Vùng kín có mùi?

Có một âm đạo khỏe mạnh là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, sinh con khỏe mạnh và hôn nhân lành mạnh, và mùi âm đạo có thể là một tín hiệu cho thấy có thể có vấn đề về sức khỏe. Điều này  không những ảnh hưởng đến lòng tự trọng của phụ nữ, chưa kể nó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ với bạn tình do tác động của nó đối với đời sống tình dục.

Mùi âm đạo là gì?

Mùi âm đạo được định nghĩa là bất kỳ mùi nào bắt nguồn từ âm đạo. Việc âm đạo của bạn có mùi nhẹ là điều bình thường do đây là cửa thông vào bên trong cơ thể, nhưng mùi âm đạo nồng nặc, chẳng hạn như mùi tanh ở âm đạo, có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn và bạn nên đến bác sĩ kiểm tra. Mùi âm đạo bất thường thường đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng âm đạo khác, chẳng hạn như ngứa, rát hoặc kích ứng. Thường có mùi và tiết dịch âm đạo cùng một lúc.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra mùi âm đạo vẫn đang được nghiên cứu, nhưng có nhiều thứ có thể gây ra mùi âm đạo. Tuy nhiên, mùi âm đạo có vấn đề thường kết hợp với các triệu chứng khác, chẳng hạn như ngứa, rát, kích ứng hoặc tiết dịch.

Nói chung, nếu bạn có mùi âm đạo mà không có một số triệu chứng âm đạo khác, thì mùi âm đạo của bạn không có khả năng là bất thường. Chlamydia, bệnh lậu và nhiễm trùng nấm men thường không gây ra mùi âm đạo, tuy nhiên, hãy xem xét các nguyên nhân có thể xảy ra.

Viêm âm đạo do vi khuẩn

Nguyên nhân phổ biến nhất của mùi âm đạo là viêm âm đạo do vi khuẩn. Viêm âm đạo do vi khuẩn là sự phát triển quá mức của vi khuẩn âm đạo bình thường. Nó có tỷ lệ tái phát cao, ảnh hưởng đến gần 30% phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản và có liên quan đến sảy thai, sinh non cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Một trong những dấu hiệu lớn nhất của bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn là mùi “tanh”.

Tình trạng viêm nhiễm này vẫn đang được nghiên cứu, đặc biệt là vì không biết lý do tại sao nó phát triển, nhưng có vẻ như một số hoạt động nhất định, chẳng hạn như quan hệ tình dục không an toàn hoặc thụt rửa thường xuyên, có thể khiến phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.

Đọc thêm bài viết: Làm gì khi bị căng thẳng vì thiếu tình dục?

Trichomonas

Trichomonas là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra mùi âm đạo và là một bệnh lây truyền qua đường tình dục. Trên thực tế, đây là bệnh lây truyền qua đường tình dục không do virus phổ biến nhất trên thế giới. Trichomonas do ký sinh trùng gây ra và có thể gây ra dịch tiết âm đạo có mùi hôi, ngứa bộ phận sinh dục và đi tiểu buốt. Mặc dù nam giới có thể mắc bệnh trichomonas nhưng họ thường không có triệu chứng.

Trichomonas có thể ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, khiến họ có nguy cơ sinh non cao hơn. Nếu bạn nghi ngờ nhiễm trùng trichomonas, cả bạn và bạn tình của bạn nên được điều trị. Sử dụng bao cao su đúng cách mỗi khi quan hệ tình dục có thể giúp giảm nguy cơ lây nhiễm.

Thay đổi nội tiết tố

Dịch tiết âm đạo trong kỳ kinh nguyệt và giữa thời kỳ rụng trứng và kỳ kinh tiếp theo của bạn có thể có mùi khó chịu hơn so với các thời điểm khác của chu kỳ. Thời kỳ mãn kinh có thể là một nguyên nhân nội tiết tố tiềm ẩn do lượng estrogen giảm khiến mô âm đạo mỏng đi và trở nên ít axit hơn. Nhiều phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có thể nhận thấy dịch tiết âm đạo có mùi hôi.

Vệ sinh kém và đổ mồ hôi

Không có gì ngạc nhiên khi vệ sinh kém là nguyên nhân gây ra mùi âm đạo. Khu vực háng đầy mồ hôi chắc chắn có thể tạo ra mùi đáng xấu hổ này. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng về mặt khoa học, lý do của điều này là do bộ phận sinh dục ngoài có các tuyến đặc biệt gọi là tuyến mồ hôi apocrine, tuyến này cũng được tìm thấy ở nách, núm vú, ống tai, mí mắt và cánh mũi của bạn. Các tuyến này tiết ra một chất lỏng nhờn được chuyển hóa bởi vi khuẩn trên da của bạn, cuối cùng tạo ra một mùi đáng chú ý.

Mặc quần áo chật hoặc thừa cân có thể gây ra vấn đề lớn hơn do mồ hôi và vi khuẩn tích tụ trên da hoặc trong nếp gấp da đối với những người thừa cân.

Tampon bị mắc kẹt lại hoặc bị quên

Điều này gần như được xếp vào loại vệ sinh kém và có vẻ kỳ lạ, nhưng vấn đề này phổ biến hơn bạn nghĩ. Nhận thức là rất quan trọng trong việc chăm sóc tốt cho bản thân, nhưng rõ ràng là sự tích tụ của máu kinh nguyệt và vi khuẩn có thể dẫn đến kích ứng, ngứa và tiết dịch mạnh, có mùi khó chịu.

