Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt

Biện pháp nào có hiệu quả? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu nhé !

Bạn đang lên kế hoạch cho một sự kiện lớn, ví dụ như lễ cưới của mình hoặc một chuyến du lịch dài ngày, nhưng bạn chợt nhận ra, bạn sẽ “đèn đỏ” trong khoảng những ngày đó. Ngay lập tức, ý nghĩ đầu tiên lóe lên trong đầu bạn sẽ là: có thể nào trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của mình, chỉ trong vòng vài ngày được không?

Nghe có vẻ hơi hoang tưởng nhưng điều này hoàn toàn là thật và có một số cách giúp bạn hiện thực hóa mong muốn này.

Trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt có an toàn hay không?

Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt một cách an toàn. Nhưng, việc này chỉ được thực hiện bằng một cách duy nhất: đó là sử dụng thuốc uống tránh thai hàng ngày dạng phối hợp. Thuốc có 21 viên có chứa hormone, thường là ethinyl estradiol và progestin, và 7 viên giả dược. Để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt, bạn chỉ cần bỏ qua không uống 7 viên giả dược và bắt đầu uống luôn 1 vỉ thuốc tránh thai mới.

Thực hiện biện pháp này trong 1 chu kỳ có thể sẽ giúp trì hoãn chu kỳ tiếp theo của bạn trong nhiều nhất là 3 tuần. Điều quan trọng là bạn phải lên kế hoạch uống thuốc và lên kế hoạch thực hiện sự kiện của mình từ trước. Nếu chỉ còn 2 tuần nữa là đến lễ cưới/đi du lịch và bạn chưa bắt đầu uống thuốc, thì sẽ chẳng có cách nào giúp bạn trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt cả. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý rằng, việc trì hoãn chu kỳ kinh có thể gây ra các tình trạng ra máu bất thường. Bạn sẽ cần một thời gian để tìm ra loại thuốc phù hợp, trong khi đó, cơ thể bạn, lại giống như một cỗ máy đã được bôi trơn, luôn sẵn sàng hoạt động rụng trứng bất cứ khi nào.

Một việc nữa cần lưu ý khi sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày là bạn phải uống thuốc đều đặn, đúng giờ mỗi ngày để dự phòng tình trạng ra máu bất thường và thậm chí là cả mang thai ngoài ý muốn.

Bạn không cần phải quá lo lắng khi nghĩ đến việc có thể máu sẽ tích tụ trong tử cung do bạn trì hoãn một chu kỳ. Chu kỳ của bạn được kiểm soát chủ yếu bởi hormone estrogen và progesterone. Thuốc tránh thai có chứa 2 loại hormone này sẽ ngăn chặn tình trạng dày lên của niêm mạc tử cung, do vậy, niêm mạc tử cung sẽ vẫn mỏng và không bị bong ra, từ đó sẽ không tạo ra chu kỳ kinh nguyệt.

Mặc dù thuốc tránh thai hàng ngày là loại biện pháp tốt nhất nếu bạn muốn trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt, nhưng, loại thuốc cũng đóng một vai trò quan trọng. Thuốc tránh thai hàng ngày loại một pha (có chứa lượng estrogen và progesterone tương đương nhau) là lựa chọn tốt nhất, trong khi loại thuốc 3 pha hoặc nhiều pha thường sẽ đi kèm với tình trạng đốm máu nhiều hơn, vì những loại thuốc này có chứa lượng estrogen và progesterone rất đa dạng.

Các biện pháp khác sử dụng hormone có giúp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt hay không?

Mặc dù thuốc tránh thai hàng ngày là cách hiệu quả và an toàn nhất để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt, nhưng có một số biện pháp khác có thể vẫn có hiệu quả.

Vòng âm đạo là một biện pháp tránh thai sử dụng hormone được FDA chấp thuận sử dụng trong 21 ngày và nghỉ trong vòng 7 ngày như sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Tuy vậy, vòng âm đạo lại không phải là phương pháp được FDA chấp thuận sử dụng để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt chính thức. Tương tự như vậy, miếng dán tránh thai cũng có thể sử dụng với mục đích này. Bạn có thể sử dụng miếng dán tránh thai liên tục, thay mới mỗi tuần và ở tuần thứ 4, cũng sẽ sử dụng một miếng dán mới để giúp cơ thể trì hoãn chu kỳ kinh. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp này vì chúng cũng có thể gây ra những thay đổi đối với cơ thể của bạn.

Một số biện pháp bạn nên tránh sử dụng bao gồm vòng tránh thai có chứa progestin. Đây là biện pháp có thể tạm ngừng chu kỳ kinh nguyệt của bạn nhưng có thể sẽ phức tạp hơn và không thuận tiện bằng việc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Que cấy tránh thai cũng không được khuyến cáo sử dụng để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt vì có thể gây ra máu bất thường kéo dài.

Có biện pháp tự nhiên nào giúp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt hay không?

Có thể bạn đã nghe nói tới một vài biện pháp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt trên mạng internet, nhưng các chuyên gia đều cho rằng, không nên thử áp dụng những biện pháp này, ví dụ như tiêu thụ nhiều lentils, sử dụng giấm táo, nước chanh hoặc uống nước đậu xanh từ vài ngày đến vài tuần trước chu kỳ kinh nguyệt. Không có biện pháp nào trong số các biện pháp trên được khoa học chứng minh có hiệu quả do ăn hoặc uống thực phẩm rất khó có ảnh hưởng đến các hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nếu sử dụng quá liều có thể sẽ ảnh hưởng đến răng, lợi, miệng, họng và hệ tiêu hóa của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi theo từng độ tuổi

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo HealthDigest) -
Bình luận
Tin mới
  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

Xem thêm