Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tự ý nặn mụn: Thói quen gây nghiện khiến làn da "khóc thét"!

Nhiều người cảm thấy thỏa mãn và thích thú một cách kỳ lạ khi nặn mụn. Nhưng điều này không được các bác sĩ da liễu khuyến khích do có thể đem lại nhiều hậu quả khôn lường cho làn da. Đồng thời, không phải lúc nào phương pháp này cũng có thể giải quyết triệt để các vấn đề về mụn.

Tự ý nặn mụn không đúng cách có thể tăng nguy cơ làm cho tình trạng mụn trên da trở nên tồi tệ và khó kiểm soát hơn.

Bác sĩ da liễu Claire Chang, Trung tâm Da liễu Union Square Laser, Mỹ, chia sẻ những hậu quả có thể xảy ra khi bạn tự tay nặn mụn: 

1. Tình trạng da bị đỏ và sưng có thể nghiêm trọng hơn

Bác sĩ Chang cho biết nặn mụn có thể gây kích ứng và khiến mụn bị vỡ dưới da. Điều này thường gây ra phản ứng viêm và dẫn đến hiện tượng đỏ và sưng da nhiều hơn. Nói cách khác, việc làm vỡ mụn có thể làm cho vết mụn trở nên to hơn và dễ nhận thấy hơn, đồng thời có thể kéo dài thời gian vết thương do mụn lành hẳn. 

2. Tăng nguy cơ nhiễm trùng

Ngoài ra, bác sĩ Chang cho biết thêm rằng việc nặn mụn có thể gây tổn thương cho da, tạo đường xâm nhập cho vi khuẩn có hại. Một khi vi khuẩn đi qua vùng da bị tổn thương, chúng có thể làm cho tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn hoặc thậm chí gây nhiễm trùng.

Trong số ít những trường hợp nghiêm trọng, điều này thậm chí có thể dẫn đến áp xe (abscess - khối viêm nhiễm gây đau chứa đầy mủ cấu tạo từ vi khuẩn, xác bạch cầu và các mảnh vụn), hoặc viêm mô tế bào (nhiễm trùng cấp tính ở da và mô dưới da, gây tình trạng da sưng, nóng, đỏ, xuất huyết dưới da,...). Trên thực tế, nếu không được điều trị, nhiễm trùng do viêm mô tế bào có thể di chuyển đến máu và các hạch bạch huyết, có khả năng đe dọa tính mạng. 

3. Nguy cơ để lại sẹo

Những ai khi nặn mụn đều mong muốn làm cho nó biến mất nhanh hơn. Nhưng trớ trêu thay, hành động này có thể để lại vết thâm lâu dài. Bác sĩ Chang cho hay nặn mụn sẽ làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn và tăng khả năng để lại sẹo thâm do mụn. Nguyên do là bởi tình trạng viêm có thể phá vỡ collagen và kích hoạt sản xuất sắc tố nhiều hơn trên da. Quá trình này gây hình thành sẹo mụn và tăng đốm sẫm màu trên da sau viêm.

Tự nặn mụn không đúng cách có thể gây nguy cơ để lại sẹo và vết thâm lâu dài khó chữa trị

Tự nặn mụn không đúng cách có thể gây nguy cơ để lại sẹo và vết thâm lâu dài khó chữa trị.

Nên làm gì để cải thiện tình trạng da thay vì nặn mụn?

1. Dùng thuốc hoặc kem bôi da trị mụn

Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn nêu trên, hãy cố gắng tránh xa việc tự ý nặn mụn. Thay vào đó, bác sĩ Chang khuyên dùng kem bôi ngoài da hoặc thuốc trị mụn vì chúng thường có chứa thành phần benzoyl peroxide và salicylic acid có tác dụng làm dịu tình trạng viêm và giảm tổn thương do mụn.

2. Thăm khám bác sĩ da liễu

Nếu nổi mụn là một vấn đề dai dẳng và khó kiểm soát, bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để khám và đánh giá tình trạng da của mình, đồng thời xem xét các phương pháp điều trị hiệu quả.

Điều quan trọng cần nhớ là các sản phẩm trị mụn cần có thời gian để phát huy tác dụng. Chìa khóa để sở hữu một làn da sạch, mịn màng và khỏe đẹp đến từ sự kiên nhẫn, lối sống khoa học kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tác hại của việc nặn mụn.

Trang Hương - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 12/10/2026

    Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ

    Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.

  • 12/10/2026

    Cách giúp đậu dễ ​​tiêu hóa hơn

    Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.

  • 11/10/2026

    Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer

    Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

  • 11/10/2026

    Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?

    Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?

  • 11/10/2026

    Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.

  • 10/10/2026

    5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả

    Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.

  • 10/10/2026

    Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?

    Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.

  • 10/10/2026

    Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông

    Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.

Xem thêm