-
Những dấu hiệu “tố" cơ thể bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng
Đôi khi bỗng nhiên chúng ta bỗng nhiên bị rụng tóc, chảy máu cam, giảm cân, chán ăn, mệt mỏi… Đó có thể là những triệu chứng khi cơ thể thiếu một loại vitamin nào đó.
-
Bạn biết gì về Vitamin B7?
Cùng tìm hiểu về vitamin B7, hay còn được biết đến là Biotin, nhu cầu dinh dưỡng, và triệu chứng thiếu hụt qua bài viết dưới đây.
-
6 dưỡng chất cần thiết cho mái tóc dài, chắc khỏe
Mái tóc dài, chắc khỏe là niềm tự hào của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc tóc, mái tóc dài của bạn rất dễ trở nên khô rối, mất sức sống.
-
Thanh long có tác dụng gì với sức khỏe?
Trông thì nguy hiểm vậy nhưng thanh long lại thực sự ẩn chứa nhiều tác dụng với sức khỏe.
-
Ảnh hưởng của thiếu vitamin B đến đôi mắt
Vitamin nhóm B được tạo thành từ nhiều loại vitamin B khác nhau, và các vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của cơ thể.
-
Vitamin nhóm B và cơ thể
Có rất nhiều loại vitamin nhóm B khác nhau và mỗi loại đều đảm nhiệm một chức năng rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về vitamin B1, B2, B3, B5 (Axit pantothenic), B6, B7, B9 (axit folic), B12.
-
Những dấu hiệu thiếu vitamin đáng ngại
Có rất nhiều điều tưởng chừng như nhỏ nhặt bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe của mình. Vitamin có thể tạo nên một sự khác biệt rất lớn về cảm nhận cũng như về sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của việc thiếu vitamin cùng với các biện pháp giải quyết. Hy vọng rằng, nó sẽ giúp ích được cho bạn.
-
11 lợi ích của bắp ngô
Trong những năm gần đây, đã có rất nhiều tranh cãi giữa các nhà khoa học về việc liệu ngô có tốt cho sức khỏe hay không. Dưới đây là những lợi ích của ngô và lý do vì sao bạn không nên loại ngô ra khỏi chế độ ăn của mình.
-
Tầm quan trọng của vitamin nhóm B trong thai kỳ
Duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là điều tốt nhất bạn có thể làm để có được một sức khỏe tốt, nhất là khi bạn sắp chào đón bé yêu ra đời. Và nhóm thực phẩm giàu vitamin B đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
-
Lợi ích của Niacin (vitamin B3)
Niacin hay còn được biết đến với tên gọi là vitamin B3, là một loại dưỡng chất quan trọng. Trên thực tế, tất cả mọi phần cơ thể đều cần vitamin B3 để hoạt động được bình thường.
-
Những người mắc bệnh Celiac có cần uống bổ sung vitamin?
Đây là một vấn đề phức tạp-nó phụ thuộc vào tình trạng của bạn nghiêm trọng đến mức nào khi bạn được chẩn đoán, và cũng phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn.
-
Đôi bàn tay và sức khỏe
Đôi bàn tay là thứ mà bạn luôn nhìn thấy nó mỗi ngày, nhưng bạn có nhớ được lần cuối cùng mình thực sự quan sát kỹ bàn tay của mình không. Bạn cần nhớ điều này: bất cứ dấu hiệu gì từ móng tay sần sùi cho tới triệu chứng run rẩy cũng đều cảnh báo một vấn đề nào đó về sức khỏe.
