75% phụ nữ bị đau mỗi khi làm "chuyện ấy"
1. Sản phẩm chăm sóc cá nhân
Các hóa chất trong nước hoa, sữa tắm, thuốc nhuộm, xà phòng... có thể gây viêm da xung quanh âm đạo. Hãy lựa chọn các sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên và ít hóa chất.
2. Nhiễm trùng
Nhiễm trùng có thể gây đau, ngứa và làm thay đổi lượng khí hư. Nguyên nhân nhiễm trùng có thể do nhiễm nấm, bệnh lây qua đường tình dục, viêm âm đạo do vi khuẩn. Hãy đi khám phụ khoa khi nhận thấy những thay đổi bất thường ở vùng kín. Có thể bác sỹ sẽ kê đơn thuốc giúp bạn điều trị các vấn đề này.
3. Co thắt âm đạo
Co thắt âm đạo xảy ra khi các cơ ở âm đạo co thắt lại khi có vật thể xâm nhập. Nó gây đau đớn và khó chịu khi quan hệ. Hãy đến gặp bác sỹ để được tư vấn về cách làm thư giãn cơ sàn chậu.
4. Khô âm đạo
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này có thể do căng thẳng, các loại thuốc, thay đổi hormone... Hãy tham khảo ý kiến bác sỹ về các giải pháp như sử dụng chất bôi trơn hoặc kem estrogen.
5. U nang buồng trứng
Bạn sẽ cảm thấy đau nhói khi quan hệ chạm vào các nang. Rất may là hầu hết các nang này đều tự biến mất nhưng bạn cần nói chuyện với bác sỹ về cơn đau để loại trừ những nguyên nhân khác.
Cuối cùng, dù nguyên nhân nào khiến bạn bị đau khi quan hệ tình dục thì cũng cần đến gặp bác sỹ để được thăm khám kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phản ứng của cơ thể khi quan hệ tình dục
Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.
Quần vợt là một môn thể thao thú vị, nhịp độ nhanh, mang lại nhiều lợi ích về thể chất, nhận thức và xã hội. Đây cũng là môn thể thao mà bạn có thể tiếp tục chơi khi về già. Dưới đây là năm lợi ích sức khỏe của việc chơi quần vợt thường xuyên.
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Dưa chuột, củ đậu, bưởi là lựa chọn phổ biến của người giảm cân. Ngoài ra, còn có nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng bạn có thể ăn hằng ngày mà không lo tăng cân.
Cùng với việc uống thuốc điều trị HIV, việc tự chăm sóc sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, có chất lượng cuộc sống tốt hơn và sống lâu hơn với HIV.
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.