Các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng
Mục đích đầu tiên của các phương pháp điều trị là giảm đau do các triệu chứng gây ra. Các phương pháp điều trị nhằm mục đích giảm đau bao gồm:
Phẫu thuật
Phẫu thuật hiếm khi được sử dụng như một giải pháp cho chứng đau thắt lưng mạn tính vì các kết quả của quá trình này tương đối khác nhau trong thời gian dài. Đa phần, theo thời gian các triệu chứng có thể được cải thiện thông qua sử dụng thuốc, vật lý trị liệu và duy trì một lối sống năng động. Tuy nhiên, phẫu thuật đôi khi trở nên cần thiết, khi thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra vấn đề về dây thần kinh hoặc tổn thương dây thần kinh. Nếu phẫu thuật là cần thiết sau khi các phương pháp điều trị ít xâm lấn khác không có tác dụng, thì vật lý trị liệu được coi là một phần quan trọng của quá trình phục hồi chức năng.
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị không dùng thuốc và không phẫu thuật, tập trung vào việc giảm đau, ngăn ngừa cơn đau mạn tính, lấy lại sức mạnh và tăng khả năng vận động khớp, chức năng và chất lượng cuộc sống. Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân, vật lý trị liệu cho bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có thể bao gồm:
Thoái hóa cột sống lưng có tự khỏi không?
Tiếc rằng câu trả lời là không. Thoái hóa cột sống lưng là một tình trạng mạn tính, nhưng nếu được điều trị đúng cách thì bệnh có thể được kiểm soát một cách hiệu quả. Một số mẹo có thể hữu ích trong thời gian này bao gồm:
Dự phòng thoái hóa cột sống thắt lưng
Cho dù thoái hóa cột sống thắt lưng là một tình trạng rất phổ biến và liên quan đến quá trình lão hóa, chúng ta vẫn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ tiến triển hình thành các cơn đau mà nó có thể gây ra, bao gồm như;
Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng được tiến hành theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo sự phù hợp với sức khỏe và tình trạng của từng cá nhân. Vật lý trị liệu được coi là phương pháp điều trị rất hữu ích, không dùng thuốc và không phẫu thuật, tập trung vào việc giảm đau, ngăn ngừa cơn đau mạn tính, lấy lại sức mạnh và tăng khả năng vận động khớp, chức năng và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh vật lý trị liệu, các phương pháp như phẫu thuật, dùng thuốc cũng mang đến những lợi ích cụ thể trong một số tình huống cụ thể.
Tham khảo thêm thông tin tại: Mẹo phục hồi sau bong gân cổ chân
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.