Nếu bạn rơi vào tình trạng khó khăn này, bác sĩ phụ khoa có thể lấy tampon ra một cách an toàn và điều trị bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào có thể xảy ra.

Ăn thực phẩm gây mùi

Có một số loại thực phẩm có thể gây ra mùi âm đạo. Có lẽ một trong những mùi phổ biến nhất ở vùng âm đạo mà chúng ta nhận ra từ thực phẩm là măng tây giàu chất dinh dưỡng. Vâng, đúng là những gì bạn ăn trong bữa ăn có thể ảnh hưởng đến mùi âm đạo, tương tự như cách nó ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể bạn, chẳng hạn như nách, da đầu, miệng và bàn chân.

Nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm có mùi mạnh như hạt tiêu, tỏi, hành tây, phô mai xanh, bắp cải, măng tây, cá và bông cải xanh có xu hướng gây tác động nhiều nhất. Đây có thể là một cách khắc phục dễ dàng bằng cách loại bỏ thực phẩm đó và xem mùi hôi có biến mất không.

Mẹo giữ vệ sinh "cô bé"

Tắm rửa hàng ngày

Bạn có thể loại bỏ mùi âm đạo tái phát bằng cách rửa hàng ngày bằng nước ấm. Trong khi xà phòng là tùy chọn, xà phòng tự nhiên nhẹ nhàng có thể được sử dụng xung quanh khu vực này. Không sử dụng khăn lau và chắc chắn không sử dụng bên trong âm đạo. Điều đó có thể làm đảo lộn sự cân bằng pH mỏng manh của nó và thực sự gây kích ứng và nhiễm trùng.

Mặc quần áo rộng và đồ lót cotton

Khi mặc quần áo chật, nó có thể hạn chế luồng không khí, gây tích tụ độ ẩm. Quần áo rộng rãi và đồ lót bằng vải cotton có thể giúp tăng luồng không khí đến háng của bạn và giúp ngăn ngừa độ ẩm ở khu vực này. Thay đồ lót của bạn sau mỗi 12 giờ cũng rất hữu ích. Điều này ngăn chặn sự phát triển thêm của vi khuẩn có thể xảy ra nếu khu vực này được giữ trong môi trường không vệ sinh.

Thay quần áo sau khi tập thể dục

Bẹn đầy mồ hôi, có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và có mùi khó chịu. Đừng đi chơi trong bộ quần áo đẫm mồ hôi của bạn. Đây là nơi sinh sản của vi khuẩn! Nó cũng có thể hữu ích nếu bạn rửa sạch vùng háng, sau đó lau khô vùng đó trước khi mặc quần áo mới.

Giảm cân nếu cần

Mặc dù có vẻ không liên quan nhưng trọng lượng tăng thêm có thể khiến đổ mồ hôi nhiều hơn, ngay cả ở vùng âm đạo. Như đã lưu ý ở trên, độ ẩm tăng thêm này có thể khiến vi khuẩn hình thành, gây ra mùi âm đạo. Lựa chọn một lối sống lành mạnh gồm ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể tạo ra sự khác biệt lớn về lượng mồ hôi bạn tiết ra.

Tránh thụt rửa

Cơ thể chúng ta được thiết kế để giải quyết hầu hết các vấn đề. Khi bạn thụt rửa, bạn loại bỏ vi khuẩn lành mạnh trong âm đạo mà bạn cần để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài ra, các sản phẩm thụt rửa chứa nhiều hóa chất có thể gây tích tụ chất độc trong cơ thể.

Đọc thêm bài viết: Nên ăn gì để tăng cường sức khỏe tình dục?

Đừng lạm dụng những bình xịt nữ tính

Thuốc xịt nữ tính là một cái bẫy tiếp thị. Những loại thuốc xịt này có thể dẫn đến kích ứng và có thể là phản ứng dị ứng. Cơ thể chúng ta không thể phá vỡ các hóa chất đi qua da.

Trên thực tế, da hấp thụ các hóa chất này rất nhanh do bản chất mỏng của da. Các hóa chất sau đó đi thẳng vào máu. Âm đạo được tạo ra để tự làm sạch một cách tự nhiên, vì vậy việc can thiệp vào quá trình này có nhiều khả năng gây ra những vấn đề lớn hơn cho bạn.

Tránh một số loại thực phẩm

Có rất nhiều loại thực phẩm ảnh hưởng đến độ pH của cơ thể, và khi điều đó xảy ra, nó sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm và vi khuẩn phát triển. Candida là một bệnh nhiễm trùng phổ biến có thể dễ dàng bị viêm khi ăn một số loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm có đường vì nấm men phát triển mạnh trong môi trường có đường.

Các loại thực phẩm tốt nhất nên tránh nếu bạn có mùi âm đạo và nhiễm trùng bao gồm đường, rượu và các sản phẩm từ lúa mì. Nhìn chung, tránh thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường, đồng thời ăn nhiều trái cây và rau hữu cơ tươi.

Các biện pháp phòng ngừa

Nhiều biện pháp khắc phục tại nhà này có thể giải quyết được vấn đề, nhưng hãy thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào hoặc các phương pháp khác mà bạn có thể chưa từng sử dụng trước đây, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc dùng thuốc.

Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng mùi âm đạo bất thường có thể do lỗ rò trực tràng, là một lỗ mở bất thường giữa trực tràng và âm đạo có thể cho phép phân rò rỉ vào âm đạo. Nếu bạn nghĩ mình bị rò trực tràng, ung thư cổ tử cung hoặc ung thư âm đạo, hãy đến gặp bác sĩ. Điều quan trọng cần lưu ý là mùi âm đạo có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc âm đạo.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây ra nóng rát âm đạo