Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tác hại của việc nặn mụn

Những nốt sưng, đỏ, đầu trắng, rất khó coi là những dấu hiệu vô duyên của mụn. Có một sự hiểu lầm chung rằng chỉ có tuổi thanh thiếu niên mới phải đối mặt với mụn mọc trên da. Và, một thói quen tai hại là, cứ thất có mụn sẽ nặn.

Tác hại của việc nặn mụn

Rất nhiều người trong chúng ta chật vật với chuyện làm thế nào để có một làn da sạch mụn dù đã qua tuổi dậy thì một thời gian dài. Nặn mụn là cách thường dùng ở mọi lứa tuổi mỗi khi bạn thấy xuất hiện một vài đốm mụn trên da. Nhưng điều gì sẽ xảy ra với làn da của bạn?

Có 3 yếu tố nguy cơ gây mụn: sự tăng sản xuất dầu, sự chết không theo chu trình của tế bào da, và vi khuẩn phát triển. Da được bao phủ bởi các lỗ chân lông, những lỗ nhỏ trên bề mặt da, cho phép mồ hôi, các tiểu phần nang lông, và dầu tự nhiên của cơ thể gọi là bã nhờn đi qua. Lỗ chân lông bị tắc gây nên nhọt, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, nốt, u nang phụ thuộc độ nặng của tình trạng tắc.

Hormone là nguyên nhân hàng đầu gây những vấn đề về da, nhưng tác động này có giảm bớt khi bạn đã qua tuổi trưởng thành vì lượng hormone thường đã ổn định trong những thời kỳ đầu của tuổi 20. Với những ai có những gen xấu thì cuộc chiến với mụn sẽ còn phải tiếp tục trong một thời gian dài sau dậy thì. Và với nhiều người, tẩy tế bào chết và sữa rửa mặt không thể kết thúc được tình trạng mụn, sẽ cần một giải pháp lâu dài hơn.

Nặn mụn để cố làm hạn chế sự xuất hiện của mụn trên da dường như là một ý tưởng tốt tạm thời nhưng thực ra nó lại gây tác dụng trái ngược. Mụn bao gồm bã nhờn (dầu tự nhiên của cơ thể) và vi khuẩn ở dưới bề mặt da nên khi được ép nặn ra, nó có thể làm dị ứng và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn ở da. Ngoài bã nhờn, tế bào da chết, vi khuẩn được vô tình đẩy vào sâu hơn trong nang lông, dưới bề mặt da, tạo một bức tường ngăn cách với bên ngoài và gây nhiễm khuẩn. Trong khi bạn thỏa mãn nhìn những đầu trắng của mụn được nặn ra thì điều đó càng làm cho phần lớn chúng không thoát ra được và bị kẹt dưới bề mặt da.

Mặt khác, nếu bạn kìm hãm không nặn mụn, thì sau khoảng một tuần, những chất trắng đó sẽ lặn đi hoặc tự động bị đẩy ra khi nó sẵn sàng. Nhưng với những nốt mụn lớn hơn, như u nang, thì cần sự giúp đỡ của bác sỹ da liễu để loại bỏ mụn một cách an toàn. Can thiệp có thể là tiêm thuốc để giúp giảm viêm trong khoảng một ngày và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và sẹo.

Theo bác sỹ Cameron Rokhsar, bác sỹ da liễu chuyên chăm sóc cho bệnh nhân bị mụn từ nhẹ đến nặng, mụn đáp ứng với nhiều phương pháp điều trị khác nhau, phụ thuộc vào loại mụn của người đó và những nguyên nhân gây mụn. Mỗi người cần một phương pháp chữa trị đặc hiệu để tránh phát triển những vết sẹo do mụn trứng cá khó chữa.

Nếu bị kích thích và nặn, mụn nhọt sẽ để lại những vết sẹo vĩnh viễn trên da tồn tại khá lâu sau khi chúng biến mất, đòi hỏi cần những phẫu thuật thẩm mỹ laser thì mới xóa được. Rửa mặt nhiều hơn, cứ để cho nốt mụn phát triển và trang điểm để che nốt mụn có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.

Điều quan trọng để giải quyết vấn đề là nên bình tĩnh và đến khám bác sỹ da liễu để có những giải pháp phù hợp cho loại da và tuổi của bạn.

Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Mụn trứng cá sau dậy thì: ám ảnh dai dẳng!

Bình luận
Tin mới
  • 20/04/2026

    3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

    Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

  • 20/04/2026

    Phòng và điều trị chấy rận

    Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

  • 19/04/2026

    Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?

    Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.

  • 18/04/2026

    5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu

    Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.

  • 18/04/2026

    Những gợi ý để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh trong mùa nắng nóng

    Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.

  • 17/04/2026

    Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao?

    Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.

  • 16/04/2026

    Canxi và Vitamin D - “Tuyệt chiêu” mẹ cần biết để hỗ trợ bé phát triển chiều cao hiệu quả

    Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.

  • 16/04/2026

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie giúp mẹ chăm bé mê ăn vặt

    Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.

Xem thêm