Được về nông thôn, thả diều, cắm trại ngoài trời, chăm sóc những vật nuôi đáng yêu... là những điều đứa trẻ nào cũng nên trải nghiệm ít nhất một lần trong đời.
1. Các trò chơi có tính đồng đội
Cách trẻ phối hợp thành đội sẽ quyết định sự thành công của cuộc chơi. Nếu trẻ không đoàn kết chúng sẽ không thể thành công. Cảm giác ngọt ngào của chiến thắng hay một chút tiếc nuối khi bị thua cuộc là những bài học đầy giá trị trẻ cần học từ việc chơi theo nhóm.
2. Cắm trại
Trẻ em xứng đáng để có những cơ hội trải nghiệm vui chơi, khám phá với thiên nhiên để cảm nhận những vẻ đẹp thuần khiết nhất như đi bộ, trèo núi, nướng thức ăn, ăn uống ngoài trời… tất cả đều sẽ để lại những kí ức tốt đẹp về tuổi thơ của chúng sau này.
3. Cuộc sống ở nông thôn
Cho trẻ chứng kiến cuộc sống vất vả của những người nông dân và trực tiếp làm những việc như vắt sữa, nhổ cỏ... cũng là những trải nghiệm thú vị.
Ảnh minh họa - Internet
4. Thả diều
Thỏa thích nhìn lên bầu trời và thả cho cánh diều của mình bay cao vào một ngày đẹp trời cũng là trò chơi đầy hào hứng và đáng nhớ với trẻ.
5. Học nấu ăn
Nấu ăn là cơ hội để trẻ thưởng thức những món ăn ngon và cũng là cơ hội để bạn giới thiệu cho con về dinh dưỡng và những lối ăn uống lành mạnh.
6. Câu cá
Ngồi câu cá trong yên lặng cũng mang lại những trải nghiệm tuyệt vời để củng cố tính kiên nhẫn của trẻ.
7. Đến thư viện
Hãy mua cho con bạn một chiếc thẻ thư viện – bạn đang gián tiếp mang lại cả thế giới cho con. Xây dựng tinh thần yêu đọc sách cũng là thói quen tốt cần rèn luyện cho trẻ.
8. Đi chơi ông bà, họ hàng
Những cuộc hội ngộ gia đình như về quê thăm ông bà, họ hàng là những món quà vô giá về tình yêu thương và hạnh phúc rất cần cho cuộc sống của những đứa trẻ.
9. Đi biển
Nghịch sóng biển, nhặt vỏ sò, thưởng thức những món ăn ngoài biển là những điều thú vị bạn có thể mang lại cho trẻ.
10. Chăm sóc vật nuôi
Giữa trẻ và những con vật nuôi có sự gắn kết vô hình. Chúng rất thích chơi với những người bạn nhỏ này.
11. Cùng bố sửa chữa đồ đạc trong gia đình
Đây là cơ hội để cha - con gắn kết với nhau và cũng là lúc bạn có thể dạy cho chàng trai bé nhỏ của mình những cách đơn giản để xử lý.
12. Đi du lịch bằng đường sắt
Hành trình dài qua các miền của đất nước, chỉ cho con những điều thú vị về con người và thiên nhiên cũng là một “kho kiến thức” hữu ích đối với trẻ.
13. Làm vườn
Tìm hiểu về các loại thực phẩm, rau củ, hay đơn giản cách để chăm sóc cây, bảo vệ đất, môi trường cũng sẽ mang lại cho trẻ những bài học quý giá về sức lao động.
14. Học bơi
Không chỉ mang lại cho con thêm một kỹ năng sống, đây cũng là cơ hội rèn luyện tính kiên nhẫn và việc tập luyện.
Sức khỏe xương chịu ảnh hưởng sâu sắc từ nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò trung tâm, cung cấp nguyên vật liệu giúp quá trình hình thành, khoáng hóa và duy trì cấu trúc xương suốt vòng đời.
Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, hanh khô và mức độ ô nhiễm không khí cao là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe phổi. Để củng cố hệ hô hấp và giảm thiểu tác động tiêu cực, việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được khuyên dùng để tăng cường sức khỏe cho phổi.
Dấu hiệu chính của vô sinh là không có thai sau một năm cố gắng thụ thai (hoặc 6 tháng nếu người vợ từ 35 tuổi trở lên). Vô sinh có thể xảy ra do các yếu tố ở cả hai bên vợ chồng, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau giữa nam và nữ.
Matcha, loại trà xanh siêu mịn đang trở thành 'ngôi sao' trong thế giới thực phẩm lành mạnh. Không chỉ được yêu thích vì hương vị thanh mát, matcha còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có hỗ trợ giảm cân. Vậy uống matcha có thực sự giúp giảm cân không?
Mặc dù cả hai căn bệnh đều cùng xuất phát từ tim nhưng đây là hai căn bệnh khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn một cái nhìn chi tiết và toàn diện, giúp bạn phân biệt rõ ràng hai khái niệm này, từ nguyên nhân, triệu chứng, cách xử trí ban đầu cho đến hậu quả của chúng.
Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...
Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.