Trong tháng cuối cùng của thai kỳ, em bé sẽ phát triển lớn hơn và không có nhiều không gian để cựa quậy nữa. Vị trí của em bé lúc này trở nên vô cùng quan trọng vì ngày sinh của bạn đã cận kề. Em bé cần phải có được tư thế và vị trí tốt nhất để chuẩn bị chào đời.
Vị trí lý tưởng để chào đời là vị trí mà đầu em bé hơi chúc xuống, mặt hướng về phía lưng của mẹ. Cằm của em bé sẽ chạm vào ngực và đầu em bé sẽ chuẩn bị đi vào vùng chậu của mẹ.
Mặc dù đa số các trẻ sẽ ở trong tư thế này khi sinh nhưng trong một số trường hợp, em bé có thể không ở đúng vị trí như mong muốn. Các vị trí khác (hay còn gọi là các ngôi thai khác nhau) sẽ có thể gây ra các vấn đề cho cả mẹ và bé.
Càng gần về những tháng cuối thai kỳ, bác sỹ sẽ thường xuyên tiếp cận vị trí của em bé trong tử cung, đặc biệt là ở tháng cuối cùng của thai kỳ.
Vị trí tốt nhất cho em bé trong tử cung
Đa số các em bé sinh ra trong khoảng từ 33-36 tuần sẽ ở trong tư thế ngôi thuận.
Các loại ngôi thai khác
Đôi khi, em bé sẽ ra đời với tư thế không phải ngôi thuận. Việc biết được em bé không ở ngôi thuận trước khi sinh là vô cùng quan trọng. Phụ thuộc vào ngôi thai, các biến chứng cho mẹ và bé có thể xảy ra trong quá trình sinh nở. Có một số biện pháp bạn có thể sử dụng để “xoay” em bé về ngôi thuạn. Trong một số trường hợp, có thể bạn sẽ phải đẻ mổ.
Ngôi chẩm sau (Occipito-Posterior)
Đầu của em bé có thể vẫn hướng xuống dưới, nhưng mặt của em bé lại quay về hướng bụng của mẹ (thay vì quay về hướng lưng). Tư thế này được gọi là ngôi chẩm sau.
Trong giai đoạn đầu tiên của cuộc sinh nở, khoảng 1/10 cho đến 1/3 trẻ sẽ ở trong tư thế này. Đa số những trẻ này sẽ xoay mình một cách tự nhiên để trở về vị trí ngôi thuận ngay trước khi được sinh ra. Nhưng, có khoảng 5-8% số trường hợp, em bé sẽ không quay lại hướng ngôi thuận.
Em bé ở vị trí này sẽ làm ca sinh nở của bạn diễn ra lâu hơn, và bạn sẽ phải chịu một cảm giác đau lưng rất ghê gớm. Bạn có thể sẽ được gây tê ngoài màng cứng để giảm đau trong suốt quá trình sinh.
Ngôi mông là ngôi mà mông hoặc chân của em bé sẽ ra trước. Ngôi mông sẽ xảy ra với khoảng 1/25 ca sinh đủ tháng. Mặc dù đa số các em bé sinh ra với ngôi mông đều khỏe mạnh, nhưng em bé có thể sẽ có nguy cơ cao mắc các dị tật bẩm sinh do các chấn thương trong quá trình sinh nở. Trong các ca sinh ngôi mông, đầu của em bé sẽ là phần ra sau cùng, và do vậy, em bé sẽ rất khó khăn mới có thể ra khỏi đường dẫn sinh được. Ngôi mông cũng sẽ là một vấn đề lớn bởi nó sẽ làm tăng nguy cơ hình bị nhau thai quấn cổ và có thể gây tổn thương cho em bé nếu sinh thường.
Có 3 loại ngôi mông khác nhau:
Nếu kỹ thuật ECV không có hiệu quả, bạn có thể sẽ phải sinh mổ để cuộc sinh có thể diễn ra an toàn khi em bé ở ngôi mông. Đặc biệt là với các em bé ở ngôi mông không hoàn toàn, kiểu bàn chân, thì việc sinh mổ lại càng cần thiết hơn bao giờ hết.
Trong trường hợp này, dây rốn rất có thể sẽ siết chặt lại trong quá trình em bé di chuyển trong đường dẫn sinh và có thể sẽ làm em bé mất đi nguồn cung cấp máu và oxy.
Ngôi ngang (Transverse Lie)
Ngôi ngang là khi em bé nằm ngang trong tử cung, do vậy, phần vai của em bé sẽ là phần ra trước.
Ngôi ngang rất hiếm gặp trong khi sinh vì đa số các trường hợp, em bé sẽ tự quay lại để đầu hướng xuống dưới khi ngày sinh sắp đến gần. Nhưng nếu em bé không tự quay, thì ngôi ngang sẽ cần phải sinh mổ.
Nguyên nhân là do có một khả năng rất nhỏ em bé bị sa dây rốn (dây rốn sẽ ra khỏi tử cung trước em bé) khi bạn vỡ ối. Sa dây rốn là một tình trạng cấp cứu, em bé cần phải được mổ đẻ càng sớm càng tốt (nếu được).
Mặc dù không phải lúc nào em bé cũng có thể xoay về ngôi thuận được, nhưng có rất nhiều cách bạn có thể làm để giúp em bé ở ngôi thuận. Bạn có thể sử dụng những cách sau:
Tập luyện bằng cách quỳ trên 2 tay và đầu gối (tư thế giống như đang lau sàn nhà) khoảng một vài phút, mỗi ngày tập một vài lần như vậy để có thể giúp em bé di chuyển vào vị trí ngôi thuận.
Một số điều lưu ý cho bạn
Những em bé không ở tư thế ngôi thuận nên được sinh ở bệnh viện hoặc các cơ sở y tế. Các trường hợp cấp cứu khi sinh nở cần được xử lý bởi các nhân viên y tế giàu kinh nghiệm.
Đảm bảo rằng bạn đã trao đổi với bác sỹ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về vị trí của em bé trước khi sinh.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.