Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Sự thay đổi của cơ thể bé khi 12 tháng tuổi

12 tháng - bé có nhiều sự thay đổi trong: giấc ngủ, chế độ ăn, ngôn ngữ, vận động, kỹ năng,cảm xúc hay nhận thức.

Bé cũng biết 'giao tiếp' với bố mẹ thuần thục hơn nên cả nhà sẽ có thêm nhiều kỉ niệm thú vị và đáng nhớ. Bé biết cách thể hiện ý muốn của mình bằng cả hành động và cử chỉ.

Chế độ ăn

Ở tháng tuổi này, bé vẫn cần bú mẹ (3-4 lần trong ngày). Mẹ cần cho bé ăn bột hoặc cháo đặc đủ 4 nhóm thức ăn chia thành 3 bữa trong ngày.

Ngoài ra, bé có thể ăn thêm trái cây tươi. Năng lượng cần cho bé trong ngày là 800-1000calo.

Giờ ngủ

Bé đã chuyển hẳn sang ngủ một giấc ban ngày và giấc ban đêm dài hơn. Mới đầu có thể bé sẽ đi ngủ giấc buổi sáng trễ hơn rồi đến giấc chiều không chịu ngủ nữa. Hoặc có thể bé vẫn ngủ giấc sáng đúng giờ nhưng ngủ lâu hơn.

Ảnh minh họa

Bé tập nói

12 tháng tuổi, thông thường bé đã nói được những câu ngắn gồm 2 từ có nghĩa. Bé cũng bắt đầu bập bẹ nói những điều bé nghe được.

Tuy nhiên, nhiều từ bé nói ra mà ngay cả bố mẹ cũng không thể dịch nổi nghĩa của nó là gì. Bố mẹ thường trêu đó là 'biệt ngữ'.

Ngôn ngữ của bé

Thời điểm này, bé đã hiểu và tích lũy thêm được nhiều từ ngoài những từ quen thuộc như 'ma ma', 'măm măm', 'ba ba'...

Bé cũng có thể đáp lại những câu hỏi và những yêu cầu đơn giản của bố mẹ, đặc biệt nếu bố, mẹ gợi ý cho bé bằng những điệu bộ. Ví dụ hỏi bé 'miệng con đâu?' và chỉ vào miệng. Bé cũng có thể trả lời theo cách riêng của mình bằng cách sử dụng cử chỉ như lắc đầu để nói 'không'.

Vận động

Bé đã biết tự ngồi mà không cần giúp đỡ, biết bò thành thạo, thậm chí biết tự đứng dậy... Rất nhiều bé đã đứng vững và bước đi những bước đầu tiên. Thậm chí, một số bé đã đi rất vững.

Cảm xúc của bé

Khả năng trải nghiệm những tâm trạng và cảm xúc khác nhau đã phát triển rất nhiều. Khi phần não phía trước phát triển, bé có khả năng vui chơi và chấn an bản thân với những người và vật quen thuộc với mình hơn. Bé biết cách tránh xa các vật làm bé lo lắng hoặc khó chịu.

Bé cũng biết xấu hổ hoặc lo sợ khi gặp người lạ, biết khóc khi bố mẹ đi hoặc bắt chước mọi người khi chơi trò chơi.

Ảnh minh họa

Kỹ năng của bé

Giờ đây, trò chơi của con bạn sẽ thay đổi, bắt đầu từ việc nắm vững các kỹ năng vận động (bé biết dùng ngón cái và ngón trỏ để cầm nắm một vật) đến việc luyện tập các cơ bắp.

Một số bé ở tuổi này thường tập trung và im lặng trong 2-5 phút. Có bé lại rất thích thú với việc ngắm nghía và mân mê bàn chân mình.

Bé thích đẩy, ném và xô ngã mọi thứ. Bé sẽ cho người khác một món đồ chơi rồi đòi lấy lại. Bé cũng thích chơi với những thứ có thể bỏ đồ vào rồi đổ ra như cái thùng giấy, hộp...

Nhận thức

Bé đã biết khám phá đồ vật bằng nhiều cách khác nhau (lắc, đập, ném...), biết tìm các đồ vật bị giấu một cách dễ dàng, biết gọi tên đúng đồ vật, hình ảnh...

