏi và đa phần là không quá nghiêm trọng. Nhưng mệt mỏi có thể là dấu hiệu sớm của một vài bệnh ung thư như leukemia. Một vài loại ung thư như đại tràng hoặc ung thư dạ dày đều gây mất máu và đó là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Hãy dành thời gian ra nghỉ ngơi, nhưng nếu không có cải thiện gì thì hãy đi khám bác sỹ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phó Giám đốc Bệnh viện K chỉ rõ các dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.