Được về nông thôn, thả diều, cắm trại ngoài trời, chăm sóc những vật nuôi đáng yêu... là những điều đứa trẻ nào cũng nên trải nghiệm ít nhất một lần trong đời.
1. Các trò chơi có tính đồng đội
Cách trẻ phối hợp thành đội sẽ quyết định sự thành công của cuộc chơi. Nếu trẻ không đoàn kết chúng sẽ không thể thành công. Cảm giác ngọt ngào của chiến thắng hay một chút tiếc nuối khi bị thua cuộc là những bài học đầy giá trị trẻ cần học từ việc chơi theo nhóm.
2. Cắm trại
Trẻ em xứng đáng để có những cơ hội trải nghiệm vui chơi, khám phá với thiên nhiên để cảm nhận những vẻ đẹp thuần khiết nhất như đi bộ, trèo núi, nướng thức ăn, ăn uống ngoài trời… tất cả đều sẽ để lại những kí ức tốt đẹp về tuổi thơ của chúng sau này.
3. Cuộc sống ở nông thôn
Cho trẻ chứng kiến cuộc sống vất vả của những người nông dân và trực tiếp làm những việc như vắt sữa, nhổ cỏ... cũng là những trải nghiệm thú vị.
Ảnh minh họa - Internet
4. Thả diều
Thỏa thích nhìn lên bầu trời và thả cho cánh diều của mình bay cao vào một ngày đẹp trời cũng là trò chơi đầy hào hứng và đáng nhớ với trẻ.
5. Học nấu ăn
Nấu ăn là cơ hội để trẻ thưởng thức những món ăn ngon và cũng là cơ hội để bạn giới thiệu cho con về dinh dưỡng và những lối ăn uống lành mạnh.
6. Câu cá
Ngồi câu cá trong yên lặng cũng mang lại những trải nghiệm tuyệt vời để củng cố tính kiên nhẫn của trẻ.
7. Đến thư viện
Hãy mua cho con bạn một chiếc thẻ thư viện – bạn đang gián tiếp mang lại cả thế giới cho con. Xây dựng tinh thần yêu đọc sách cũng là thói quen tốt cần rèn luyện cho trẻ.
8. Đi chơi ông bà, họ hàng
Những cuộc hội ngộ gia đình như về quê thăm ông bà, họ hàng là những món quà vô giá về tình yêu thương và hạnh phúc rất cần cho cuộc sống của những đứa trẻ.
9. Đi biển
Nghịch sóng biển, nhặt vỏ sò, thưởng thức những món ăn ngoài biển là những điều thú vị bạn có thể mang lại cho trẻ.
10. Chăm sóc vật nuôi
Giữa trẻ và những con vật nuôi có sự gắn kết vô hình. Chúng rất thích chơi với những người bạn nhỏ này.
11. Cùng bố sửa chữa đồ đạc trong gia đình
Đây là cơ hội để cha - con gắn kết với nhau và cũng là lúc bạn có thể dạy cho chàng trai bé nhỏ của mình những cách đơn giản để xử lý.
12. Đi du lịch bằng đường sắt
Hành trình dài qua các miền của đất nước, chỉ cho con những điều thú vị về con người và thiên nhiên cũng là một “kho kiến thức” hữu ích đối với trẻ.
13. Làm vườn
Tìm hiểu về các loại thực phẩm, rau củ, hay đơn giản cách để chăm sóc cây, bảo vệ đất, môi trường cũng sẽ mang lại cho trẻ những bài học quý giá về sức lao động.
14. Học bơi
Không chỉ mang lại cho con thêm một kỹ năng sống, đây cũng là cơ hội rèn luyện tính kiên nhẫn và việc tập luyện.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.