Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tác hại của việc nặn mụn

Những nốt sưng, đỏ, đầu trắng, rất khó coi là những dấu hiệu vô duyên của mụn. Có một sự hiểu lầm chung rằng chỉ có tuổi thanh thiếu niên mới phải đối mặt với mụn mọc trên da. Và, một thói quen tai hại là, cứ thất có mụn sẽ nặn.

Tác hại của việc nặn mụn

Rất nhiều người trong chúng ta chật vật với chuyện làm thế nào để có một làn da sạch mụn dù đã qua tuổi dậy thì một thời gian dài. Nặn mụn là cách thường dùng ở mọi lứa tuổi mỗi khi bạn thấy xuất hiện một vài đốm mụn trên da. Nhưng điều gì sẽ xảy ra với làn da của bạn?

Có 3 yếu tố nguy cơ gây mụn: sự tăng sản xuất dầu, sự chết không theo chu trình của tế bào da, và vi khuẩn phát triển. Da được bao phủ bởi các lỗ chân lông, những lỗ nhỏ trên bề mặt da, cho phép mồ hôi, các tiểu phần nang lông, và dầu tự nhiên của cơ thể gọi là bã nhờn đi qua. Lỗ chân lông bị tắc gây nên nhọt, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, nốt, u nang phụ thuộc độ nặng của tình trạng tắc.

Hormone là nguyên nhân hàng đầu gây những vấn đề về da, nhưng tác động này có giảm bớt khi bạn đã qua tuổi trưởng thành vì lượng hormone thường đã ổn định trong những thời kỳ đầu của tuổi 20. Với những ai có những gen xấu thì cuộc chiến với mụn sẽ còn phải tiếp tục trong một thời gian dài sau dậy thì. Và với nhiều người, tẩy tế bào chết và sữa rửa mặt không thể kết thúc được tình trạng mụn, sẽ cần một giải pháp lâu dài hơn.

Nặn mụn để cố làm hạn chế sự xuất hiện của mụn trên da dường như là một ý tưởng tốt tạm thời nhưng thực ra nó lại gây tác dụng trái ngược. Mụn bao gồm bã nhờn (dầu tự nhiên của cơ thể) và vi khuẩn ở dưới bề mặt da nên khi được ép nặn ra, nó có thể làm dị ứng và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn ở da. Ngoài bã nhờn, tế bào da chết, vi khuẩn được vô tình đẩy vào sâu hơn trong nang lông, dưới bề mặt da, tạo một bức tường ngăn cách với bên ngoài và gây nhiễm khuẩn. Trong khi bạn thỏa mãn nhìn những đầu trắng của mụn được nặn ra thì điều đó càng làm cho phần lớn chúng không thoát ra được và bị kẹt dưới bề mặt da.

Mặt khác, nếu bạn kìm hãm không nặn mụn, thì sau khoảng một tuần, những chất trắng đó sẽ lặn đi hoặc tự động bị đẩy ra khi nó sẵn sàng. Nhưng với những nốt mụn lớn hơn, như u nang, thì cần sự giúp đỡ của bác sỹ da liễu để loại bỏ mụn một cách an toàn. Can thiệp có thể là tiêm thuốc để giúp giảm viêm trong khoảng một ngày và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và sẹo.

Theo bác sỹ Cameron Rokhsar, bác sỹ da liễu chuyên chăm sóc cho bệnh nhân bị mụn từ nhẹ đến nặng, mụn đáp ứng với nhiều phương pháp điều trị khác nhau, phụ thuộc vào loại mụn của người đó và những nguyên nhân gây mụn. Mỗi người cần một phương pháp chữa trị đặc hiệu để tránh phát triển những vết sẹo do mụn trứng cá khó chữa.

Nếu bị kích thích và nặn, mụn nhọt sẽ để lại những vết sẹo vĩnh viễn trên da tồn tại khá lâu sau khi chúng biến mất, đòi hỏi cần những phẫu thuật thẩm mỹ laser thì mới xóa được. Rửa mặt nhiều hơn, cứ để cho nốt mụn phát triển và trang điểm để che nốt mụn có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.

Điều quan trọng để giải quyết vấn đề là nên bình tĩnh và đến khám bác sỹ da liễu để có những giải pháp phù hợp cho loại da và tuổi của bạn.

Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Mụn trứng cá sau dậy thì: ám ảnh dai dẳng!

Bình luận
Tin mới
  • 21/10/2026

    Chỉ số HbA1c ở mức nào là nguy hiểm?

    HbA1c là chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 3 tháng gần nhất, được sử dụng rộng rãi trong chẩn đoán và theo dõi bệnh đái tháo đường.

  • 21/10/2026

    Vận động thông minh cho người bận rộn

    Dù bận rộn trong nhịp sống hiện đại, phụ nữ hoàn toàn không cần phải dành hàng giờ tại phòng gym để duy trì vóc dáng. Giải pháp vận động thông minh chú trọng vào chất lượng bài tập sẽ mang lại hiệu quả vượt trội cả về thể chất lẫn tinh thần.

  • 20/10/2026

    Những thứ bạn không ngờ có thể gây dị ứng

    Việc tìm ra nguyên nhân gây dị ứng đôi khi khá khó khăn. "Thủ phạm" mà bạn thường nghĩ đến chẳng hạn như phấn hoa, bụi hoặc thú cưng có thể không phải là nguyên nhân, trong một số trường hợp, nguyên nhân lại là những tác nhân mà bạn không bao giờ ngờ tới. Bài viết dưới đây chia sẻ về những dạng dị ứng hiếm gặp và cách để1 giúp bệnh nhân kiểm soát chúng.

  • 20/10/2026

    Hiểu đúng về cholesterol

    Từ lâu, cholesterol trong thực phẩm như trứng, tôm bị coi là "thủ phạm" hàng đầu gây tăng cholesterol máu.

  • 19/10/2026

    Đo chức năng hô hấp (Spirometry): phương pháp đơn giản giúp phát hiện sớm tổn thương phổi

    Đo chức năng hô hấp bằng máy đo (Spirometry) là phương pháp thăm dò không xâm lấn, thực hiện nhanh chóng, dễ dàng chỉ trong 10-15 phút tại các cơ sở y tế. Phương pháp này có khả năng phát hiện chính xác các tổn thương tắc nghẽn đường thở từ sớm, trước khi người bệnh xuất hiện triệu chứng khó thở rõ rệt.

  • 19/10/2026

    8 bài tập giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương

    Loãng xương khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người lớn tuổi.

  • 18/10/2026

    Hiện tượng “dòng thác kê đơn” khi sử dụng thuốc – mối hiểm họa rình rập

    Bạn bắt đầu bằng một viên thuốc hạ huyết áp, vài tuần sau xuất hiện phù chân, bác sĩ kê thêm thuốc lợi tiểu. Sau khi uống thuốc lợi tiểu, bạn xét nghiệm thấy tăng axit uric gây đau khớp, và thế là bạn lại được kê thêm thuốc giảm đau. Vòng xoáy nguy hiểm này trong y khoa được gọi là “Dòng thác kê đơn - Prescribing Cascade” - một cái bẫy với nhiều hiểm họa và rất phổ biến ở người cao tuổi.

  • 18/10/2026

    FDA phê duyệt Foundayo – viên uống giảm cân GLP-1 dùng một lần mỗi ngày

    Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt Foundayo (hoạt chất orforglipron) – một loại thuốc uống thuộc nhóm GLP-1 dùng một lần mỗi ngày, giúp hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài ở người trưởng thành thừa cân, béo phì.

Xem thêm