Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sự thay đổi của cơ thể bé khi 12 tháng tuổi

12 tháng - bé có nhiều sự thay đổi trong: giấc ngủ, chế độ ăn, ngôn ngữ, vận động, kỹ năng,cảm xúc hay nhận thức.

Bé cũng biết 'giao tiếp' với bố mẹ thuần thục hơn nên cả nhà sẽ có thêm nhiều kỉ niệm thú vị và đáng nhớ. Bé biết cách thể hiện ý muốn của mình bằng cả hành động và cử chỉ.

Chế độ ăn

Ở tháng tuổi này, bé vẫn cần bú mẹ (3-4 lần trong ngày). Mẹ cần cho bé ăn bột hoặc cháo đặc đủ 4 nhóm thức ăn chia thành 3 bữa trong ngày.

Ngoài ra, bé có thể ăn thêm trái cây tươi. Năng lượng cần cho bé trong ngày là 800-1000calo.

Giờ ngủ

Bé đã chuyển hẳn sang ngủ một giấc ban ngày và giấc ban đêm dài hơn. Mới đầu có thể bé sẽ đi ngủ giấc buổi sáng trễ hơn rồi đến giấc chiều không chịu ngủ nữa. Hoặc có thể bé vẫn ngủ giấc sáng đúng giờ nhưng ngủ lâu hơn.

Ảnh minh họa

Bé tập nói

12 tháng tuổi, thông thường bé đã nói được những câu ngắn gồm 2 từ có nghĩa. Bé cũng bắt đầu bập bẹ nói những điều bé nghe được.

Tuy nhiên, nhiều từ bé nói ra mà ngay cả bố mẹ cũng không thể dịch nổi nghĩa của nó là gì. Bố mẹ thường trêu đó là 'biệt ngữ'.

Ngôn ngữ của bé

Thời điểm này, bé đã hiểu và tích lũy thêm được nhiều từ ngoài những từ quen thuộc như 'ma ma', 'măm măm', 'ba ba'...

Bé cũng có thể đáp lại những câu hỏi và những yêu cầu đơn giản của bố mẹ, đặc biệt nếu bố, mẹ gợi ý cho bé bằng những điệu bộ. Ví dụ hỏi bé 'miệng con đâu?' và chỉ vào miệng. Bé cũng có thể trả lời theo cách riêng của mình bằng cách sử dụng cử chỉ như lắc đầu để nói 'không'.

Vận động

Bé đã biết tự ngồi mà không cần giúp đỡ, biết bò thành thạo, thậm chí biết tự đứng dậy... Rất nhiều bé đã đứng vững và bước đi những bước đầu tiên. Thậm chí, một số bé đã đi rất vững.

Cảm xúc của bé

Khả năng trải nghiệm những tâm trạng và cảm xúc khác nhau đã phát triển rất nhiều. Khi phần não phía trước phát triển, bé có khả năng vui chơi và chấn an bản thân với những người và vật quen thuộc với mình hơn. Bé biết cách tránh xa các vật làm bé lo lắng hoặc khó chịu.

Bé cũng biết xấu hổ hoặc lo sợ khi gặp người lạ, biết khóc khi bố mẹ đi hoặc bắt chước mọi người khi chơi trò chơi.

Ảnh minh họa

Kỹ năng của bé

Giờ đây, trò chơi của con bạn sẽ thay đổi, bắt đầu từ việc nắm vững các kỹ năng vận động (bé biết dùng ngón cái và ngón trỏ để cầm nắm một vật) đến việc luyện tập các cơ bắp.

Một số bé ở tuổi này thường tập trung và im lặng trong 2-5 phút. Có bé lại rất thích thú với việc ngắm nghía và mân mê bàn chân mình.

Bé thích đẩy, ném và xô ngã mọi thứ. Bé sẽ cho người khác một món đồ chơi rồi đòi lấy lại. Bé cũng thích chơi với những thứ có thể bỏ đồ vào rồi đổ ra như cái thùng giấy, hộp...

Nhận thức

Bé đã biết khám phá đồ vật bằng nhiều cách khác nhau (lắc, đập, ném...), biết tìm các đồ vật bị giấu một cách dễ dàng, biết gọi tên đúng đồ vật, hình ảnh...

Tuy nhiên, mỗi trẻ em là một cá nhân riêng biệt và có những sự phát triển riêng về thể chất với tốc độ tiến triển khác nhau.

Những kỹ năng này đơn giản chỉ là một hướng dẫn về những gì trẻ có khả năng làm được bây giờ hay sau đó ít lâu. Vì vậy, nếu thấy con mình chưa có những đặc điểm trên thì các mẹ cũng đừng lo lắng nhé.

Theo VCcorp
Bình luận
Tin mới
  • 25/07/2026

    4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân

    Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.

  • 25/07/2026

    8 lời khuyên khi tập thể dục nếu bị hen suyễn dị ứng

    Trên thực tế, tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng hen suyễn nói chung. Các mẹo dưới đây có thể giúp bạn lựa chọn các bài tập phù hợp và lập kế hoạch để giúp ngăn ngừa các triệu chứng.

  • 24/07/2026

    Quả măng cụt không tốt cho sức khỏe trong trường hợp nào?

    Măng cụt là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, liệu việc ăn măng cụt có gây ra tác hại nào cho sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng cách?

  • 24/07/2026

    Hướng dẫn quản lý dinh dưỡng và phục hồi thể lực trong thi đấu bóng đá

    Sự kiện World Cup đang đến gần, thu hút sự quan tâm lớn đối với môn thể thao vua. Trong bóng đá hiện đại, thể lực và sức bền là những yếu tố quyết định thành bại trên sân cỏ. Một trận đấu kéo dài đòi hỏi các cầu thủ phải tiêu hao một lượng năng lượng khổng lồ thông qua các chuỗi vận động cường độ cao ngắt quãng. Dưới góc độ y học thể thao, việc thiết lập một chiến lược dinh dưỡng chuyên sâu không chỉ giúp duy trì phong độ mà còn giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương cơ xương khớp.

  • 23/07/2026

    Cách phục hồi hệ tiêu hóa cho trẻ sau sử dụng kháng sinh

    Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết sốt, cắt ho, cha mẹ thở phào nhẹ nhõm, nghĩ rằng "cuộc chiến" đã kết thúc.

  • 23/07/2026

    Sốc nhiệt mùa nắng nóng: Nhận biết dấu hiệu và xử trí khẩn cấp đúng cách

    Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng vọt vượt ngưỡng an toàn, có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng, thậm chí tử vong nếu không được xử lý ngay lập tức. Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm tại Việt Nam, hiểu biết về sốc nhiệt có thể cứu sống một người.

  • 22/07/2026

    Mùa hè uống gì tốt nhất?

    Vào mùa hè, nhu cầu bổ sung nước và dưỡng chất của cơ thể tăng cao. Bên cạnh nước lọc, một số đồ uống giúp cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.

  • 22/07/2026

    Tại sao người Nhật có sức khỏe tốt?

    Nhật Bản không chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ, mà tỷ lệ béo phì, thừa cân ở Nhật Bản cũng luôn được duy trì ở mức thấp nhất trên thế giới (3%). Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu bí quyết sức khỏe của người Nhật.

Xem thêm