Tuy nhiên, mỗi trẻ em là một cá nhân riêng biệt và có những sự phát triển riêng về thể chất với tốc độ tiến triển khác nhau.

Những kỹ năng này đơn giản chỉ là một hướng dẫn về những gì trẻ có khả năng làm được bây giờ hay sau đó ít lâu. Vì vậy, nếu thấy con mình chưa có những đặc điểm trên thì các mẹ cũng đừng lo lắng nhé.

Theo VCcorp
Bình luận
Tin mới
  • 13/09/2026

    Xu hướng du lịch chữa lành xoa dịu tâm hồn

    Trong guồng quay hối hả của thời đại công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều áp lực tâm lý, tình trạng quá tải công việc và sự mệt mỏi kéo dài. Thực trạng này thúc đẩy nhu cầu tìm kiếm những phương thức thư giãn chuyên sâu, nơi cá nhân có thể tạm thời rời xa thị thành để tìm lại sự bình an nội tại. Từ đó, du lịch chữa lành xuất hiện và nhanh chóng trở thành một giải pháp nhân văn, mở ra không gian giúp con người tái kết nối với bản thân và phục hồi sức khỏe một cách toàn diện.

  • 12/09/2026

    Uống Cold Brew có thực sự ít ảnh hưởng đến giấc ngủ?

    Cold Brew có vị dịu, ít đắng hơn cà phê pha nóng nên nhiều người cho rằng loại đồ uống này ít caffeine và ít ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy thực hư thế nào?

  • 12/09/2026

    Khủng hoảng "chuyển giao" từ mầm non lên Lớp 1 và cách cha mẹ đồng hành

    Bước vào lớp 1 là một bước ngoặt lớn, đánh dấu sự thay đổi toàn diện về tâm sinh lý và cách học tập, vui chơi của trẻ. Việc chuyển sang một môi trường hoàn toàn mới dễ khiến con bỡ ngỡ, đồng thời tạo ra không ít áp lực, lo lắng cho các bậc phụ huynh. Nếu cha mẹ thiếu sự chuẩn bị chu đáo hoặc chưa thực sự thấu hiểu tâm lý lứa tuổi, giai đoạn chuyển giao này có thể vô tình trở thành một cuộc khủng hoảng đối với đứa trẻ.

  • 11/09/2026

    Viên uống bổ sung collagen có cải thiện sức khỏe da và xương khớp không?

    Thực phẩm chức năng bổ sung collagen thường được quảng cáo giúp làn da mịn màng và xương khớp khỏe mạnh hơn. Vậy những lợi ích này thực tế đến đâu?

  • 11/09/2026

    Gánh nặng bệnh lao và chiến lược kiểm soát dịch tễ

    Mặc dù bệnh lao hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị khỏi, đây vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do các bệnh truyền nhiễm trên toàn cầu. Trung bình mỗi ngày, thế giới ghi nhận gần 30.000 người mắc mới và hơn 4.100 ca tử vong. Bệnh tiến triển âm thầm, phát hiện muộn, dẫn đến nguy cơ lây lan diện rộng trong cộng đồng trước khi người bệnh được can thiệp y tế.

  • 10/09/2026

    5 nhóm thực phẩm người dùng thuốc huyết áp nên hạn chế

    Khi bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp, người bệnh vẫn cần điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt hạn chế muối, rượu bia, đường và chất béo...

  • 10/09/2026

    5 loại thực phẩm chức năng nên dùng cùng nghệ để tăng cường khả năng hấp thụ

    Nghệ được biết đến với các lợi ích chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh viêm mãn tính. Việc dùng nghệ cùng với các chất bổ sung khác có thể tăng cường khả năng hấp thụ và mang lại thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 09/09/2026

    5 bữa sáng đủ chất giúp học sinh học tập trung hơn trong năm học mới

    Chuẩn bị bữa sáng đủ chất tại nhà giúp con duy trì thể lực và tỉnh táo suốt buổi học khi bước vào năm học mới.

Xem thêm