Các bà bầu thường bị trĩ ở ba tháng cuối vì lúc đó tử cung mở rộng gây áp lực lên các tĩnh mạch. Sau khi sinh bị trĩ thường do rất nhiều nguyên nhân. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý cũng như sức khỏe của mẹ bỉm sữa.
Các nguyên nhân khiến bà bầu và mẹ bỉm sữa bị trĩ
Nguyên nhân khiến bà bầu bị bệnh trĩ
Trong quá trình mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng lên cũng góp phần gây ra bệnh trĩ. Lúc này các thành mạch bị giãn, chúng dễ bị sưng hơn khiến phụ nữ dễ bị trĩ, búi trĩ. Khi em bé ngày càng lớn trong bụng mẹ, tử cung lớn dần gây áp lực ngày càng nhiều lên các tĩnh mạch chậu và tĩnh mạch chủ dưới, đặc biệt là tĩnh mạch gần hậu môn và trực tràng, khiến chúng giãn ra hoặc sưng lên.
Bà bầu thường khá mệt mỏi nhất là ở 3 tháng cuối, cộng với việc tăng cân quá nhiều cũng là nguyên nhân. Ngồi nhiều, đứng lâu một chỗ, hạn chế vận động, uống ít nước, tăng cân quá nhiều cũng khiến họ bị trĩ. Một trong những thủ phạm góp phần gây nên trĩ trầm trọng ở bà bầu là táo bón. Khi đi cầu, vì táo bón bạn thường rặn. Việc rặn thường xuyên có thể gây ra hoặc làm bệnh trĩ nặng thêm.
Nguyên nhân khiến mẹ bỉm sữa mắc bệnh trĩ
Việc rặn không đúng cách trong quá trình sinh nở làm tăng áp lực lên ổ bụng, khiến búi trĩ dễ sa ra ngoài. Sau khi sinh, tử cung mở to, tăng áp lực khoang chậu, tụ máu sưng phù tĩnh mạch ở phần hậu môn, gây ra bệnh trĩ.
Trong lúc sinh, bà bầu rặn đẻ không đúng cách làm tử cung mở to tăng áp lực cho khoang chậu, tụ máu sưng phù phần hậu môn khiến các búi trĩ sa ra ngoài. Mặt khác do quá kiêng khem sau sinh như ăn ít rau, trái cây, không vận động, không uống nhiều nước cũng là nguyên nhân gây bệnh…
Đặc biệt, những phụ nữ trong quá trình mang thai đã bị trĩ, sau khi sinh con nếu không biết giữ gìn sức khỏe sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn và gây chảy máu, thuyên tắc búi trĩ, viêm phù nề búi trĩ.
Giải pháp phòng bệnh trĩ cho bà bầu và mẹ bỉm sữa
Để hạn chế mắc trĩ và tái phát bệnh trĩ rất cần sự kiên trì. Đó là cần thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hằng ngày:
- Trước mắt hạn chế táo bón bằng cách bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây và lượng nước đầy đủ cho cơ thể. Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như quả mọng, bơ, lê. Rau xanh các loại. Tích cực ăn hằng ngày ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, bỏng ngô, hạt óc chó, hạnh nhân.
- Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều muối, ăn cay. Không dùng cách chất kích thích như rượu, bia, cà phê.
- Vệ sinh và làm giảm khó chịu bằng cách dùng khăn mềm thấm nước ấm, nước muối lau rửa hằng ngày. Nếu có điều kiện ngâm nước ấm vài lần /ngày/10 - 15 phút.
- Hạn chế ngồi hay đứng lâu một chỗ. Nếu muốn đi đại tiện thì cần đi ngay để hạn chế việc rặn.
- Tăng cường vận động cơ thể cải thiện tiêu hóa, lưu thông máu. Tập chung chú ý luyện cơ vùng chậu (có thể tham khảo bài tập Kegel)
Tham khảo thêm thông tin bài viết: 8 hiểu lầm thường gặp về bệnh trĩ.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.
Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.
Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?