Trong tháng cuối cùng của thai kỳ, em bé sẽ phát triển lớn hơn và không có nhiều không gian để cựa quậy nữa. Vị trí của em bé lúc này trở nên vô cùng quan trọng vì ngày sinh của bạn đã cận kề. Em bé cần phải có được tư thế và vị trí tốt nhất để chuẩn bị chào đời.
Vị trí lý tưởng để chào đời là vị trí mà đầu em bé hơi chúc xuống, mặt hướng về phía lưng của mẹ. Cằm của em bé sẽ chạm vào ngực và đầu em bé sẽ chuẩn bị đi vào vùng chậu của mẹ.
Mặc dù đa số các trẻ sẽ ở trong tư thế này khi sinh nhưng trong một số trường hợp, em bé có thể không ở đúng vị trí như mong muốn. Các vị trí khác (hay còn gọi là các ngôi thai khác nhau) sẽ có thể gây ra các vấn đề cho cả mẹ và bé.
Càng gần về những tháng cuối thai kỳ, bác sỹ sẽ thường xuyên tiếp cận vị trí của em bé trong tử cung, đặc biệt là ở tháng cuối cùng của thai kỳ.
Vị trí tốt nhất cho em bé trong tử cung
Đa số các em bé sinh ra trong khoảng từ 33-36 tuần sẽ ở trong tư thế ngôi thuận.
Các loại ngôi thai khác
Đôi khi, em bé sẽ ra đời với tư thế không phải ngôi thuận. Việc biết được em bé không ở ngôi thuận trước khi sinh là vô cùng quan trọng. Phụ thuộc vào ngôi thai, các biến chứng cho mẹ và bé có thể xảy ra trong quá trình sinh nở. Có một số biện pháp bạn có thể sử dụng để “xoay” em bé về ngôi thuạn. Trong một số trường hợp, có thể bạn sẽ phải đẻ mổ.
Ngôi chẩm sau (Occipito-Posterior)
Đầu của em bé có thể vẫn hướng xuống dưới, nhưng mặt của em bé lại quay về hướng bụng của mẹ (thay vì quay về hướng lưng). Tư thế này được gọi là ngôi chẩm sau.
Trong giai đoạn đầu tiên của cuộc sinh nở, khoảng 1/10 cho đến 1/3 trẻ sẽ ở trong tư thế này. Đa số những trẻ này sẽ xoay mình một cách tự nhiên để trở về vị trí ngôi thuận ngay trước khi được sinh ra. Nhưng, có khoảng 5-8% số trường hợp, em bé sẽ không quay lại hướng ngôi thuận.
Em bé ở vị trí này sẽ làm ca sinh nở của bạn diễn ra lâu hơn, và bạn sẽ phải chịu một cảm giác đau lưng rất ghê gớm. Bạn có thể sẽ được gây tê ngoài màng cứng để giảm đau trong suốt quá trình sinh.
Ngôi mông là ngôi mà mông hoặc chân của em bé sẽ ra trước. Ngôi mông sẽ xảy ra với khoảng 1/25 ca sinh đủ tháng. Mặc dù đa số các em bé sinh ra với ngôi mông đều khỏe mạnh, nhưng em bé có thể sẽ có nguy cơ cao mắc các dị tật bẩm sinh do các chấn thương trong quá trình sinh nở. Trong các ca sinh ngôi mông, đầu của em bé sẽ là phần ra sau cùng, và do vậy, em bé sẽ rất khó khăn mới có thể ra khỏi đường dẫn sinh được. Ngôi mông cũng sẽ là một vấn đề lớn bởi nó sẽ làm tăng nguy cơ hình bị nhau thai quấn cổ và có thể gây tổn thương cho em bé nếu sinh thường.
Có 3 loại ngôi mông khác nhau:
Nếu kỹ thuật ECV không có hiệu quả, bạn có thể sẽ phải sinh mổ để cuộc sinh có thể diễn ra an toàn khi em bé ở ngôi mông. Đặc biệt là với các em bé ở ngôi mông không hoàn toàn, kiểu bàn chân, thì việc sinh mổ lại càng cần thiết hơn bao giờ hết.
Trong trường hợp này, dây rốn rất có thể sẽ siết chặt lại trong quá trình em bé di chuyển trong đường dẫn sinh và có thể sẽ làm em bé mất đi nguồn cung cấp máu và oxy.
Ngôi ngang (Transverse Lie)
Ngôi ngang là khi em bé nằm ngang trong tử cung, do vậy, phần vai của em bé sẽ là phần ra trước.
Ngôi ngang rất hiếm gặp trong khi sinh vì đa số các trường hợp, em bé sẽ tự quay lại để đầu hướng xuống dưới khi ngày sinh sắp đến gần. Nhưng nếu em bé không tự quay, thì ngôi ngang sẽ cần phải sinh mổ.
Nguyên nhân là do có một khả năng rất nhỏ em bé bị sa dây rốn (dây rốn sẽ ra khỏi tử cung trước em bé) khi bạn vỡ ối. Sa dây rốn là một tình trạng cấp cứu, em bé cần phải được mổ đẻ càng sớm càng tốt (nếu được).
Mặc dù không phải lúc nào em bé cũng có thể xoay về ngôi thuận được, nhưng có rất nhiều cách bạn có thể làm để giúp em bé ở ngôi thuận. Bạn có thể sử dụng những cách sau:
Tập luyện bằng cách quỳ trên 2 tay và đầu gối (tư thế giống như đang lau sàn nhà) khoảng một vài phút, mỗi ngày tập một vài lần như vậy để có thể giúp em bé di chuyển vào vị trí ngôi thuận.
Một số điều lưu ý cho bạn
Những em bé không ở tư thế ngôi thuận nên được sinh ở bệnh viện hoặc các cơ sở y tế. Các trường hợp cấp cứu khi sinh nở cần được xử lý bởi các nhân viên y tế giàu kinh nghiệm.
Đảm bảo rằng bạn đã trao đổi với bác sỹ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về vị trí của em bé trước khi sinh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.